熟齡閱讀
樂活養生
只要願意花心思，生活就會比較細緻－79歲的英子女士《明日也是小春日和》
「只要願意花心思，多下工夫，生活就會比較細緻。生活本來就是每天一點一滴的累積。」舉例來說，早上用砂鍋煮飯時，可以趁著煮熟之前處理要保存的蔬菜，或是煮果醬、揉餅乾用的麵團。
熟年優雅學院/太雅出版社
2017/04/07
樂活養生
1年半抗癌成功！李開復靠走路消滅癌細胞
李開復指出，合適的運動可以促進心血管彈性、增強心肺功能，還可以刺激大腦分泌多巴胺，讓人心情愉快。醫生建議除了走路，還要常走上下坡，達到至少十分鐘的劇烈心跳，等到快喘不過氣來，再放鬆慢慢走。身體動起來，生命的活水也跟著動起來了。
早安健康
2017/04/07
樂活養生
王明勇獨門食療養生法：這2樣加水喝，有效清腸排毒
王明勇提供了第一手的經驗與方法，助你清除宿便、排除不知不覺攝入的毒素。跟著專家一起做，就能輕鬆將身心靈淨化清淨，讓全身細胞變得更健康快樂。
早安健康
2017/04/06
樂活養生
癌三瀕死歸來！蔡璧名教授親授3穴道導引功法
透過穴道導引功法以養真氣，等於同時修練了三套功夫：一是使人減少負面情緒、養成沒有多餘念慮的心靈功夫；二是強化身體中心線，使日常生活中保持脊梁、督脈中正的功夫；三是放鬆周身筋絡、肌肉、骨骼的功夫。步步均能幫助修習者遠離病苦，獲得更強的身心能力。
早安健康
2017/04/06
樂活養生
檸檬汁＋OO竟可沖洗肝毒！王明勇的6日養肝法大公開
檸檬含有檸檬酸，是恢復活力與排毒的聖品。飲用檸檬汁與橄欖油可以沖洗肝臟，促使膽囊強烈收縮，當肝臟分泌膽汁到膽囊裡時，同時也會釋出被儲存的毒素。
早安健康
2017/04/06
樂活養生
關鍵是細胞！3位抗癌成功＋3防癌專家的重點防癌法
對細胞好的方法，還有如日本保健權威醫師石原結實推薦的健走法；抗癌有效率達65%的日本抗癌名醫濟陽高穗食療法；自然療法醫師黃鼎殷提出的能量舞蹈、力量呼吸...等。跟著防癌專家一起做，健康無癌的人生就從今天開始！
早安健康
2017/04/06
樂活養生
韓柏檉教授抗癌心法！活用蔬果、橄欖油擺脫癌細胞
韓柏檉肯定地說，恢復健康最基本的概念，就是積極排毒！所謂排毒，是指停止攝入毒素，並將體內累積的毒清除乾淨，在一進一出間達到平衡，身體就可以由壞翻轉至好。韓柏檉分享他每天所做的事，稱之為「 身心靈排毒的每一天」。
早安健康
2017/04/06
樂活養生
阿公阿嬤也能用手機「瘋媽祖」！把握兩重點，就能安心帶長輩遶境、保平安
近年來，媽祖祭典不再只是宗教盛事，也已經成為各地關注的傳統文化祭典，因此國內很多旅行社都有安排相關行程，跟宮廟組織，以宗教、信仰目的為主的行程不同，旅行業者多半以「體驗」、「參與」為訴求，安排1-3小時的繞境行程，其他時間則規劃附近的旅遊活動，豐富旅遊的內容，也是一種不錯的選擇。
愛長照編輯團隊
2017/04/06
樂活養生
【健走路線】雲林好好玩，優遊於傳統與自然風情的健走步道-雲林篇
雲林故事館」一旁的「虎尾郡役所」也是日治時期就存在的建築物，現在則是「雲林布袋戲館」。
在這裡，不僅可以感受到日據時代的建築風情，同時還可以感受到濃濃的臺灣傳統藝文氣息。
劉德容
2017/03/31
樂活養生
現代人的迷思：以為長輩沒創意？其實他們創作微電影，比年輕人還精彩
阿公阿嬤一想到自己竟然學會創作微電影了，都滿眉飛色舞的。讓我最驚訝的是：本來最想逃的人，居然主動約了我們的助教，幫她們補課讓自己更精進。
心靈輔導老師 王漪
2017/03/31
樂活養生
針灸會讓中風恢復得更快？看中西醫如何治療腦中風
其實中醫內科對中風也有特別的治療效果，多年前一位長輩延腦中風，狀況很不好，有「國醫」之稱，當時年近百歲的資深中醫師張駿親自探視，後來建議天天服用「大活絡丹」，並且配合頭皮針灸治療，長輩的狀況也有改善。
黃浩瑞說，中醫內科治療中風最有名的內科藥物是「補陽還五湯」，主要是從清代末期中醫師王清任《醫林改錯》中的治療方劑，不過有些論點其實是錯誤的。
資深醫藥記者 丁彥伶
2017/03/24
樂活養生
有一天，爸爸變成了孩子...這個家，還有必要回來呢？《媽媽不見了》演出臺灣長照家庭的愛與悲
在長照家庭裡，上一代的「媽媽」，也幾乎被認定要作為照顧的角色，並應該就像長期支撐家庭那樣的強壯有力，應當「任勞任怨」、「不求回報」......
愛長照編輯團隊
2017/03/23