熟齡閱讀
病症知識
別再憋尿了！婦女憋尿容易尿道、陰道、泌尿道感染－《鄭丞傑醫師的婦科診療室》
要避免尿道炎就是不要憋尿，尤其是已經出現強烈尿意時，還繼續憋尿半小時，甚至1 小時，如此一來，尿道就感染了。尿道感染的速度是很快的，只要持續憋尿1 小時，幾乎都會造成尿道炎。
原水文化
2018/12/26
病症知識
私密處老化檢測：常穿緊身褲襪？作息不正常？每符合一項，私密年齡加3歲－《鄭丞傑醫師的婦科診療室》
不管是緊身褲、牛仔褲、窄裙或褲襪都會讓私密處的感染風險大增，例如陰道炎或尿路感染。另外，許多女性愛穿的丁字褲也因為會摩擦私密處，造成破皮，容易引起陰道感染。
原水文化
2018/12/26
病症知識
50歲女性請注意！私密處老化、心血管疾病風險增加 竟都與「女性荷爾蒙」有關－《鄭丞傑醫師的婦科診療》
女性荷爾蒙具有保護心血管的功能，女性在進入更年期後，高血壓、心臟病、心絞痛、中風等心血管疾病的風險之所以會慢慢增加，就是因為能夠保養心臟的女性荷爾蒙，在停經後，分泌減少了，少了它的保護，心血管疾病的風險就會增加。
原水文化
2018/12/26
長期照護
KTV、才藝教室、溫泉池......養老院變遊樂園，日本蒲公英介護所用「代幣制」讓老人重拾生活熱情
蒲公英介護所開始發行院內通用的「種子（Seed）貨幣」只要完成復健、日常活動或是配合檢查就可以獲得幾百元～幾千元不等的代幣。長輩們可以用自己賺到的代幣買喜歡的零食、糖果、飲料。
卡羅
2018/12/25
樂活養生
71歲的日本「紙芝居」演出家鈴木常勝，在臺灣撒下「紙芝居」的種子
二十幾年前我來臺灣講「紙芝居」，主要是想向偏鄉的小朋友介紹日本的兒童文化，去過南投霧社、綠島、蘭嶼......很多地方。一直到三、四年前，我才來到臺南。
林曉盈
2018/12/25
樂活養生
活到老做到老，是苦命還是好命？
老人在工作上展開「第二春」，可補足經濟收入之際，常與外界互動，也能減少罹患失智症的機率。當生命充滿活力，病痛自然也降低，同時也能減少醫療與照顧資源，樂在工作，當個開心好命的老人。
湯蕙華
2018/12/24
心靈加油站
「我不去抵抗強風，而是成為風的一部分」諮商心理師小鹿－中風病癒日記
發病的那一瞬間，不知道自己正在踏入的是什麼情況？到底有什麼在等待著自己？可能是感到暈眩而已，也可能像我一樣，眼睛失焦模糊，慢慢的身體開始傾斜，從頭痛站不穩到躺在地上開始嘔吐，說不出電話的數字。
小鹿的病癒日記
2018/12/24
心靈加油站
沒有人想成為社會上的孤鳥－長輩熱衷選舉、投票，是因為不想被遺忘
這群人並不知道彼此是誰，他們的候選人是否當選，也不是真的那麼重要。重要的是一種隱性的同體感，知道自己未必總是贏家，但也絕非社會快速變遷下的孤鳥，沒有主導權，但有制衡力。
心靈輔導老師 王漪
2018/12/24
長期照護
健保制度下的就醫關鍵5分鐘：患者如何自保－《蒼藍鴿醫師告訴你》
面對這樣的醫療生態，民眾該怎麼辦？我的建議是：找到自己信任的家庭醫師，固定回診，減少「逛診所」、「逛醫院」的頻率。
原水文化
2018/12/23
樂活養生
趕快行動，這些方式可以預防骨鬆！同場加映：鈣片又該怎麼挑？－《蒼藍鴿醫師告訴你》
多曬太陽及運動。前者可以幫助人體合成維生素D；後者除了有加強骨質密度的功效，更可以增加肌力與平衡感，預防跌倒。
原水文化
2018/12/23
病症知識
不要小看感冒與流感，常見卻可能致命－《蒼藍鴿醫師告訴你》
抗生素除了會殺死入侵體內的病原細菌，就連腸道內的益生菌叢也會受到波及，因此服用抗生素可能會有腹脹、腹痛、腹瀉等等的副作用，特定體質的人甚至會對抗生素過敏。
原水文化
2018/12/23
心靈加油站
或許失智了，但你的愛依然在我心裡
身體硬朗的他面對著漸漸退化的愛人，想必也是經歷過許多未說出口的衝擊與辛苦。看著他們牽著手離去的背影，我明白了，年輕時親口許下的承諾─白頭偕老，是要一輩子用愛來實踐。
新活藝術品牌總監 Annie彭恩寧
2018/12/23