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長照3.0納入50歲以下失智者，家庭照顧迎來哪些希望？

將50歲以下失智者納入長照3.0服務，對許多家庭來說，是一份及時的支持。更多元的照顧選項、更專業的輔助，以及更充足的喘息機會，都意味著家庭能獲得力量繼續前行。

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從無助到希望，如何在艱難的照顧中找到支持？

在漫長的照顧過程中，林女士逐漸體會到，照顧一位重病患者遠不僅是提供基本的生活協助或遵循醫療指導，更大的挑戰來自於情感和心理層面的壓力。儘管她對丈夫有著深厚的愛和無限的耐心，但這些情感支柱卻常常被丈夫的情緒波動所擊碎。

超高齡時代照顧資源供不應求，替代的照顧資源？

在台灣，隨著社會快速老化，許多家庭面臨著照顧年邁父母的重擔。當家人面對突如其來的健康危機，社會資源供不應求時，難免遇到「看得到，卻用不到」的照顧困境。

照顧不「夾心」！愛長照首屆「三明治生活節」暖心登場，串聯資源陪伴照顧者安心變老

愛長照負責人紀金山教授表示：「一個人獨行會感到疲憊，但一群人同行則能心安。照顧究竟是怎麼一回事？愛長照透過布建線上照顧資訊平台，並提供「星雲計畫-照顧管家1-1線上照顧支持服務」陪伴大家共同討論，協助尋找最適切的照顧解方。

決定在家照顧生病的家人，要事先做好哪些準備？

很多人在面臨第一次接觸照顧，會很疑惑「到底要如何在家照顧？」並有很多的不安與疑惑。照顧沒有所謂的正確答案，而是取決於每個家庭、每個當下的不同情況，做出最適合的決定，就是最好的決定。

即將開始照顧家人時，要優先考量的3件事

家庭成員間是否能夠互相協助、達成共識，決定了照顧的品質，而且照顧責任應平均分配給不同手足，進而降低照顧者身心壓力過大、被照顧者受到虐待的風險。本文將從幾個角度探討，家庭應對長輩的照顧問題時，要優先考量的3件事。

免評巴氏量表資格擴大！一次搞懂外籍看護申請資格

勞動部公告擴大免評巴氏量表的資格，放寬了國內聘僱外籍看護的申請門檻，愛長照為你整理目前申請外籍看護所需具備的四種資格，只要符合一種就可以囉！

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【星雲計畫照顧者故事】化焦慮為動力的湯小姐積極改善媽媽健康和家庭關係

圖說：湯小姐（左一）妹妹一家人到高雄和媽媽分享「家有囍事」的好消息。

打倒羅賓威廉斯的不是憂鬱症，是「路易氏體失智症」

路易氏體失智症比阿茲海默症更是來勢洶洶，它的發展非常快速，患者除了失智症，還會有巴金森氏症，經常開始時是以巴金森氏症的症狀出現，而且它非常容易出現視幻覺，因此引起非常嚴重的焦慮，因為發展太快，經常難以診斷，在國外患者死後會驗屍檢驗，但台灣人不喜歡死後驗屍，所以可能有些患者到死根本都沒有得到正確診斷。

「想要什麼輔具，政府都買給你！」真的嗎？別讓你的權益睡著了

若您同時符合兩種資格，您可以擇優使用，但同一項目不得重複申請，補助金額則以各縣市「補助項目表」與「身心障礙者輔具費用補助基準表」為準，以實際購買金額為限。

老人常見的便祕困擾！7大方法幫你制伏它（內有影片）

便秘問題如果沒有妥善處理，可能會導致長者腹脹、食慾不振、疼痛、食慾下降及腸蠕動變差等等，若情況沒有減緩或解決，將會形成惡性循環，影響長者的生活品質。

遠離隱形殺手六原則預防腦中風

避開三高讓腦血管別阻塞以對抗中風，可以參與以病友為中心的支持自助團體，一起努力、預防二次中風的發生。

什麼是壓傷（舊名壓瘡）？為什麼壓傷可能造成病人死亡？

壓傷若沒有好好照顧，嚴重的壓傷可能使患者截肢甚至導致菌血症而造成死亡。所以當壓傷出現初期症狀就須留意並好好照顧，避免讓病情更加惡化

「臭嘴角」如何預防？帶你認識口角炎

口角炎，就是俗稱的「臭嘴角」，病灶常見於單側或雙側嘴角，嘴角出現紅腫、皮膚粗糙、張口疼痛，甚至因細菌感染而出現白斑、潰爛等狀況。

泌尿道系統常見的惡性腫瘤-膀胱癌的症狀

除血尿外，許多患者也會出現頻尿、急尿、排尿疼痛，甚至可能惡化成尿失禁的問題。黃建榮醫師提醒，若出現上述任一症狀，建議及早就診，經由醫師診斷查明病因，才能早期發現、早期治療，以免生活品質受到嚴重影響。膀胱癌相關問題，建議諮詢「泌尿科」

三高族注意-治療高血壓的方法

高血壓素有「沈默的殺手」之稱，由於高血壓是一種漸進式的惡化過程，並不像一般疾病具有明顯的症狀，加上身體會慢慢去習慣高血壓的症狀，因此極容易被患者所忽略，等到突然發生心血管問題時才驚覺血壓異常，卻往往已造成遺憾！

炎炎夏日蚊蟲好擾人天然的中藥驅蚊包這樣做

網路盛傳的防蚊中藥包，主要是採用白芷、艾草、公丁香、紫蘇葉、薄荷、藿香、金銀花、石菖蒲等8種中藥材各抓10g，放入網袋綁緊即可。高定一醫師表示，這些中藥所含揮發油的氣味通常是蚊蟲不喜歡的，所以若在家中通風處或蚊蠅易孳生處擺放中藥防蚊包，應有助於驅趕蚊蟲並降低家人被叮咬的風險。

「急性後期整合照護計畫」擴大照護對象預估1.7萬人受惠

病人接受跨院出院準備服務及功能評估，再轉介至住家附近「急性後期照護團隊」的醫院，透過該團隊訂定符合病人需求的個人化治療計畫，使病人能在治療期限內接受高強度復健及整合照護。「急性後期照護團隊」的照護內容有：醫療、護理、用藥、物理、職能、語言等復健治療、社工、營養、個案管理及衛教、共病症、併發症預防及處置，每2～3週定期由團隊評估功能進步情形。

愛長照編輯團隊

【王竹語專欄】臺灣老得太快了！借鏡荷蘭、德國、奧地利等七個國家，看看他們的長照怎麼做？

蔡英文總統已宣示長照財源將以稅收支應。醫師公會全聯會考察日本長照制度後表示，日本長照財源稅收及保險各占一半，經費都還嚴重不足，臺灣要用一點稅收就要開辦長照，未來如何讓長照走得長遠值得深思（臺灣醫界，2016）。

【王竹語專欄】停止對失智症汙名化，民間團體呼籲「失智早篩」該列入免費健檢項目

提升民眾對失智症的警覺已刻不容緩，已有民意代表和團體呼籲將「失智早篩」列入免費健檢項目。對失智症患者而言，早期診斷能延後入住機構的時間，進而能減少長期照護的費用；以家屬立場來說，早期診斷有助於日後患者的生活品質。

骨質密度驟降的現代人，我們都坐太久了！《營養共筆》

不管是生活在工業社會或農業社會下的人，基本上骨密度沒有太大的差別，也就是說骨質密度較低很可能是現代人類普遍的一種狀況。此外，值得注意的是現代人的下半身關節（髖骨、膝蓋與腳踝）骨密度相對於上半身關節骨（肩膀、手肘與手掌），顯得特別的低。研究者們認為該變化可能跟人類演化晚期的生活型態從放牧發展成久坐的生活型態有關係。

年長者攝取豐富蛋白質，有助維持肌肉與肌力-《營養共筆》

年長者若能在這個階段維持肌肉量與肌力，那麼對於這期間的生活品質其實有很大的幫助，在生病的時候能有比較好的癒後、生活能自理，也能延緩退化性關節炎的進展。不管是自己，還是家裡的長輩，我想多花點心力去注意蛋白質吃得夠不夠是很有意義的事情。

今年就看這一篇了！十二類食物與死亡風險關係大集合-《營養共筆》

《美國臨床營養學期刊（American Journal of Clinical Nutrition, AJCN）》發表了一篇利用整合分析（meta-analysis）去探討 12 類食物（全穀類、精製穀類、蔬菜、水果、堅果、豆類、蛋、奶類、魚類、紅肉、加工肉類和含糖飲料）與死亡率風險的關係，就讓我們來看看最新的研究吧！

紫外線是怎麼加速我們肌膚的老化？-《營養共筆》

角質細胞沒按照正常死亡的速度的話，就會影響到角質層賽絡美的分佈，進而導致肌膚容易乾。肌膚一乾，缺少水份看起來就會失去光澤與透明感，而作為屏障的功能也會下降。損壞的膠原蛋白與彈力蛋白被清除掉了，而新生成的又來不及補上，這時候真皮因為支撐力不夠，就會慢慢塌陷，也就是皺紋了。

地中海飲食與退化（老年）黃斑部病變的關係-《營養共筆》

新生血管型黃斑部病變（neovascular AMD）：又稱濕性退化性黃斑部病變，一般常見的乾性，沒有血管新生的情況。血管新生型的黃斑部病變是比較嚴重的類型，病情發展速度也比較快。

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從無助到希望，如何在艱難的照顧中找到支持？長照3.0納入50歲以下失智者，家庭照顧迎來哪些希望？超高齡時代照顧資源供不應求，替代的照顧資源？護理之家、養護機構、安養機構差異在哪裡？一張圖表告訴你到底有沒有發燒呢？不同測量工具，有不同的標準喔！

非讀不可

「聽見」讓我們生活更加安全：耳朵運作機制和失聰的後果紫外線是怎麼加速我們肌膚的老化？-《營養共筆》【在家就能做】失智症快篩AD-8量表，及早發現及早治療新冠確診⋯走路沒力、一動喘不停！台大醫院教你「５招」防肌力流失【照顧者系列】送機構是下下策？你可以選擇一家好機構－機構選擇注意事項

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