熟齡閱讀
病症知識
頭號癌症殺手 – 肺癌（懶人包）
所謂的第一殺手，就是暗中潛入，不造成一點聲響的，肺癌也是，在疾病早期很可能完全不會造成不舒服，沒有任何症狀。當肺癌愈來愈嚴重時，患者可能會有疲憊、久咳不癒、喘不過氣、胸痛等症狀。
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2019/11/03
病症知識
愛作怪的石頭 – 膽結石（懶人包）
很多人會誤以為膽汁是膽囊分泌的。錯！膽汁是由肝臟分泌的。肝臟分泌膽汁後，膽汁會沿著膽道流向膽囊，經過濃縮後貯存在膽囊內。
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2019/11/03
樂活養生
蝦密？吃烤肉會早衰！當心糖化終產物
若已經患有糖尿病、或患有肥胖的人，開始改吃「低糖化終產物」的飲食，可以降低體重，增加胰島素的感受性，血糖控制變好，同時血脂的狀況也變好，體內發炎指數下降。從飲食改變，真的能帶來好處。
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2019/09/16
病症知識
對抗退化性關節炎（懶人包）
要保養關節，就要減少關節的負擔。體重過重是個大負擔，因此從年輕就要控制體種，讓BMI小於25。
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2019/09/07
病症知識
胰臟炎、胰臟癌，胰臟健康愛注意
由於早期胰臟癌大多沒有症狀，患者往往不知不覺，而且胰臟位於後腹腔，較不容易檢查。此外，胰臟癌容易擴散轉移，可能於腹腔內轉移，也可能隨著血液、淋巴轉移到肺臟、肝臟、骨頭等遠端器官。
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2019/09/06
病症知識
為何要緊急洗腎？急性腎衰竭的原因及症狀（懶人包）
因為腎臟會過濾血液，移除體內代謝廢物並平衡水分電解質。萬一腎功能失靈，體內就會堆積水分、廢物、電解質，讓體內組成的化學物質失去平衡。
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2019/09/06
病症知識
阿茲海默症（懶人包）
阿茲海默症是種不可逆的神經退化疾病，患者腦部裡面健康的神經元會變少，神經元彼此間的鍵結也會變少，患者因此喪失心智功能。等神經元愈來愈少，患者的腦部會萎縮。
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2019/08/28
病症知識
心臟衰竭共病多，心臟復健很重要！
劉怡凡醫師強調，「適度運動對心臟衰竭患者有幫助，最好能夠每天運動。記得每天量體重，若體重變化太大就需要就醫檢查。飲食方面要限制鹽分跟水分攝取。一定要戒菸、戒酒。」
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2019/08/28
病症知識
難以早期發現的 – 膽囊癌（懶人包）
想要預防膽囊癌，有些危險因子是我們改變不了的，像是年紀逐漸變大，以及身為女性這些。然而，我們還是可以注意維持適當體重，體重過重與很多樣癌症發生有關，絕對是預防癌症的重點之一。
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2019/08/28
病症知識
吃泡菜要小心 – 致命的大腸桿菌感染！（懶人包）
首先你要把食物煮好煮滿。剛剛大家已經讀到了，喝生牛奶、生菜、吃到沒煮到熟的肉，都是感染大腸桿菌的危險因子，因此食物最好要煮好煮滿。要殺死這隻E. coli O157:H7並不難，只要在攝氏75度加熱一分鐘，就能殺死。
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2019/08/28
樂活養生
想要抗發炎，你可以這樣吃！（懶人包）
那哪些食物能帶來身體的清道夫呢？大家比較熟知的抗氧化劑，包括了維生素A、維生素C、維生素E，還有兒茶素、花青素、薑黃素、白藜蘆醇等多酚類物質。
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2019/08/26
病症知識
老爸開車常擦撞，原來是白內障惹的禍！
年紀比較大的病患若因黃斑部、視網膜比較退化，較不建議用光學比較複雜的多焦點水晶體；假使病患眼睛狀況良好，而工作屬於靜態，常看近、不用開車，建議用「多焦點水晶體」。
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2019/08/26