熟齡閱讀
樂活養生
「人生最後，不留遺憾！」帶阿公阿嬤遊臺灣，我們想得都一樣－專訪多扶旅遊陳俞帆
我們希望來的老人家不是蜻蜓點水式走馬看花，而是能真正地去體會旅遊的閒適與快樂。」陳俞帆提到，在他們的規劃中，最重要也最難被評量的是「陪伴」，透過細心與體貼的旅遊照顧，他們幾乎能不小心地去碰觸到老人家的內心。
小虎文
2018/11/27
心靈加油站
你往哪裡來？要往哪裡去？給退休族群的電影《退而不休》
《退而不休》由擅於拍攝恐怖片的中田秀夫拍攝，改編自作家內館牧子的百萬暢銷長篇小說。雖然是日本的題材，但對於臺灣的高齡現況，毫無違和感啊！
小虎文
2018/10/05
心靈加油站
屬於我的繁花盛開－70歲後，失智權威劉秀枝的豁達人生
人生每個時期都有它的困擾，像是青春期有青春期才有的困擾；而人到了中年，便會有中年才會有的困擾；那麼，到了老年，難免會產生老年才有的困擾……這叫特色！
小虎文
2018/10/05
樂活養生
憶及亡妻簌簌，87歲深情阿公的故事-《66到你家》（內有影片）
87歲的楊阿公，聊到過去的貧困生活和一路上的辛苦打拼，那樣的辛酸過程，他說：「那時窮到被人吐口水，想到都會掉眼淚。」憶及亡妻，他更是充滿不捨。阿嬤嫁給他時，他身無分文，卻仍舊無怨無悔地跟著他吃苦；甚至在經濟轉好後，她仍不習慣享受。
小虎文
2018/09/28
樂活養生
叫你阿嬤來？腳程真的比你快的90歲阿嬤－《66到你家》（內有影音）
謝乳阿嬤在影片中，教導大家健康三撇步：「學青蛙」、「造橋鋪路」、「原地逛街」。肢體超靈活的謝阿嬤，真的一點兒也看不出已經九十高齡！
小虎文
2018/09/28
心靈加油站
你離開的三千多天後
「如果你在就好了」，這句話，我也不説了，因為我已經是一個獨立的成人了，我的一部分來自你，但我更多的人生，要自己去探索、去揚升；當我愛自己時，我就越有力量，也越感恩你帶給我的一切。
小虎文
2018/08/08
心靈加油站
阿公阿嬤不憂鬱，你們的一生沒有白活！快樂姊66的一百個長者訪問計畫
稱作「快樂嬤」的阿嬤，曾經是那麼的憂鬱（阿公過世後，阿嬤便鬱鬱寡歡，每天就像在等待死亡，好跟阿公相聚）快樂姊想讓阿嬤恢復過去的笑容，於是想起煮菜料理，正好是阿嬤引以為傲的專長。但更重要的是，她要讓阿嬤感覺自己被關懷、被需要。
小虎文
2018/08/02
長期照護
中風像是進入停電的人生？請來單手廚房，職能治療師為你點燈－人生翻盤再轉回來
為什麼要設立單手廚房？原因只有一個－讓中風的病友相信自己，即使身體功能不若以往（單手），仍能泰然自若，逆轉人生。
小虎文
2018/08/01
心靈加油站
【心理測驗】給自己的祝福：現階段的我，該如何「自我照顧」呢？
家庭照顧者最常忽略的就是「照顧自己」來輕鬆地抽張牌吧！讓你的內在引導你，在此時此刻，我們要如何照顧自己？
小虎文
2018/05/21
樂活養生
生病會帶走很多，但愛仍會留下：愛長照照顧者聯盟，給母親的速寫畫像
在「愛長照-照顧者聯盟」FB社團裡，愛長照舉辦了一個小小的速寫活動，與善於水彩、速寫的王慶成合作，請大家將自己的母親、父親照片分享出來，王慶成用自己的雙眼觀察，畫下一幅幅速寫畫。
小虎文
2018/05/12
心靈加油站
長期照顧更需要「同理心」－諮商心理師王嫊淩分享：表達同理心的7個步驟
在高度壓力的現代社會，講究效率與競爭，不知不覺，大家彼此的相處，都忽略了對方的心情，甚至是也忽略了自己的感受。而在長期照護的過程中「同理心」更是能在關鍵時刻，發揮穩定心情的力量。
小虎文
2018/05/04
長期照護
「你忘了，但身體還記得」喚醒失智長者的深層記憶：舞蹈治療師程芝鳳
程芝鳳説，她並不是在教大家怎麼跳出令人目眩神迷的舞蹈，而是透過細膩的觀察與引導，從每一個人的需求出發，與疏離的身體再度連結，與淡忘的靈魂再度相遇；電光火石的瞬間， 讓許多長者的心靈重新有靠岸的機會，這是科學很難量化的時刻。
小虎文
2018/04/18