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樂活養生
在家自己煮出顧腰好湯，中醫師推薦這2道溫和調養體質
顏色深黑的杜仲，是一種應用歷史悠久的中藥材，以杜仲科植物的樹皮製成，在《神農本草經》列為上品藥材，久服輕身耐老；中醫認為杜仲能補肝腎、強筋骨，可以改善腰膝痠痛、下肢無力等症狀。
早安健康
2020/09/12
樂活養生
平日保養不過度按壓 按摩10穴位，保肺護氣管－《肺炎完全自保對策》
從中醫的角度來看，肺與大腸相表裡，互相影響，因此要養肺顧氣管，可按摩肺經、大腸經上的穴位，或用吹風機、熱敷墊溫灸頸部及上背部，有效預防過敏性鼻炎和氣喘，對於治療感冒及肺炎也有幫助。
今周刊－生活ｉ健康
2020/04/17
病症知識
乾癬西醫治療、中醫調理 我可以怎麼做？
乾癬又稱作牛皮癬，是一種慢性反覆發作的皮膚病。
健康醫療網
2020/01/01
病症知識
乳癌轉移勿放棄 配合中醫治療大有改善空間
林襄穎醫師表示，以中醫角度來看，黃女士的癌細胞已擴散轉移到淋巴結與骨頭，屬於「痰濕交錯、毒氣內侵」的體質，應以「利痰祛濕、解毒外出」方式治療。
健康醫療網
2019/10/06
樂活養生
中醫師：做到這件事，打造精氣神俱佳、不生病體質
陳曉萱指出，一般正常來講每天最晚11點一定要睡，因為中醫認為晚上11點到凌晨1點是膽經活躍的時期，凌晨1點到3點是肝經活躍的時期，晚上11點前入睡能養肝護膽，幫助身體排毒及修復。
早安健康
2019/08/21
樂活養生
夏末秋初最要健脾袪濕！中醫師必推祛濕明星：薏仁水
中醫師必推的明星食材就是健脾祛濕、利尿消腫的薏仁，加水煮成薏仁水即可飲用；如果覺得一成不變，路志正中醫師建議加上清熱解暑的綠茶一起沖泡，別有一番風味。
早安健康
2019/08/21
病症知識
中藥不能隨便吃！八種體質，你是哪一種
在中醫來說，中年以上的人因為老化的關係，腎水比較消耗，通常會比較傾向於陽虛的體質，所以如果評估自己比較容易怕冷、容易腳痠、膝關節不好，比較缺血、臉色蒼白，偶爾可以吃點熱補
資深醫藥記者 丁彥伶
2019/03/20
病症知識
桂圓紅棗茶喝到流鼻血？原來中藥需要這樣吃！老人家、糖尿病、中風患者都有自己的中藥體質
很多人平常家裡有自備中藥材的習慣，像是紅棗、桂圓（龍眼乾）、人參、參鬚等來補身體；或是大家都說，可以明目補眼睛的枸杞子、菊花等，沒事就拿來泡茶、煮湯喝，難道不行嗎？
資深醫藥記者 丁彥伶
2019/03/20
病症知識
氣溫變化大除了感冒 也要預防耳中風
南投醫院中醫科醫師賴卉蓮表示，突發性耳聾在古代稱為「暴聾」，認為聽覺與五臟六腑有密切關係，兩耳通於腦、腎氣通於耳、脾主全身氣血之運化，氣血充盈上達耳竅而能聽。氣血阻滯就可能會引起耳竅閉阻造成耳暴聾。
元氣網
2019/02/01
病症知識
天涼就發作！中醫調理改善20年濕疹
衛福部臺南醫院中醫科主治醫師謝淑鳳表示，濕疹是一種皮膚發炎情況，常見於皮膚表皮保護功能不足，使外界的刺激物質滲入皮膚，刺激皮膚免疫細胞，讓皮膚產生搔癢、發炎、紅疹、紅斑、脫屑、水泡、流湯等症狀。
Uho優活健康網
2018/11/10
樂活養生
「排寒」12字箴言老後拒絕患重病！從飲食提升體氣，排出陳寒、阻絕新寒入侵－《病從排寒解》
生冷固然不宜，燒烤炸辣也還是少碰為宜。例如：麵包、餅乾、薯條、科學麵、蠶豆酥、花生糖之類，經高溫處理過的燥烈食品，能助熱動火、傷津劫液。
三采文化Suncolor
2018/11/02
樂活養生
預防感冒的2大法寶：耳珠+食療改善體質，提升免疫力－《為什麼你動不動就感冒？》
耳珠之所以能預防感冒，正因為它們能疏通經絡穴位、活絡氣血。中醫典籍記載：「耳者，宗脈之聚也」，表示耳朵是經絡匯集的地方，認為耳朵上分布多如繁星的穴位，而這些穴位與身體大大小小的經絡有著直接或間接的關聯，也能對應到不同的器官組織上。
新自然主義
2018/10/31