熟齡閱讀
樂活養生
避免早逝的關鍵 科學家：能連爬四樓不休息
心臟病專家Peteiro博士表示：「我們的研究結果進一步證明運動對健康和長壽的益處。除了維持良好體重，身體活動對血壓和血脂都有積極作用，減少身體的發炎反應。」
元氣網
2019/03/12
樂活養生
不吃澱粉、日行萬步 醫生「打臉」最常見5種減肥方法
幾乎90%的人減肥，都只看體重公斤數，只要看到公斤數下降，就覺得自己減肥有成效，但你可能減去的是身體水分，而非脂肪。
元氣網
2019/03/12
社會資源
【長照法律故事】父母留給子孫的禮物，為什麼會讓親人間反目成仇？律師告訴你，遺囑的重要性與訂定
如果被繼承人沒有立遺囑，繼承人會按應既分比例分配遺產。如果有立遺囑，請留意特留分。但特留分的違反，遺囑不會無效，只是特留分被侵害的人，可以行使扣減權。
吳挺絹 律師
2019/03/12
樂活養生
50歲後的重要投資！以「創齡」鍛鍊心靈肌耐力
「人類只會越來越老，我們面臨的是一場前所未有的挑戰，以前人祝福著你長命百歲是一種恭喜，但現在卻混雜著憂慮與擔心，因為我們真的不知道自己會活到多老？只有自己的心靈肌耐力夠強壯，才能挺過各種潮流翻湧，如果你願意在有限的人生，活出無限的自己，現在就可以做到。」
小虎文
2019/03/11
樂活養生
【朱國鳳專欄】102歲老爸，要把75歲兒子送進養老院？有笑有淚的百歲人生智慧
達特利爺爺是希望兒子能因此感受到，人生其實充滿著各種美好，大自然的珍賜，就是其中一種。即使已經進入暮年，也要懂得享受生命，而不是擔憂生命。
前資深媒體人 朱國鳳
2019/03/11
長期照護
【照顧者系列】你真的了解嗎？「照顧」通常來得很突然，五個民眾容易被遺忘的照顧真相
根據統計，照顧年數平均長達10年，可以看出「照顧」是一件長期又耗費心力的事。長期照顧下來，會讓家庭照顧者的心理負荷過大，據調查有87%的照顧者罹患慢竟精神衰弱。面對長期照顧，照顧者要注意自己的身心狀態。
愛長照編輯團隊
2019/03/11
長期照護
助聽器反而讓聽力退化？ 正確使用應該這樣做
耳科門診中的選配師則根據病人聽力檢查結果、音頻缺損狀況以及耳朵形狀，選配一個適合的專屬助聽器。
健康傳媒
2019/03/11
樂活養生
從唉聲嘆氣到每天笑開懷！改變97歲失智阿嬤的，就是這間小學堂！
走進屏東前進國小，在校園一隅出現奇妙的情景。滿頭白髮的阿公阿嬤們、和一群10歲不到的小學生，聚集在教室內，神采奕奕跟著老師講閩南話。偶爾阿嬤還會糾正小朋友說：「按捏念甲丟」（台語：這樣唸才對）。其實，這些老同學，都是一群「失智症」病友。其中一位高齡97歲的阿嬤，她的表現更是令人驚豔。
幸福熟齡
2019/03/11
病症知識
萬名長者吃1餐花2小時 降低嗆咳風險助改善
全國近萬名長者因為用餐時間過長，吃1餐就得花上2個小時，影響進食意願，長期下來導致體重下降、營養不良。
健康傳媒
2019/03/10
病症知識
你知道嗎？白內障置之不理 骨折骨鬆恐上身
門診常收治視線模糊的白內障病人，因為擔心外出發生意外傷害而逐漸減少戶外活動，導致紫外線、維他命D攝取不足，造成骨質疏鬆。
健康傳媒
2019/03/10
長期照護
【照顧者系列】踏上照顧這條路 第一步你應該這樣準備
吞嚥困難可改用飲食、剁碎獲少量多餐。長期臥床需定時翻身拍背。
愛長照編輯團隊
2019/03/09
長期照護
【照顧者系列】照顧人力、照顧費用、照顧與工作如何兼顧、照顧資源在哪裡？進入照顧前關鍵四項目如何準備？
若要照顧不離職，應提早認識長照服務、盤點社會資源，並與家人討論照顧方法與分工等，才能避免萬一照顧問題發生，措手不及，或是做出錯誤的決定。
愛長照編輯團隊
2019/03/09