熟齡閱讀
長期照護
【朱國鳳專欄】兩位中風長者，為何命運大不同？關鍵在是否獲得「社區整合照顧服務」
社區整合照顧服務，集結眾多專業資源，當然也會耗費更重的社會成本，為了能夠讓財務永續承擔，最好不要「用大砲打小鳥」。應該優先運用在：1.高緊急需求者、2.弱勢的多重需求者、3.偏鄉長者。
前資深媒體人 朱國鳳
2018/11/22
心靈加油站
其實你還在，因為你，一直住在我心裡
「如果一個人是住在另外一個人心裡，那就代表他還活著」，歌手林志炫以這句話總結了他對母親的思念，雖然愛的人不在了，但與他一起共築的回憶不會離開。
新活藝術品牌總監 Annie彭恩寧
2018/11/22
心靈加油站
要如何跟父母傳達愛呢？生活裡5個小用心，輕鬆傳達我愛你
「人與人之間最美的關係，是我愛你，而且我知道『你知道我愛你』」。沒有傳達的愛，雖一樣無價，卻少了被愛之人「因為知道自己被愛」而有的那份喜悅和自信。
新活藝術首席講師 Moony康思云
2018/11/21
心靈加油站
不願讓子女擔心、積極參加活動－88歲里長 茂泉伯的故事
果決的茂泉伯毫不眷戀有可能飛黃騰達的人生，43歲回來埔里繼承家裡的田產，真是個提得起、放得下的好漢！果然沒多久，大家就看出他的能力非凡，一致推薦他當大湳里的里長並兼任社區發展協會理事長，正式開啟他做『里長伯』為民服務的生涯。
愛長照編輯團隊
2018/11/21
病症知識
忘了我是誰？醫師初談失智症
失智症之病程長達8至10年，由輕度、中度、重度到極重度，每一階段之障礙及照顧問題都不一樣，家屬除了必須認識失智症，接受此改變，學著跟罹患失智症的家人相處、不斷嘗試各種方法解決不斷變化的問題，也要克服自己的壓力與情緒。
愛長照編輯團隊
2018/11/21
心靈加油站
甩開生命中的灰塵，重新定義自己的人生-春嬌奶奶的故事
人生總有許多遺憾、失望、錯誤、委屈，甚至是背叛、傷害......如同塵土般落在我們的身上，困在過往回憶中的我們，好似困在狹窄的枯井中，不知如何脫離這個處境。然而，我們需要的是第一次「甩落塵土」的經驗，讓我們不再對人生絕望。
新活藝術首席講師 Moony康思云
2018/11/20
心靈加油站
「只要我想起他時，就表示他活在我的腦海裡。」即使所愛的人會離開，還是要勇敢去愛
或許，想到離開的人會讓我們心痛、讓我們流眼淚，但這些心心念念，卻是我們愛過的證明，因為這份愛是真的，所以我們牽掛著、思念著、傷感著、懷念著。這樣一份愛，豈不比冰淇淋更美味、更值得經歷嗎？
新活藝術首席講師 Moony康思云
2018/11/20
心靈加油站
愛我一輩子，有多長？為你拿掉呼吸器，是我最後給你的愛
每次當聽見婚禮中「我願意」的誓言時，都不禁想，「愛你一輩子」這個承諾有多重？這個一輩子有多長？
新活藝術首席講師 Moony康思云
2018/11/20
病症知識
熟齡族注意！小心腦梗塞 不可輕忽的6種高血壓類型－《免吃藥！5分鐘降血壓健康操》
你的高血壓是緩緩上升？還是突然飆高？以前血壓大概一百三十，某天卻突然飆到一百七十、一百八十，這時要思考可能體內出現了某種病變。
三采文化Suncolor
2018/11/19
樂活養生
血壓最容易在早晨上升！ 現在就學會「起床降血壓健康操」－《免吃藥！5分鐘降血壓健康操》
睡醒後，採仰躺姿，伸展雙手、雙腳。想像身體被往上下兩端拉開，慢慢地、舒服地伸展。
三采文化Suncolor
2018/11/19
樂活養生
走路就能降血壓？重點提醒：要徹底運動及伸展背部肌肉－《免吃藥！5分鐘降血壓健康操》
與降血壓相關的主要肌肉，其實是「背部」。所以，降血壓健康操會徹底伸展背部，充分地刺激與鍛鍊。背部有「背闊肌」與「斜方肌」，都是面積很大的肌肉。使用這些大面積肌肉時的運動量，會比使用小塊肌肉時更多。
三采文化Suncolor
2018/11/19
樂活養生
五十肩、關節炎...40歲後該做什麼運動？復健科醫師用一張表對症推薦－《 百歲運動40歲以後的運動》
在40 至50 歲後，身體開始發出訊號。像是椎間盤突出、關節炎、五十肩等，我想至少有一、兩種是正在發展中的病痛。不過，守護健康的運動，有時也可能成為毒藥。
愛長照編輯團隊
2018/11/19