熟齡閱讀
樂活養生
久咳不癒嗎？或許您該好好睡一覺了！
經驗上，睡眠品質不佳、晚睡、睡眠不足，造成肝火太旺；進一步，肝氣犯胃，造成胃虛、胃寒。而脾胃弱，再加上最近天氣變冷了，除了容易導致腸胃有問題，也會讓人咳個不停。
卓文雄
2019/10/11
樂活養生
口苦、頭痛、臉色紅是肝火旺！玫瑰茶、薄荷茶疏肝利膽
肝不好，除了抽血檢查異常、黃疸等肝病的表現，中醫的肝還會講到火氣，肝火上炎、肝陽上亢，會出現高血壓、頭面發紅、頭痛等症狀。
早安健康
2019/10/06
樂活養生
尿色改變、吃不下是肝臟在求救！檸檬水、青花菜改善肝機能
脂肪肝是一種可逆性疾病，而治療脂肪肝最好的方法就是減肥，控制飲食、多抓緊空檔做一些簡單的有氧運動，平均只要體重減掉10％，脂肪肝就可以好轉80％。
早安健康
2019/10/06
病症知識
肝硬化的黑白人生
肝臟就會自我修復但結疤，之後肝臟若繼續受損，就會愈來愈硬並變形，這就是肝硬化，受傷結疤的位置愈多，程度愈強，肝臟就喪失更多功能。
照護線上
2019/08/07
病症知識
眼屎流目油眼疲勞 都跟肝臟健康有關！
傳統中醫認為，肝開竅於目，會出現眼屎多、流目油和眼睛容易疲勞的情形，都和肝臟有關係。
健康醫療網
2019/07/19
樂活養生
舊電器的這成分增7倍傷肝風險！護肝防毒小心家中8大地雷
近年來國外醫界開始將環境汙染可能造成的脂肪肝，稱為「毒物性脂肪肝」，有別於傳統的酒精性脂肪肝與非酒精性脂肪肝。醫界發現，毒物性脂肪肝的個案數比傳統兩種脂肪肝要少，但病理狀況仍然相似。
早安健康
2018/11/15
樂活養生
吃錯方法，止痛藥、保健品都傷肝！正確保肝必遵1原則
進入身體的各種養分、化學物質、水分、廢物，都會經過肝臟分解與合成，再將處理完畢的物質送出，因此任何東西過量都會加重肝臟負擔。
早安健康
2018/11/14
樂活養生
長期高血脂易脂肪肝！調理食補有撇步
適當補充雙效兼具的機能性保健元素，如薑黃素、蜆蛋白，幫助調節血脂，幫助改善已受損的肝臟功能。鑒於飲食習慣較難每日攝取足量成分，建議民眾可食用保健品加強補充，保護肝臟細胞維持正常功能並促進血脂新陳代謝。
Uho優活健康網
2018/06/29
樂活養生
晚上一點到三點是「肝臟」時段，養肝排毒除了熟睡別無他法－《掌握身體語言，破解身體密碼》
對肝臟來說，最好的營養就是「無意識狀態」，也就是深度睡眠。大家都知道肝臟擁有再生能力。肝臟進行自我修復最旺盛的時候，就是凌晨一點到三點。此時，肝臟最需要好的睡眠。只有顯在意識歇息、潛意識動起來時，肝臟才能大大發揮實力。
新自然主義
2017/11/26
樂活養生
檸檬汁＋OO竟可沖洗肝毒！王明勇的6日養肝法大公開
檸檬含有檸檬酸，是恢復活力與排毒的聖品。飲用檸檬汁與橄欖油可以沖洗肝臟，促使膽囊強烈收縮，當肝臟分泌膽汁到膽囊裡時，同時也會釋出被儲存的毒素。
早安健康
2017/04/06
樂活養生
自律神經失調，問題出在心、肝！女中醫不藏私2養生法
西醫談自律神經失調的原因，多半指向壓力與長久緊張的情緒，當心理再也無法平衡，生理就會爆發疾病。或者女性因生理週期的荷爾蒙變化，使自律神經連帶受到干擾。陳曉萱指出，在中醫的觀念裡認為自律神經引起的諸多症狀，主要與心、肝的運作有關
早安健康
2016/09/26