乾咳？喉嚨搔癢？ 止咳中藥茶飲可緩解(內附簡易食譜)

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養生小金孫　　　　　　　　

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咳嗽的病因可大致分成「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」四大類，其中冬季又以風寒咳嗽與燥鬱咳嗽兩者最為常見，風寒襲肺、肺氣失宣，此時欲治咳需以疏風散寒為主；而風燥傷肺、肺失清潤，治咳則著重疏風清肺、潤燥止咳。

冬季氣溫變化大，不少民眾可能因為感冒或過敏而引起咳嗽，咳嗽雖然不是病，但咳起來卻要人命！許多人不只白天咳，夜裡更是咳到無法入睡。

中醫指出，引起咳嗽的病因有很多種，若不能對症下藥，咳嗽自然無法痊癒，久咳不癒更會傷及呼吸道，容易誘發氣喘，不可不慎。

(圖片來源：攝圖網)

《黃帝內經》：「五臟六腑皆令人咳。」中醫師說明，肺主氣，包括主呼吸之氣和一身之氣，故咳嗽多半是因肺氣不順，可能是身體受到外邪風、寒、熱、燥、濕的侵襲，而導致咳嗽的發生。

而根據《本草綱目》記載，咳嗽的病因可大致分成「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」四大類，其中冬季又以風寒咳嗽與燥鬱咳嗽兩者最為常見，風寒襲肺、肺氣失宣，此時欲治咳需以疏風散寒為主；而風燥傷肺、肺失清潤，治咳則著重疏風清肺、潤燥止咳。

風寒咳嗽｜桂枝白芷甘茶

材料：桂枝5g、白芷5g、甘草3g。
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