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樂活養生
你來過「有本生活坊」了嗎？貼心銀髮族、關懷照顧者的整合型咖啡館
負責人也是靜宜大學社工系教授紀金山接受媒體採時指出：「『有本生活坊』是以咖啡館型態呈現的一間生活實驗室，透過實際互動，更加深入地掌握在地銀髮族的需求。」
有興趣的朋友，來到台中的好好聚落玩的同時，也可以繞道到「有本生活坊」坐坐喔！
愛長照編輯團隊
2017/05/26
樂活養生
非必要住院時，醫療險不賠！
若保戶在專科診所進行手術或住院，雖然是以「健保」身份就醫，但因不符合醫療險條款對「醫院」的定義：「本契約所稱『醫院』係指依照醫療法規定領有開業執照並設有病房收治病人之公、私立及財團法人醫院。」因此診所雖然有病床，但醫療險恐怕仍是不予理賠，不會發給住院日額保險金。
Smart智富
2017/05/25
樂活養生
芬蘭以臥床最久兩星期為目標，他們怎麼辦到的？「預防醫學」是芬蘭的全民運動
不知道這段話，是否能視為世上最早的預防醫學觀念。時間拉到了現代，預防醫學在今天，應該被視為新全民運動才對。
為什麼？我們來看看芬蘭這個例子。
王竹語
2017/05/25
樂活養生
退休金要多少還是霧煞煞？3個步驟簡單算
在推估退休金時，切勿忘了「通膨」可能會帶來的影響！隨著物價上揚，現在的1,000元和30年後的1,000元絕對是不等價的，因此若是你在30年後，想要過著跟現在每個月3萬元一樣的生活水準，則應該要把每年的物價年增率加乘進去，而且應該要估的更高一點，例如2.5%，因為高估總比低估好。
Smart智富
2017/05/25
樂活養生
每天都要喝的「水」，你喝對了嗎？檸檬水、蜂蜜水、機能水都不能隨便喝
水就不一樣了！水被列為六大類食物的其中一項，足以表示它的重要絲毫不亞於每日每餐所攝取的其他食物。水是人體必需的成分，人體60％至70％都是水，身體足夠的水可以促進全身的循環、維持血液及體液不會過於濃稠，有利於排除身體水溶性毒素，水具有最經濟有效的「排毒」作用。
龐德體驗廚房
2017/05/22
樂活養生
營養師袁毓瑩：「如果你有照顧爸媽的經驗，更該把自己照顧好。」
從照顧中我也看到，當一個人無力照顧自己，吃喝拉撒都需要別人扶持時，將赤裸裸地呈現一生的修為和別人對你真正的認識。
龐德體驗廚房
2017/05/19
樂活養生
老人飲食有四大原則，這樣吃才健康！
有關老人的飲食習慣還需特別需要注意的二個問題：吃過期食品的問題，以及吃一煮再煮的剩菜問題。這二個飲食習慣對任何人的身體都會造成健康問題，更何況對生理老化的老人們。
龐德體驗廚房
2017/05/19
樂活養生
對人體有益的排毒法：乾刷皮膚進行「有氧運動」（下）
用溫水降溫，發現心跳仍未降下來，其後整個晚上的心跳也比平日快了些，原來皮膚排毒確實可以視為一次中強度的有氧運動，如同運動後的心跳恢復也可以用來檢視自己的體能狀況。
龐德體驗廚房
2017/05/18
樂活養生
對人體有益的排毒法：乾刷皮膚進行「有氧運動」（上）
乾刷皮膚是透過天然毛纖維對皮膚毛孔的輕度刺激，來增進皮膚的呼吸速率、提升攝氧量，所以也有「乾刷皮膚5分鐘，有如進行30分鐘有氧運動」的這種說法。
龐德體驗廚房
2017/05/18
樂活養生
「我多想有一天，能穿得漂亮離開…」 長輩也需要輕時尚，粉紅色的AYUMI健康鞋
原來是有位90歲的奶奶，因為看到隔壁的奶奶穿著AYUMI的粉紅色鞋子，覺得好美好好看，她也想跟這位奶奶一樣，穿上漂亮的粉紅色鞋，但其實90歲奶奶已經3年無法自行走路了。
愛長照企劃編輯
2017/05/16
樂活養生
台灣的長照2.0都在照顧「病老人」......北歐編預算讓老人不生病，目標：死前兩周才臥床
想必讀者都有聽過，北歐的芬蘭，老年人「死前兩週才臥床」。儘管這並非事實，卻是北歐各國希望達到的終極目標。據了解，北歐國家將多數預算投入前端的健康促進，採取預防性照護措施，而非生病後的長期照護。
商周財富網
2017/05/12
樂活養生
第一次用LINE就上手 銀髮族初學者教學手冊
銀髮長輩看過來！跟著操作手冊，學會用賴（LINE）一點都不難！六大功能一次上手，很快就能跟親朋好友和兒孫們Line來Line去囉。
愛長照編輯團隊
2017/05/12