文／王蕎云

「還好我決定走出家門，暫時放下照顧的牽絆，喝杯咖啡、轉換心情；重新找回那個活力與夢想的自己！」─來看家總倡導的「照顧咖啡館」。
 
親愛的照顧者朋友們，在平時勤勞操持著需要幫助的家人之餘，有記得好好地關照自己嗎？為家人全心付出的同時，是否可以「再忙，也要跟自己喝杯咖啡」呢？
 
中華民國家庭照顧者關懷總會自105年起推動「照顧咖啡館」，除了提供照顧者能暫時抽離照顧壓力的休憩場所，更希望打造成社區性的「長照情報站」，藉由彼此的資訊分享及心情交流，讓照顧者知道，在家庭照顧這條路上，你我並不孤單。
 

▌ 照顧咖啡怎麼喝
 
只要你是家庭照顧者，至與家總合作的咖啡館告訴店員「我是家庭照顧者」，留下資料後即可免費享用一杯飲品。若有親友同行亦享一人免費，每人每月限用兩次。

 
目前與家總合作的咖啡館全台共有六家，分別為：極簡咖啡、有心咖啡、Mass Café、水工鳥美義餐廳、A WAY CAFÉ、做做手藝體驗空間。
 
以下為大家簡單介紹：

1. 極簡咖啡
 

（圖片來源：極簡咖啡）

極簡咖啡的老闆本身也是長照家庭，除了與家總在「喘息咖啡」項目合作，還參與了「中途職場實習計畫」的試辦，無論是已經畢業，或是想兼職的現役照顧者，都歡迎與家總、極簡咖啡連繫。

（推薦閱讀：照顧者重回職場的第一站－「照顧咖啡館」極簡咖啡）
 

 • 臉書：請按此
 

• 電話： 02－2362－9734

• 地址：106 台北市大安區泰順街2巷42號

• 地圖： 請按此

店內有許多可愛貓孩，撒嬌親人的模樣十分撫慰人心。（圖片來源：極簡咖啡）

2. 有心咖啡
 

（圖片來源：有心咖啡）
 
有心咖啡在不論是餐點或無障礙空間設計都很「有心」，以「多元友善」為宗旨，營造適合所有族群的舒適環境，經常舉辦與時事議題相關的活動。
 
• 臉書： 請按此
 
• 電話：02－2742－5922
 
• 地址：105 台北市松山區光復北路103巷38號
 
• 地圖： 請按此
 

（圖片來源：有心咖啡）

 
 
3. Mass Cafe
 

（圖片來源：Mass Cafe）

複合式空間的Mass Cafe，除了提供美味的咖啡、點心，還常有各樣主題的講座。
 
• 臉書： 請按此

• 電話：02－2961－0610
 
• 地址：220 新北市板橋區南雅南路二段11-28號
 
• 地圖： 請按此
 

（圖片來源：Mass Cafe）

（圖片來源：Mass Cafe）

 
 
4. 水工鳥美義餐廳
 

（圖片來源：水工鳥美義餐廳）
 
主要提供美式、義士的餐點，搭配寬廣的空間及大面落地窗，選一個天晴的日子光臨，很是悠閒愜意～
 
• 臉書： 請按此
 
• 電話：03－571－3800
 
• 地址：300 新竹市東區金城一路77-1號
 
• 地圖： 請按此
 

（圖片來源：水工鳥美義餐廳）

 
 
5. A WAY CAFE
 

（圖片來源：A WAY CAFE）
 
「成為一個給予人們休憩再出發的地方」是A WAY CAFE的理念，他們將沙發區打造成一個心靈空間，並放置了家庭照顧及各領域的書籍、雜誌。

來到A WAY，「喝杯咖啡，回味那些你曾經愛不釋手的知識，短暫地從壓力中，找回純粹的自己。」
 
• 臉書： 請按此

• 電話：06－200－8953
 
• 地址：701 台南市東區小東路368號
 
• 地圖： 請按此
 

「……你就在自己的旅途上，You are in a way」（圖片來源：A WAY CAFE）
 

店內為照顧者特別佈置的長照資訊角（圖片來源：A WAY CAFE）
 

6. 做做手藝體驗空間
 

（圖片來源：做做手藝）
 
並非專營咖啡店的做做手藝，平時以舉辦各式藝文手作、親子相關等體驗活動為主，另外，還與諮商心理師合作，不定時舉辦舒壓課程。加入家總的喘息咖啡合作，希望能提供給家庭照顧者一個「像家般親切又直覺的避風港」。
 
• 臉書： 請按此
 
• 電話：07－724－8768

• 地址：高雄市苓雅區四維二路104號3樓
 
• 地圖： 請按此
 

舒適的空間，格外令人放鬆（圖片來源：做做手藝）

寄張明信片向自己告白：「謝謝你，我愛你」（圖片來源：做做手藝）
 

▍  更多喘息咖啡活動在這裡！
 
１. 小暖蛋青年
 

（圖片來源：小暖蛋青年）
 
「暖屋是照顧照顧者的地方。暖屋是照顧『照顧照顧者的我們』的地方。」在基隆的暖暖，小暖蛋熱血青年們將閒置的老警察宿舍從無到有打造的暖屋，不定期舉辦各種照顧與喘息活動，有機會也一起參與吧！

• 臉書： 請按此
 
• 地址：基隆市暖暖區寧靜街15號
 
• 地圖： 請按此
 

2.  【長泰老學堂】雲林縣家庭照顧者支持補給站－綠柚子養生人文餐廳




「 照顧的目標難道只是清潔與安全嗎？講難聽一點就是難道只有把屎把尿嗎？特別是面對失智症患者，掌握每個人各不相同的健康狀態、性格、人生經歷、人際關係，然後根據個別性給予合適的照顧方式，理解對方的感受與想法、支持對方過自己想過的生活，更為重要不是嗎？」

• 臉書： 請按此
 
• 地址：雲林縣斗六市明德北路一段711號 
 
• 地圖： 請按此