熟齡閱讀
樂活養生
照顧者，別讓自己成為下一個病人！留心「侍病憂鬱」
「侍病憂鬱」或稱為「照顧者憂鬱症」，指的就是照顧病人所累積種種長期複雜的侍病疲勞造成身心失衡所引發的憂鬱症。
愛長照企劃編輯
2018/11/26
樂活養生
如何預防憂鬱症？「忍耐」會使人老化—無論幾歲 都要誠實面對自己的欲望－《他是憂鬱，不是失智了》
人體的機能幾乎都是「不用就會退化」，若是刻意地壓抑欲望，不讓額葉有活躍的機會，也會加速大腦的衰退。
愛長照編輯團隊
2018/11/26
病症知識
「憂鬱症是心靈的感冒？」憂鬱症是極易陷入惡性循環的棘手疾病－《他是憂鬱，不是失智了》
悲觀的想法若不斷累積，症狀就會急轉直下，將患者逼到絕望的邊緣，走上自殺一途。為了避免這個最糟糕的結果，最重要的還是及早治療憂鬱症。
愛長照編輯團隊
2018/11/26
病症知識
不要留下懊悔！憂鬱症會有連鎖效應，自殺者會留下更多痛苦給家人－《他是憂鬱，不是失智了》
高齡老人的子女大多處於四十到五十幾歲的年齡層，本身即是「憂鬱症的好發世代」，而父母的自殺很可能成為憂鬱症的引爆點，讓他們緊接著成為急需治療的重鬱患者。
愛長照編輯團隊
2018/11/25
心靈加油站
總是為同樣的情緒煩惱又何妨？給自己一段時間，慢慢變好－《 沮喪吧，沒關係的。》
想要擦拭內心鏡片上的執迷掛念步驟簡單，但最重要的是，切不可忘記「時時勤拂拭」。只要平常勤加擦拭，時間一久，必定能看到成效。
新自然主義
2018/10/27
心靈加油站
憂鬱是件正常的事 但要如何停止無端膨脹的負面情緒？《 沮喪吧，沒關係的。》
只要是人，都會有情緒低落的時候，誰規定「人不可以憂鬱」呢？但是當一個人因為情緒低落而自責，他的憂鬱只會越來越嚴重，情緒逐漸陷入紊亂狀態。
新自然主義
2018/10/27
病症知識
中風家屬注意！別讓患者自我封閉，當心引起「中風後憂鬱症」《把時間留給自己》
中風患者的心理層面卻常被忽略，例如憂鬱症。雖然在臨床上不太被注意，但有關「中風後憂鬱症」（poststroke depression）的研究其實非常多：大約有三成的中風病人會出現憂鬱症狀，在中風後三個月左右最容易發生。
寶瓶文化
2018/10/05
病症知識
失智可以預防！遠離這些危險因子，一起放心變老
80歲的郭爺爺最近記憶力不好，郭奶奶一直以為老伴只是老了記性差，沒想到至醫院檢查，才知道是初期失智症，幸好發現得還算早。
幸福熟齡
2018/08/20
樂活養生
憂鬱症形成的２大因子：血清素、多巴胺－《 吃錯了，當然會生病！ 》
情緒思考是很抽象的概念，看不見也摸不著，但在物質層面，其實就是神經訊息的傳遞。而憂鬱、悲傷、激動、興奮或各種精神異常的現象，在物質面就是神經傳導物質過多、過少或整體失衡所造成的結果。
新自然主義
2018/07/24
心靈加油站
父母沒照顧過我，為什麼我要照顧他們？給「假性孤兒」的自我照顧法－諮商心理師 艾彼
「爸爸媽媽從來沒照顧過我，為什麼我要照顧他們？我心裡的爸爸媽媽就只有爺爺奶奶，為什麼哥哥姊姊明明和爸爸媽媽比較好，卻是我要照顧他們？」家庭治療師稱玲君這種現象為「假性孤兒」。
諮商心理師 艾彼
2018/05/22
樂活養生
照顧者因憂鬱症而倒下？照顧壓力，請尋求專業協助（內附憂鬱症量表） 諮商心理師 艾彼
因為不知道要如何與被照顧者相處，不清楚病程的發展、不了解怎麼去消化照顧歷程引發的各種情緒，照顧者常常會像品泉有快要失控的無助感，或是覺得也很想像蘭新一樣哭著說出來：「再這樣下去，我也快要憂鬱症了！」
諮商心理師 艾彼
2018/05/21
樂活養生
吞胃藥竟讓胃酸不足，還會導致骨質疏鬆、失眠？
常吃胃藥造成胃酸不足，人體的消化功能就會受到影響。消化不良，營養就難以吸收，明明吃飽了，身體卻處於營養不足的「隱性饑餓」狀態，失眠、貧血、骨質疏鬆、心血管疾病等問題就會接踵而來；食物因為分解得不夠徹底，大分子結構刺激腸道發炎，還會形成腸漏症，進一步造成各種過敏症狀。
早安健康
2018/05/03