熟齡閱讀
心靈加油站
如何優雅的面對困境－《當老發生時，只能絕望嗎？》
「我會以自己的方式過活，接受因現況而生的痛苦跟憂傷，我也會尋找美麗、智慧跟喜樂。」
柿子文化
2019/04/18
心靈加油站
上了年紀、首當其衝－面對智力衰退的惡魔幻影－《當老發生時，只能絕望嗎？》
事實上，我體內似乎有股新能力正在開始運轉。我比過去任何時候都還要能意識到我們住的星球跟所看到的天空有多美－年長反而強化了我的覺知。
柿子文化
2019/04/17
心靈加油站
老了容易難堪？愈不在意，就愈不害怕－《當老發生時，只能絕望嗎？》
她就像是一個發光體，而一種超越了身體形式的美麗展現在她沒有牙齒的微笑和布滿皺紋的手上－她的靈魂之美，穿透了老破的面紗，正散發出迷人的光芒。
柿子文化
2019/04/17
心靈加油站
「你有你的人生，不要努力照顧我」肌肉萎縮兒子對母親的獨白，自立生活感受大愛《三更半夜居然想吃香蕉》
被醫生說活不出二十歲的他，堅持「逃出」醫院返家、自立生活，可是有肌肉萎縮症的他，要怎麼活下去？事實上，他不僅活了當初預測超過一倍的歲月（43歲過世），而且就算要24小時帶著呼吸器、需要被照護，甚至要不斷抽痰，他依然勇敢、樂觀、進取。
小虎文
2019/04/16
心靈加油站
玩紐西蘭28天只花7萬！葉金川退休追夢去，高空跳傘、冰川獨木舟都敢玩！
退休後住在國外的短租公寓，自己下廚做番茄燉牛肉、鮪魚三明治當三餐，白天逛美術館、喝咖啡，夜晚聽音樂劇、瘋嘉年華，中間穿插幾趟登山小旅行，飽覽壯麗的湖光山色─68歲的前衛生署長葉金川，上個月剛從紐西蘭Long stay（長住）回來，這就是他在奧克蘭（Auckland）慢活的真實寫照！
幸福熟齡
2019/04/16
長期照護
在荷蘭沒有「維生」這個詞彙？不願長期臥床，是「尊重自我」－《長壽地獄》
那是因為對瑞典國民來說，高齡者在即將走完人生的最後階段，會逐漸變得無法進食這件事，本來就是一件相當自然的事情。企圖透過一些手段來延長壽命反而是不合邏輯的。
愛長照編輯團隊
2019/04/15
樂活養生
退休後想用雙腳走遍世界！醫學博士傳授4招練出好腿力
你在什麼時候意識到「唉呀！原來我也有了年紀」呢？是走斑馬線突然感覺秒數不夠；還是覺得搭捷運難以保持平衡，特別容易跌倒；或是跟親友散步時，覺得走沒多久就腿痠無力？
幸福熟齡
2019/04/15
樂活養生
喝咖啡降低中風、心臟病風險？醫：保護心血管這樣喝！
咖啡的好處在網路上瘋傳，除了幫助預防糖尿病和癌症的效果受到醫師證實之外，也有網路傳言指出，喝咖啡還可以保護心血管，預防中風、心臟病等疾病，這也是真的嗎？
幸福熟齡
2019/04/15
心靈加油站
抉擇之所以困難，千絲萬縷都是情-提出「無效醫療」疑問的電影《一念》
《一念》以黑白攝影呈現，吳醫師與護理人員、志工們，推著進育去病房外，去看山、去曬太陽。而其他更多被照顧的病友們，是否也能有這些機會，被關心、被在乎呢？
小虎文
2019/04/14
樂活養生
有助減重又營養美味！營養師：3類超級種子不吃可惜
當葵花籽連殼出售時，是減重人士的理想零食，因為去殼的動作會減慢吃的速度。半杯葵花籽是完美分量，把它撒在沙拉和優格上十分美味，特別適合對堅果過敏的人。
元氣網
2019/04/14
社會資源
扯！1.2萬名年輕失智症者 服務資源全台只有這一家
賴德仁強調，年輕型失智者和老年型失智症相比，他們體力夠所以需要動態活動，另與老人的生命史不同，連常用語言也可能不一樣，懷舊治療對他們格格不入。
元氣網
2019/04/14
長期照護
有小孩卻無法依靠、心有餘但力不足的老人們，他們又該怎麼辦？－《長壽地獄》
有小孩卻無法依靠、心有餘但力不足的老人持續增加是現今的狀況。一旦自己的另一半淪為需要照護的一方時，能夠做的真的只有「犧牲自己」這條路嗎？關於這點有必要再思考一下。
愛長照編輯團隊
2019/04/14