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病症知識
胃鏡手術幫助成功減重，改善健康、提升自信，胃腸專科醫師圖文解說
「曾經遇過一位20多歲的男性患者，來就診時體重約150公斤。雖然抽血檢查的結果沒有明顯異常，但是因為體重的關係讓他求職過程不順遂。」高雄市立小港醫院胃腸內科沈群勝醫師表示，「患者希望可以減重，家屬也非常支持，所以在仔細討論後，患者決定接受無痕胃拉提(內視鏡袖狀胃縫合術, ESG)。」
照護線上
2024/11/27
病症知識
罹患糖尿病又肥胖？小心併發症找上門！糖胖症治療大解析，專科醫師圖解懶人包
糖胖症的治療包括飲食管理、規律運動、藥物治療、充足睡眠。飲食上務必少油、少糖、少鹽，攝取食物的份量也要注意；而糖胖症的最新治療藥物，包含能同達到血糖控制及降低體重的腸泌素GLP-1以及排糖藥SGLT-2。
照護線上
2024/04/10
樂活養生
惱人小腹再也不見！肚子2處輕鬆按，把多餘水分廢物全排掉！
小腹總是消不掉，即使手腳纖瘦，小腹凸凸還是讓人在意？其實腹部肥胖、腹圍超標（男性超過90 公分、女性超過80 公分），很可能是囤積了過多的內臟脂肪，過多內臟脂肪和許多疾病有關，例如高血壓、心臟病、乳癌、大腸癌、第二型糖尿病等，建議及早改善。
早安健康
2023/03/06
樂活養生
研究：半數胃食道逆流與打嗝都改善！腸胃科名醫推薦「橫膈膜式呼吸」
基隆長庚醫院胃腸科主治醫師錢政弘表示，過往其實就有橫膈膜式呼吸可以改善胃食道逆流症狀的論點。
早安健康
2022/04/10
樂活養生
減少疼痛、延緩關節退化發炎！營養師：保養關節除了膠原蛋白還有３樣必吃
吃哪些食物才能對關節有益，事實上真正對關節好的飲食，重點在於「選對正確食物」！
早安健康
2021/06/16
樂活養生
十大死因６項與肥胖高度相關！擺脫更年期肥最重要有２招
國健署資料指出，女性在更年期後即使體重未增加，體內脂肪分布也會出現變化，腹部脂肪增加、臀部皮下脂肪減少。
早安健康
2021/03/23
樂活養生
40歲少一半、60歲剩¼，睡不好容易胖因這荷爾蒙多在睡覺時分泌
對成年人來說，生長激素可以修補全身的器官組織、肌肉、骨骼，否則隨著年齡增長，可能會出現許多原因不明的不適症狀，例如疲勞、體力差、膚質老化等。
早安健康
2020/12/20
樂活養生
不明原因疼痛的兇手抓到了！終結痠痛人生營養師建議這樣吃
要擺脫慢性發炎體質，食物仍是左右健康的關鍵。李錦秋表示，造成全身慢性發炎的原因常見於你我的生活之中，例如很多人愛吃油炸食品，油炸食品含有飽和脂肪酸容易造成體質發炎。
早安健康
2020/09/09
病症知識
喝牛奶會變胖、會三高？來看研究怎麼說
所以問題在於我們開始喝牛奶之後，我們的飲食選擇上做了怎樣的調整。用牛奶替換掉較不健康的含糖飲料、加工紅肉，對身體健康是很不錯的改變。
照護線上
2020/06/05
樂活養生
代謝率激升！跪坐抬腿轉腰從臀腿開始瘦
基礎代謝量提升，會讓身體細胞運送氧氣與營養素變得頻繁，促使新陳代謝提升，使全身細胞都變得年輕，可促進皮膚、毛髮生長再生，活化內臟器官，內臟正常運作可有助於燃燒內臟脂肪。
早安健康
2020/05/22
樂活養生
超毒！這種脂肪竟增罹癌、流感風險
工藤孝文於著作中指出，資料顯示罹患阿茲海默症的患者，內臟脂肪面積超出標準值的就佔了超過60％，一項美國的調查報告也發現，中年肥胖的人罹患失智症的比例，比一般人還要高出3倍。
早安健康
2020/05/22
樂活養生
防病強身從吃開始！教授帶你挑對彩虹蔬果、蛋白質
謝榮鴻仍鼓勵大家，在日常生活中盡量讓均衡飲食成為習慣，尤其是學習攝取多樣化的食材，不單純只是「看熱量」就好，畢竟若是吃下肚的東西是營養不足的「空熱量」，對身體仍是一種負擔。
早安健康
2020/04/18