熟齡閱讀
心靈加油站
不要輕易和他人說：「想太多」，時間並不足以療癒一切...《別讓負面情緒綁架你》
要從情緒中走出來，最好的方式不是去否定這些痛苦的經驗，也不是責備自己小題大作，因為痛苦之於每個當事者，都是很主觀、很真實，且難以抹滅的事實。
療癒內在傷痛的歷程就像是一趟旅行。旅行需要時間，也需要你親自去體驗，而不是像個觀眾躺在沙發上，打開電視、聽聽別人的分享就可以完成。
寶瓶文化
2017/07/13
樂活養生
吃沙拉減肥、一天3杯咖啡？8個NG習慣小心越吃越胖
熱量攝取不足，腦下垂體無法產生足夠的促甲狀腺激素，甲狀腺素不足，使得新陳代謝下降，會讓人變得懶散無力、體力變差，體重也直線上升。
早安健康
2017/07/12
樂活養生
做到這件事，一年多燃燒5公斤體脂肪、還能降血糖！
汪國麟醫師的著作《肥胖大逆襲》中指出，肌肉細胞能讓胰島素工作效率提升，甚至肌肉收縮本身，就能在沒有胰島素的狀態下促成葡萄糖吸收，對於胰島素敏感度不良的肥胖、糖尿病前期以及糖尿病患者來說，是降低血糖的天然解方。
早安健康
2017/07/12
樂活養生
體寒更易肥胖！日名醫推1杯水，身體暖了自然就瘦！
以中醫的理論來看，體寒的寒氣會讓血液循環不暢，是百病之源，讓人產生咳嗽、頭痛、憂鬱以及疼痛等等症狀，甚至是罹患糖尿病、癌症等重症。
早安健康
2017/07/12
病症知識
代謝不好，死亡率超過癌症！13種症狀別輕忽
30歲之後，身體的代謝逐漸下滑，每10年降低5%，即使生活、飲食都沒改變，每天能消耗的熱量卻變少了，導致吃相同份量的食物，卻無法充分燃燒利用，長期下來就造就了肥胖的身材，以及各種疾病的產生。
早安健康
2017/07/12
樂活養生
【科技伴老】照顧長者，這四件事你願意讓機器人幫忙嗎？
大大「省力」的機器人，目前造價數百萬（台幣），估計要花20年，價格才能降到家庭可接受的程度。以下就來看看這三類機器人的介紹吧！
黃國蓉
2017/07/12
病症知識
父母到底是老了，還是病了？你家長輩有「老年病症候群」嗎？
老年人身上出現難以符合個別疾病診斷的臨床表徵。包括了跌倒、骨質疏鬆、步態不穩、無法移動、失禁、壓瘡、認知功能不良等原因，所引起的相關症狀。
愛長照編輯團隊
2017/07/12
心靈加油站
賴芳玉專欄：老夫老妻很難繼續愛嗎？
最常見的老夫老妻面臨的婚姻困境，不知朋友是否正在經歷？如果理解心理師的提醒，我認為「最浪漫的事，就是和你一起慢慢變老。」但如果依然忽略，那最悲慘的事，也會是和你一起慢慢糾纏到老。
賴芳玉 律師
2017/07/12
心靈加油站
賴芳玉專欄：台灣也能死後離婚嗎？
台灣婚姻關係消滅有二個情形，一是生前離婚或撤銷，另一個就是配偶死亡，不須經過任何法律程序，配偶死亡，雙方的婚姻關係就消滅，因此配偶死亡後再婚，不需要經過夫家的同意或透過法律的離婚，就可以再婚，不用擔心重婚罪。因此沒有死後離婚的必要。
賴芳玉 律師
2017/07/12
社會資源
老舊公寓樓梯上下難！政府補助增設電梯費用最高可達50%
在歐洲的許多國家，更早需要面對到高齡化的問題，再加上他們對於保護原有建築的觀念更為普遍；因此多半都願意在保留老屋，並在便利生活中取得平衡，讓長者們有更方便的生活空間。幸好臺灣現在的各地方政府及中央，為照了顧年長者，都有提供公寓增設電梯補助金申請！
愛長照編輯團隊
2017/07/12
長期照護
【新手照顧者指南】最佳餵食位置有撇步！三大重點記牢牢－《不需要一個人獨自承擔》
單側偏癱、失智、失能等受照顧者因無法自行用餐，需要照顧者協助進食。在協助進食的時候，照顧者要特別注意餵食的動作，以及受照顧者的姿勢。
愛長照編輯團隊
2017/07/12
長期照護
【新手照顧者指南】如果失能者的體型壯碩，照顧者要如何協助移位？－《不需要一個人獨自承擔》
善用人體結構及移位輔具，盡可能減少照顧者的負擔；這需要照顧者判斷失能者的失能程度，也需要大量的練習，可向治療師諮詢相關資訊。
愛長照編輯團隊
2017/07/12