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樂活養生
10大失智因子你有幾項？預防失智最簡單竟是聞這香料，醫師自己也在做
失智症不是長者「專利」，失智症與一般老化造成的記憶能力下降、應對處事改變，往往有很多模糊交疊、不易區分的情況；特別是許多造成失智症的原因，可能從20歲就開始，但是我們無法察覺！
早安健康
2024/11/30
樂活養生
【退休金懶人包】退休有幾筆退休金？勞保、勞退、國保是什麼？7大重點一次看懂
為讓勞工退休後有完善的退休金 ，政府提出一系列的退休金制度，包含勞保 的老年年金 (勞保)、勞工退休金（勞退 ）、國民年金 (國保)等，不過請領的條件和限制大不同，讓人一頭霧水。針對勞工請領退休金，最常問到的7個問題
橘世代：精彩人生2.0，展開人生新風景
2024/11/30
樂活養生
100歲爺爺大腦退化卻沒失智症！鍛鍊大腦韌性，累積不失智的本錢
失智並不像重感冒、外傷頭破血流等等治療後就恢復如初；假如你抱持著失智是「基因遺傳」、「遲早的事」、「反正也治不好」的放棄態度，那可能就真的無力回天了。
早安健康
2024/11/26
樂活養生
讓大腦海馬迴持續長大，失智不找碴！怕忘東忘西這招按摩比針灸還厲害
針灸能改善失眠，而失眠已被證實是失智症的風險因子。改善睡眠質量有助於大腦在睡眠期間清除有害物質，如β-澱粉樣蛋白。其次，針灸能促進大腦血液循環，減少神經炎症。
早安健康
2024/11/25
樂活養生
洗腎不只洗毒素 營養也會流失！腎友們這樣補身體
血液透析治療就是俗稱的洗腎、洗血，當腎臟功能無法正常運轉時可作為腎臟的替代療法，幫助末期腎臟病病人清除體內的尿毒素以及多餘的水分、電解質等。
健康醫療網
2024/11/23
樂活養生
中醫也在練的健腦操，失憶失眠百病消！90天「降40％失智風險」關鍵公開
多年來專注在失智症中醫照護的台北市立聯合醫院林舜穀醫師，在工作繁忙中間，也會拿著照護失智同樣原理的穴位按摩，做好自己的生活保健與失智預防。
早安健康
2024/11/22
樂活養生
失智家人「不聽話」怎麼溝通？名醫：避免硬碰硬、保持病情不惡化的照護技巧
陳乃菁醫師長年身處在失智症照護現場，對於病患聽不聽話這件事，一語道破地說：「天生不認錯的人，不論到失智症哪一期，都是周圍的人的錯。這跟他原始的個性有關係，這種失智症的病人就特別難照顧」。
早安健康
2024/11/13
樂活養生
靠牆輔助，循序漸進學會深蹲（含影片、動作分解圖）
腿在人在，腿老人衰又摔。如果你也想維持下半身的肌力和活動度，練習深蹲是很好的辦法。在初學時期，找面牆壁開始練習，會讓你更安心。
照護線上
2024/10/30
樂活養生
糖尿病媽媽失眠夜裡跑起來，用超慢跑把病與藥都留在醫院裡
楊寶珠跟超慢跑很像，因為她的人生好像也是「慢」了一些，例如36歲才生第一個孩子，以及活到45歲才第一次主動瘦身。她笑說雖然從小就胖，但很幸運的沒有遇到任何霸凌的經歷，是個快樂的小胖子。有多胖？身高164公分的她，最高記錄曾在30多歲時胖到127公斤。
早安健康
2024/10/26
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擦傷、割傷該怎麼辦？ 急性傷口處理方法一次看！
傷口又可分為急性、慢性傷口。周宏璋醫師說明，慢性傷口可分為動脈型、靜脈型、神經型等3種，這些傷口都是慢慢形成的，但所謂的「急性傷口」指的是急性受傷所導致的傷口，像是被火燒傷、被玻璃割傷、被刀劃傷、跌倒擦傷等平時常見的意外傷口，甚至手術傷口都算是急性傷口。
健康醫療網
2024/10/25
樂活養生
天天腰痠背痛的家庭主婦，77歲長肌肉變身神力阿嬤，一顆藥也沒吃
她說為了不浪費錢，她就認真的去上課，沒想到這一上，把她的老毛病「僵直性脊椎炎、脊椎側彎」、全身痠痛」等等都治好了。
早安健康
2024/10/22
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超慢跑3好處拯救高血糖！跑4個月瘦15公斤、糖化血色素降64％
「超慢跑是一種低強度連續訓練，不用練到氣喘吁吁上氣不接下氣，也不會讓肌肉痠痛，讓人跑一天休三天，所以能相對輕鬆有效的長時間執行。」李唐越醫師說
早安健康
2024/10/15