熟齡閱讀
樂活養生
6成女性骨盆前傾不自知！1招正骨盆消除下背痛、小腹凸
久坐使背肌與臀肌僵硬無力，導致骨盆後傾，容易駝背，身體重心大多會放在胸椎連接腰椎的位置，站立、走路時重心偏後。
早安健康
2019/02/21
社會資源
【長照法律故事】婆婆說房子要留給我，為什麼他可以不尊重婆婆的「遺願」？
「遺願」並非法律上有效力、可以強制要求其他繼承人履行的！因此，除非被繼承人生前已經做了「贈與」，或是用保險規（相關險種、要保人、被保險人、受益人還要安排正確）不然就是要把自己的遺願，用符合法律要件的「遺囑」、「遺囑信託」來表示。
吳挺絹 律師
2019/02/21
社會資源
小資理財》年終獎金配置全攻略：先了解自己和商品，再選擇投資方法！
黃啟瑞特別強調財務上關於「存量與流量」的概念，小資族們應控管每月的流量（薪水）和掌握目前的存量（資產），好好地配置流量來擴張存量。
Smart智富
2019/02/21
社會資源
拿到獎金怎麼用？釐清想要跟需要，提高「財務免疫力」再花錢
平常就應該預先準備好緊急預備金，以及完整的保險規畫。一旦家庭遇到突發狀況時，馬上就能有足夠的現金，可以協助自己度過難關，而不會嚴重衝擊到整個家庭的生活和經濟。
Smart智富
2019/02/20
社會資源
推動安養信託 讓人安心終老
安養信託結合「金融」與「服務」，透過信託制度將財產專款專用，讓高齡者可以在身體健康、意識清楚的情況下，提早規畫晚年財產用途，藉此達到財產保全，並支應自身醫療與長照費用等理財目標。
Smart智富
2019/02/20
社會資源
普悠瑪事故未成年身故不理賠，專家提2大盲點！
李安昇說，未滿15歲的未成年人不能給付身故保險金，是考量兒童沒有自我保護的能力，易有道德危險案件發生，但他認為，為了少數的可能，而讓所有人不方便實在沒必要。
Smart智富
2019/02/20
社會資源
精挑定期意外險 用小錢補足風險缺口
意外險無關性別、年齡、健康與否，保費依「職業風險類別」計算，共分為1～6類與拒保類，第1職業類別風險最低，例如內勤上班族，因此年繳保費也最便宜；而第6職業類別風險最高，如機師、空姐等，等級愈高，年繳保費也愈貴。
Smart智富
2019/02/19
樂活養生
證實了！壓力大容易罹癌，從「心」開始的減壓9招－《超效抗癌》
整合療法與整體療法的醫師知道如何做，才能讓身體主要的壓力腺體（腎上腺）保持健康。大腦在感知到壓力後會釋出信號，而腎上腺在接收到信號後會做出回應，因此減輕壓力的第一步，應該同時從身心靈下手。
三采文化Suncolor
2019/02/18
樂活養生
抗癌飲食指南：會提高與降低癌症風險的食物總整理－《超效抗癌》
高纖維質食物可降低罹患腸癌（大腸直腸癌）的風險。富含膳食纖維的食物有蔬菜、水果、堅果、種子、豆類，以及全穀類的穀類製品、義大利麵、糙米飯及麵包。
三采文化Suncolor
2019/02/18
樂活養生
排毒與淨化：化療中及療程前後都要做的事－《超效抗癌》
比如說，如果一個人的生活習慣很差，包括不良的飲食習慣、缺乏規律的運動等等，這些都可以趁此機會改善。或者，假如曾經接觸過已知會致癌的毒素，也可以在整合療法醫師的協助之下，採行特定的排毒方案。
三采文化Suncolor
2019/02/18
樂活養生
失眠、睡不好怎麼辦？自然醫學博士分享：改善飲食習慣、補充營養素......不用藥也能一覺到天亮
失眠的時候，許多人第一直覺的反應，可能會想立刻要求助於安眠藥或鎮定劑，但是這些藥物通常會養成日後的依賴性且藥量越吃越重，藥盒上通常會有常見的副作用描述，建議大家要睜大眼睛看與詢問專業人員。其實在自然醫學裡，我們有許多的非藥物方式可以來處理睡眠問題。
無藥而癒 林侑融
2019/02/17
病症知識
心臟突然不適 ，救護車還沒到怎麼辦？名醫教您撐到救護車抵達的自救法
如果感覺胸悶、喘等不適，除了要叫救護車，更要趕快用力地「原地踏步」，可以讓血液從下往上迴流，讓血壓上升，能多撐一段時間。
資深醫藥記者 丁彥伶
2019/02/16