熟齡閱讀
樂活養生
別人沒有資格評論你的壓力，不讓壓力成為自殺的未爆彈-《好想找人說說話：與臨床心理師的話療之旅》
壓力的感受是主觀的，別人沒有資格評論你的壓力，並非經濟優渥、或工作穩定、家庭幸福的人生勝利組就不該有壓力。感受壓力、情緒不OK是一種警訊，提醒你要開始關照你的心情，別讓它生病了。
愛長照編輯團隊
2017/12/18
樂活養生
厭世長輩常把「我不想活了！」掛嘴邊，其實，他只是怕孤單死去......
你身邊，有沒有人成天嘀咕著人生乏味，不想活了，但卻習慣吃各種保健藥品養生？看似矛盾的行為其實是因為，他們非常怕死！可是這些「不想活」的話重複多了，其他人會逐漸彈性麻痺，而變得不在乎。只是周遭的「看似不在乎」，反而加深了抱怨者「不想活的理由」----因為他們覺得沒人在乎他的死活，那活著有什麼意義？
心靈輔導老師 王漪
2017/12/18
樂活養生
為了預防老化，你要多運動！但熟齡族要特別小心「抽筋」問題
運動抽筋主要是是因為流汗太多，在夏天高溫多汗的時候，要預防抽筋最好是運動前喝水。台大醫院北護分院院長黃國晉提醒，不少慢性病用藥容易引發電解質不平衡而有抽筋的風險，因此運動時更要注意預防。
資深醫藥記者 丁彥伶
2017/12/18
長期照護
熱門議題：老友同居、鼻胃管急救、生前遺囑-2017愛長照十大最被關心的文章
2017年愛長照提供了許多文章，不只要解答大家在照顧上遇到的問題，也希望正走在長照路上的讀者們，能因為文章的一句話，甚至一張圖片，得到一點安慰！長照的辛苦我們懂，而你（妳）不孤單。我們統計出了年度十大熱門文章，趕快來看看你最喜歡的文章有沒有上榜，哪幾篇是你最想分享出去的呢？
卡羅
2017/12/18
長期照護
助聽器怎麼選？不是越貴越好！同時考量聽力與生理因素才能戴得舒服－《你的聽力受損了嗎？》
為長輩選擇助聽器前，先了解長輩的需求以及各種助聽器的不同：類比式助聽器、程控式助聽器、數位式助聽器，還有助聽器的基本知識，能更有助於長輩佩戴助聽器的舒適度喔！
新自然主義
2017/12/18
心靈加油站
自我照護的急救方：十五個讓你振作起來的方法（下）
有件事超級、無比重要，那就是你不是永遠都有辦法完成你想做，或計劃要做的小事。如果你就是沒辦法洗澡或穿衣，那不是你的錯。待會兒再試就好，也可以明天再試。記住，對你自己有耐心一點、好一點。
愛長照編輯團隊
2017/12/18
心靈加油站
自我照護的急救方：十五個讓你振作起來的方法（上）－《我的躁鬱人生不抓狂指南》
據說脫水的許多症狀都跟焦慮或憂鬱症發作時很像。你可能已經經歷頭昏眼花、天旋地轉、全身無力、心跳加速的情形，這些都會讓暈眩加重或引發暈眩本身。喝一些水吧！雖然，它不會讓你就此脫離地獄，但至少它可以減輕一些服藥的副作用。
愛長照編輯團隊
2017/12/18
新聞政策
台南輕失智者有黑數、台灣物治所地圖版、獨居長輩意外急救系統、成大醫安寧居家照護12/15【新聞彙整】
衛生福利部106年失智照護服務計畫，今年5月起全台啟動、在各縣市設置「失智共同照護中心」，台南市由成大醫院失智症中心承接南市失智症整合照護服務任務，到11月已服務逾420位失智症病人及家屬，並辦理多場失智症社區衛教宣導，將失智症長照服務結合多元管道傳遞給有需要的家庭。
愛長照編輯團隊
2017/12/15
心靈加油站
給正在中風復健途中的朋友們：「我想我是幸運的人，因為三大原因，讓我日漸康復」
我在香港和臺灣諮詢神經外科醫生時，他們都說，手術後的復原視個人情況而定，尤其我視力損傷以及未來復原的狀況，當初他們也都語帶保留地說：「視力只能自己好轉，無法經由訓練改善。沒」想到，針灸真的對我帶來很大的幫助。
愛長照編輯團隊
2017/12/14
社會資源
男人也需要被體貼：訴說心情、法律諮詢、資源轉介關懷專線：0800-013-999
一般而言，女性照顧者較較擅長表達心裡的照顧壓力，而男性往往因為教育及習慣容易「苦往心裡藏」如果你發現身邊有男性照顧者需要找人排解情緒，可以鼓勵他撥打「男性關懷專線0800-013-999」透過專業諮商讓照顧的路走得更加平穩。
愛長照編輯團隊
2017/12/14
新聞政策
我要到哪裡復健？一秒幫你找到！台灣物理治療所【地圖版】正式上線
透過Google Mpa製作台灣物理治療所的「地圖版」，讓有需求的民眾能夠透過這項服務，找到鄰近或地點方便的物理治療所。在到物理治療所治療之前，請先洽詢預約並開立診斷證明書，以及依治療所建議準備相關資料。才能準確地為您治療，或是避免白跑一趟喔！
愛長照編輯團隊
2017/12/14
樂活養生
長壽跟運動的型態沒有關係？重要的是把運動融入生活而且持續地做！－《長壽健康飲食法》
許多沖繩人練習武術，包括結合武術和沖繩傳統舞蹈的太極。但是，你卻不會看到很多加州人或義大利南部的人做太極這個運動。因此，長壽跟運動的型態沒有關係，而是每一個星期我們全身每一個部位是否都努力運動五至十個小時。
愛長照編輯團隊
2017/12/14