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你也是用刮痧來養生嗎？小心，你一直都用錯方法－不是越黑越有效

刮痧是透過「刮」的動作，對身體表面進行物理刺激，刺激經絡、疏散體內淤積不通的氣血，達到疏通經絡、促進血液循環的作用。一旦氣血調和通暢，就能讓身體細胞得到充分的氧氣與營養供應，維持身體器官的正常生理功能運作。

養生小金孫

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從無助到希望，如何在艱難的照顧中找到支持？護理之家、養護機構、安養機構差異在哪裡？一張圖表告訴你到底有沒有發燒呢？不同測量工具，有不同的標準喔！「想要什麼輔具，政府都買給你！」真的嗎？別讓你的權益睡著了超高齡時代照顧資源供不應求，替代的照顧資源？

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