熟齡閱讀
樂活養生
飲食？運動？高齡人瑞研究結果：長壽的關鍵其實是「活下去的意志」－《長壽健康飲食法》
一百二十二歲的法國的卡爾曼夫人有一句名言是：「如果你不知道該怎麼辦，就不要擔心了。」不過卡爾曼夫人最棒的笑話就是當某位記者跟她說：「夫人，我希望明年還能見到妳」時，她卻回答：「怎麼了？妳看起來好好的啊。」
愛長照編輯團隊
2017/12/14
樂活養生
快走、跑步、游泳，如果你想健康地變老，現在就開始運動！－《長壽健康飲食法》
每天快走一小時、每兩天騎腳踏車／跑步／游泳三十到四十分鐘、使用你的肌肉，三個關於健康長壽的運動提案，一起來試試吧！
愛長照編輯團隊
2017/12/14
樂活養生
長壽營養的10個原則！限時進食、減少攝取壞油脂和糖以及……－《長壽健康飲食法》
食物要多樣化，以取得所有必要的營養素。對於大多數人而言，他們可以把長壽飲食中的幾個項目，置換成為比較能夠樂在其中的食物，好讓長壽飲食容易納入日常飲食中。
愛長照編輯團隊
2017/12/14
長期照護
請問物理治療師！聽說浴室容易跌倒，長輩進出浴室，要用什麼輔具呢〈防滑篇〉？
顏色鮮明、辨識度高的防滑墊，能讓視覺能力逐漸退化的長輩，藉由清楚地看到了防滑墊，而對於踏上防滑墊、跨入浴缸，透過視覺的提醒而在動作上更謹慎。我們都會發現在下雨天時，平時走起來很安全的磁磚路面，會因為表面有積水而滑倒；因此比起防滑措施，經常保持地面乾燥，才是減少浴室濕滑跌倒的根本之道。
物理治療師 楊湘閔
2017/12/12
樂活養生
長輩體力下降別急著吃營養品，天然蛋白質聰明吃恢復體力防肌少
老人家要預防肌少症，應該補充天然食物內的優質蛋白，如：雞蛋、肉類、魚類、豆腐等。但是臺灣很多吃素的老人家，習慣補充的蛋白質經常是麵筋、素肉、素雞等這類精緻化的豆製品可利用的蛋白質變低，腎臟為了過濾這些雜質還過度做工。
資深醫藥記者 丁彥伶
2017/12/12
新聞政策
「照服員薪水3萬元若太少，就當做功德？」家總呼籲院長親自做看看
賴院長先前公開表示，照服員薪水少可當作功德的言論引不不小反彈，家庭照顧者關懷總會的秘書長，陳景寧就建議賴院長應該做「一日工作體驗」，親自體會照服員的工作窘境。
愛長照編輯團隊
2017/12/12
新聞政策
【王竹語專欄】五大令臺灣長輩不滿的生活狀況，老後樂園不只身體健康更要生活品質！
根據內政部《國民生活狀況意向調查報告》顯示，65歲以上國民對目前生活狀況各層面滿意度，其中滿意度最低的包括社會風氣、社會互信、媒體品質等；而談到最擔憂的問題則是健康跟物價，綜合來說臺灣要邁向老後樂園，政府除了在照顧資源上著力外，生活品質的提升也同樣需要重視。
王竹語
2017/12/12
病症知識
足底筋膜炎：透視危險因子，不玩踩地雷
當年紀越大，腳部肌肉、韌帶與肌腱逐漸退化或是長期穿著不合腳或不適合的鞋子，就可能增加足部負擔，久了便可能產生足底筋膜炎症狀。並非只有長輩才有足底筋膜炎困擾，其實足底筋膜炎也會出現在足部使用過度的年輕人身上喔！
iHealth 政昇處方宅配藥局
2017/12/11
病症知識
肚子痛？其實是膽結石在作怪！
腹絞痛是膽結石的典型症狀，常出現在食用油膩食物之後
，發作部位通常是右上側腹部，痛感可能蔓延至右肩或右後背，持續時間可能達半小時以上，並有噁心、嘔吐等症狀。
iHealth 政昇處方宅配藥局
2017/12/11
新聞政策
中醫不只治眩暈，還能減少一半的中風發生率！
每年台灣約有70萬人次的病人因眩暈到醫院求診，眩暈好發在38至72歲。大林慈濟醫院中醫部主任葉家舟醫師，以全國健保資料庫進行分析，針對週邊型眩暈而住院的病患，探討眩暈患者有接受中醫治療及未接受中醫治療，長期追蹤15年，發現未接受中醫治療的眩暈患者發生中風的機率是25.71％。
好醫師新聞網
2017/12/10
樂活養生
天天五蔬果為何無效？想解便祕還要「水份」來助攻
大家都知道預防便祕要多吃蔬果，但是很常發生的問題是：明明每天都有吃蔬果，卻還是有便祕困擾？其實預防便秘除了多吃蔬果，還需要適量的水分及膳食纖維助攻，才能真正讓腸道健康蠕動，擺脫便祕困擾。
好醫師新聞網
2017/12/10
新聞政策
未來老人照護就靠AI
國際上，AI智能理財發展已久，機械人理財服務在許多國外銀行如雨後春筍般推出。以「機器人理財顧問（Robo-Advisor）」或「AI智能理財平台」為例，其優勢為避免人性錯誤行為及提升投資效能。且未來AI技術也可廣泛應用在老人照護的協助上，包含從數百萬名患者的海量醫療紀錄中，協助醫師做出更精確的診斷及處置方式。
Smart智富
2017/12/10