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樂活養生
50歲因「現實」而成為計程車司機，透過每天觀察城市變化，維持高年收入－《尋找55歲後的生活方式》
計程車司機的基本工作模式是1天最多工作21小時（含休息與加班），隔天休息1天，聽說莅戸先生花了快1年的時間才習慣這種做1休1的工作模式，但是和之前的工作相比，與家人相處的時間卻變多，目前很滿意這樣的生活方式。
愛長照編輯團隊
2017/04/21
樂活養生
年長是優點！從大型商社退休後，成為協助銀髮族重返職場的就業顧問－《尋找55歲後的生活方式》
中澤惠子女士在工作的同時還要撫養2名子女，但一直抱持著「女性應該也要經濟獨立、在社會中找到自己定位」的想法，因此從來不曾出現過辭職的念頭。不過，身處在當時並沒有讓女性有什麼發揮空間的貿易商，對中澤惠子女士來說還是稍嫌不足，因此在公司採用提前退休制度後，立刻順勢離職，以47歲的年紀重新尋找下個職業。
愛長照編輯團隊
2017/04/21
樂活養生
退休後再工作，能深切體會到「對社會有所貢獻」的感覺－《尋找55歲後的生活方式》
「退休後，完全不想處理文書作業、也不想接電話，心情變得非常舒暢，覺得『終於可以自由了』。」
愛長照編輯團隊
2017/04/21
樂活養生
痠痛貼布貼越久越有效？皮膚科醫師：不宜超過6小時
皮膚專科醫師也補充說明，坊間所販售的痠痛藥布，不論是油性或是水性，熱效或是涼效，其實多數的貼布藥效都只能夠持續4~6小時，並不是貼越久就越有效，長時間貼著藥布，反而會讓皮膚毛細孔無法正常呼吸，導致過敏或發炎；如果擔心會忘記撕藥布，那不妨可以改用痠痛噴霧等其他同質性商品，也有緩解痠痛的效果！
養生小金孫
2017/04/18
樂活養生
活化商店街的照顧咖啡館－Kirakira（キラキラ）橘商店街
墨田區老街「橘商店街」的自治力量，與「照顧咖啡館」的餐飲及照顧專業協力，一方面活化沒落商店街的經濟，也建構起人性化的高齡照護網絡。
愛長照編輯團隊
2017/04/18
樂活養生
【銀髮生活懶人包】讓生活大小事更便利 好用服務看這裡
多扶接送提供點到點的接送服務，只要提前打電話預約，就能為您接送，還可線上試算車資呢！另外，多扶也有輔具租借的服務，若只是臨時需要使用輪椅一段時間，用租借的方式相對便宜又便利喔！
愛長照編輯團隊
2017/04/18
樂活養生
長輩減肥不吃澱粉 可能導致低血糖！
很多人都認為，飯、麵因屬於澱粉類主食，多吃容易發胖，因此多數人均有少吃澱粉就會瘦的觀念。營養師解釋，造成肥胖的原因有很多，並非單純攝取澱粉所導致。現代人吃得很精緻，往往在無形之中攝取了太多不必要的醣份與熱量。
養生小金孫
2017/04/13
樂活養生
龐德飲食十大原則 遠離三高、擁有健康好體態
龐德飲食(PAMMD)，係由美國心臟科醫師- Dr. Sinatra提出結合亞洲和歐洲最好的十個共同飲食原則，可以遠離高血壓、高血糖及高血脂等三高症。
龐德體驗廚房
2017/04/13
樂活養生
「你的老年是用來生病的嗎？」了解自己的體質，才能找到你的關鍵營養素-代謝型態營養師 袁毓瑩
「別人的食物是你的毒藥」訪問代謝型態的學員Antony，他由衷地說出這句話。因為他認為自己的減重作戰計畫已經宣戰數十年，但經過嚴謹的檢測後，才發現自己長年來都「吃錯了」，難怪市面上有這麼多的減重法，因為人人的經驗都不同啊！經過檢測、確認自己的飲食清單後，Antony終於感覺到身心的和平，不僅順利減重，心情也變得更輕盈。
小虎文
2017/04/13
樂活養生
【銀髮共享經濟】陪伴很簡單，但你可能做不到－印度「租孫」正流行！
租孫」並非只有金錢間的交換，也醞釀出真實情感的交流。像是80歲的Chhaya Patil跟20歲的大學生Nutan Ghag，兩人間培養出獨特的 「婆孫關係」已經持續了8個月，透過每天4小時的陪伴，彼此建立了親密的陪伴關係－不只Patil婆婆不再寂寞，隻身在異鄉念書的Ghag，也感受到長者在旁的安心，收入還能足以支付自己的學費和房租。
愛長照編輯團隊
2017/04/12
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夫妻要長久，就是「無論如何都不勉強對方。」－《明日也是小春日和》
『你就挑你愛吃的吧！』我不會勉強他吃不喜歡的食物。」她每次都會依修一先生的喜好準備飯菜，如果擔心他營養不夠，就會另外想辦法，例如以每天早上的果菜汁補充。
熟年優雅學院/太雅出版社
2017/04/07
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東西壞了就修好，這是生活的幸福－79歲的英子女士《明日也是小春日和》
東西即使壞掉了，也不會立刻丟掉。津端家的作法是想辦法修理，讓物品用起來更舒服。修一先生有一個勞力士手錶是在駕船時期買的，後來錶帶壞掉了，就繫上皮繩，變成精美的懷錶繼續用。
熟年優雅學院/太雅出版社
2017/04/07