熟齡閱讀
樂活養生
排毒養肝血，亥時入眠就是天下第一大補
亥時入睡，就能在子時（23:00～01:00）陷入熟睡。子時走膽經，膽是清淨之腑，最好的靜養就是睡眠，養好膽對脾胃健康有幫助。
早安健康
2020/02/03
樂活養生
接天氣養陽、接地氣排毒，中醫最強養生術
夜貓一族也必須每天「接天氣」，散散步接收陽光。陽光會啟動內分泌機能，中醫說法就是陽氣，由於經脈走在眼睛附近，我們早上睡醒睜開眼，陽氣就會進來，開始一天的活動。
早安健康
2020/02/03
樂活養生
這2個時辰一定要喝水！沖刷全身角落髒汙、養腎排毒都顧到
酉時多喝點水，給膀胱經排毒增加點推動力，幫助將體內殘餘的毒素排到體外，達到同時清理腎臟和膀胱的雙重功效。
早安健康
2020/02/03
樂活養生
諾貝爾獎證實！中醫千年養生術答案就在基因裡
黃獻銘形容，臟腑都有相應的上班時間，然而現代人「都不在臟腑上班的時間使用它，它下班才去使喚它，上班族硬撐到後來一定會辭職；這也會造成體內毒素排泄。
早安健康
2020/02/03
病症知識
挑選助聽器有四大重點：如何讓長輩願意配戴、減緩不適，聽力師告訴你！
因為配戴眼鏡的人口橫跨不同年齡層，從小到老都可能戴眼鏡；可是配載助聽器的人口較少，且印象中都集中在中高齡人口，因此會有種「我老了」的標籤在。
BenQ醫療照護網
2020/01/28
病症知識
「講話大聲不代表我的心情」，總是被誤解的聽障人生
正如同一般聽障人士一樣，他們與一般人若溝通出現困難，或者他們沒有理解對方的話語，說話就會不自覺大聲起來，但「講話大聲也許並不代表他們的心情」，只是雙方溝通過程的誤解。
BenQ醫療照護網
2020/01/28
病症知識
聽力受損不同的程度分級以及對應聽覺輔具方案
一般臨床醫療體系針對聽力損失依其分貝範圍區分，並以下列四個等級加以區分，我們也可以從下列表中不同聲音分野以及觀察言語瞭解能力的困難狀況來了解其聽損程度。
BenQ醫療照護網
2020/01/28
樂活養生
從家到人都煥然一新！收納女王5招魔法，喚醒怦然心動人生
麻理惠其實希望，每個人在收納過程中，時時照看自己的本心。心動的物品要持續保留，因為那是營造未來生活與人生態度所必須。
早安健康
2020/01/28
樂活養生
鍋子這樣保養竟能好用30年！譚敦慈不藏私公開養鍋清潔秘技
如果是平放保存，要蓋上鍋蓋，以免鍋面被外物碰觸或砸到而破損。如果是掛起來，要鍋面朝牆，一方面減少灰塵堆積，二方面也是預防鍋面破損。
早安健康
2020/01/28
樂活養生
譚敦慈的冰箱原來長這樣！不過期、不腐敗8項秘訣大公開
過去研究發現，就算是以保鮮膜包覆冷的食物，如果食物含有油脂，保鮮膜就可能溶出塑化劑。如果一定要用到保鮮膜，距離食物要有兩、三公分較妥。
早安健康
2020/01/28
樂活養生
一邊煮飯順便清掃全家！譚敦慈靠2招15分鐘讓家裡0灰塵
「隨手做」的家事，其實感覺不到時間在流逝，因為你的心中想的是「隨手做」而不是「刻意安排花時間做」，因此進一步將家事再透過隨手做不斷拆分出去，更不會覺得麻煩。
早安健康
2020/01/28
樂活養生
刀不在多，兩把就行！譚敦慈加碼這一把再減20％油脂！
譚敦慈買刀主要考量之一是能夠進洗碗機烘乾，因此設計上第一刀上沒有凹槽，不會藏汙納垢，第二要一體成型。
早安健康
2020/01/28