熟齡閱讀
長期照護
親人過世想留住祂的「痕跡」？臉書、IG、Line帳號、身分證...保存的方法
當親人或摯愛離世，如何保留祂曾擁有的電話、Line帳號甚至社群媒體呢？《橘世代》統整此篇快收藏！ 示意圖／Shutterstock
橘世代：精彩人生2.0，展開人生新風景
2026/02/13
長期照護
天冷血管收縮恐釀「耳中風」！醫：單側聽力下降、耳鳴加劇恐是警訊
天氣變冷，您是否只留意長輩血壓？別忽視耳朵也會「中風」！若家人突然聽力變差、耳鳴或暈眩，別當成老化或感冒。這是突發性聽力損失，務必把握72小時黃金期就醫。即時警覺能挽救聽力，避免日後溝通障礙增加照顧負擔。多一份留意，守護家人聽覺健康。
Uho優活健康網
2026/02/10
長期照護
洗腎不用再跑醫院！衛福部公布《居家透析白皮書》在家就能完成治療
每週多次往返醫院洗腎，不僅耗時更讓您疲於奔波。政府最新推動「居家透析」政策，讓家人能在熟悉的家中治療，免去舟車勞頓與感染風險。這不僅能彈性調整時間，更解決了高齡社會下「無人接送」的難題，讓照顧之路多一份從容與生活品質。
Uho優活健康網
2026/01/31
長期照護
末期心臟衰竭怎麼辦？心室輔助器治療解析
看著家人因心臟衰竭喘不過氣、夜裡無法平躺，您的焦慮與無助我們感同身受。本文由醫師解說症狀警訊，詳析從藥物、心室輔助器到移植的治療路徑。特別是「長效型輔助器」如何助病患重拾生活自理，能大幅減輕您的照護重擔。掌握正確醫療資訊，讓您在漫長治療路上更有依靠
照護線上
2026/02/06
長期照護
靜脈曲張不能輕忽！靜脈膠水、雷射治療解析
看著長輩雙腳腫脹、浮青筋，甚至喊痛抽筋，您是否感到心疼？靜脈曲張不僅影響外觀，忽視更可能引發潰瘍或血栓。本文解析早期徵兆、微創治療與日常保養，助您掌握照護關鍵，透過改變姿勢與穿著彈性襪，減輕長輩腿部負擔，讓他們走得更舒適安心。
照護線上
2026/02/04
長期照護
胃造廔的清潔與照護 -《出院安心照護一本通：把臺大醫院復健團隊帶回家 》
跟鼻胃管的清潔與照護一樣重要，每天都要做好清潔的工作。每日檢查造廔口周圍是否有紅腫、分泌物或感染的跡象，如發現異常情況，應及時就醫。因為身體的動作和體態改變，以及造廔管與造廔傷口的摩擦都可能發生不可預期的意外，所以每天的清潔維護要做確實。
圓神出版事業機構
2026/01/21
長期照護
造成進食困難的7大原因 -《出院安心照護一本通：把臺大醫院復健團隊帶回家 》
因為腦中風、失智症或老化等問題，可能造成進食困難；食道的結構問題、食道腫瘤或長期胃食道逆流也是原因之一。咀嚼吞嚥的肌肉無力、協調不好，進食容易嗆咳，吃東西的安全度因此降低。年紀增長、疾病或手術後的變化，都可能影響進食的速度與安全，需要特別留意。
圓神出版事業機構
2026/01/21
長期照護
定期服藥不忘記 -《出院安心照護一本通：把臺大醫院復健團隊帶回家 》
藥物使用要注意每天吃幾次、什麼時候吃、一次吃幾顆。為了避免忘記有沒有吃藥，可以考慮使用藥盒分裝，必要時設鬧鐘提醒。若有吞嚥困難，並不是每種藥物都適合剝半或磨碎，可能影響原來的藥效，甚至造成副作用。若有疑問，應再詢問藥師，或跟醫師討論能否更換劑型，才能安心服藥、避免風險。
圓神出版事業機構
2026/01/21
長期照護
為什麼刷牙還是會口臭？「3方法」快速自我檢測：小心是慢性疾病警
口臭是不少人都曾經歷過的情況，造成口臭的原因很多，其中大多與口腔健康有關，只要改善就可以獲得解決，但若口腔衛生良好卻還是長期有異味，就可能是其他疾病的警訊。《優活健康網》整理口臭的相關衛教，包括為什麼會口臭？怎麼知道自己有口臭？
為什麼刷牙還是有口臭？並分享消除口臭的方法，若長期有口臭建議就醫檢查。
Uho優活健康網
2026/01/13
長期照護
膝蓋退化是坐出來的？醫曝一動作比跪著更傷膝：像拿菜瓜布刷骨頭
傳統醫學認為，九成的骨性膝關節炎屬於「不明原因」，簡化為「退化」，也因此俗稱為「退化性」膝關節炎。但呂紹睿醫師的研究卻指出：這九成的病例，其實都與他提出的「內側摩擦症候群」有關！
早安健康
2025/12/08
長期照護
高齡脆弱皮膚居家護理指南：一篇搞懂長輩5大常見皮膚傷害與預防全攻略
皮膚是人體抵禦外界傷害的第一道防線，然而，隨著年齡增長皮膚結構與功能逐漸退化，使得高齡長者的皮膚變得特別脆弱。本篇將帶領讀者探討高齡脆弱皮膚的成因、常見問題，以及居家預防與照護方法，幫助照顧者提供高齡脆弱肌膚的長輩更溫和的皮膚護理方式。
愛長照企劃編輯
2025/12/03
長期照護
退化性關節炎還能逆轉！免開刀骨科名醫教「護膝3運動」膝蓋自己變好
膝關節保養絕對是台灣人最關心的健康話題。呂紹睿醫師指出，「退化性膝關節炎」其實不是老化，而是姿勢不當造成的「內側摩擦症候群」。只要改善使用方式、調整力線，就有機會逆轉、讓軟骨再生。早期病患透過「護膝3運動」──直抬腿、壓膝、抱膝三招，就能強化肌力、減少壓力，達到與手術相近的效果，自己的膝蓋自己救。
早安健康
2025/12/03