熟齡閱讀
樂活養生
吃地中海飲食，真的能活得比較久嗎？-《營養共筆》
飲食越是接近地中海飲食的人和端粒較長有顯著的關係。此飲食的特色是攝取許多蔬菜、水果、橄欖油、豆類，而肉類與飽和脂肪則吃得比較少。
營養共筆
2017/03/21
樂活養生
你吃的食物 是否正在加速老化的速度呢？-《營養共筆》
太多的糖（含糖飲料、甜點）以及加工的碳水化合物，像是義大利麵、麵包與烘焙食品等可能會傷害我們肌膚真皮裡的膠原蛋白。膠原蛋白是維持肌膚彈性與抵抗皺紋的蛋白質，一旦受損功能就會喪失，而且膚色看起來會比較蠟黃。
營養共筆
2017/03/21
新聞政策
【朱國鳳專欄】業務推薦買「特定傷病險」，真的能對抗中風與失智的風險嗎？
用「特定傷病險」來對付中風與失智，是否是最適方案呢？我建議可以用兩種思考角度，第一種是「保障範圍」，第二種是「理賠條件」。
前資深媒體人 朱國鳳
2017/03/20
心靈加油站
愛一位長輩，除了孝順之外，讓他臨終不要受苦更為重要－《向殘酷的仁慈說再見2》
這兩位孫女而言，我相信她們是非常孝順的，才會願意長時間輪流請假照顧奶奶，只是因為她們的不捨，讓老奶奶多苦撐了一年多，但我相信經過這次的慘痛經驗，她們會更有智慧，會將真愛的觀念傳出去，以後知道這個故事的親朋好友，他們的長輩在往生的過程，一定可以比較平順安詳，不再受這麼多的苦，這就是老奶奶留給後人的啟示。
三采文化Suncolor
2017/03/20
新聞政策
《病人自主權利法》不是安樂死，五點帶你快速了解！
《病人自主權利法》則進一步，從「因病無法由口進食，拒絕插鼻胃管或胃造口灌食」、「不願受護理綑綁」等，皆可透過預立醫療，循求法令保障。
愛長照編輯團隊
2017/03/20
新聞政策
臺灣十五縣市的老人已多於小孩、瓊瑤主張安樂死？楊貴媚靠影片長照 3/17【新聞彙整】
影后楊貴媚談起照顧中風六年的母親心情，忍不住感概。她一向孝順顧家，身為長女的她，為了家人，可以不婚，甚至連最愛的表演工作都可以拋棄，「我心裡的價值觀很清楚，我可以因為媽媽，我的工作可以不要。媽媽ＯＫ了，只要我努力，工作還是有的。」
愛長照編輯團隊
2017/03/17
樂活養生
胃藥吃多易傷胃 吃香蕉可改善火燒心
多數人的觀念裡，吃藥的時候搭配胃藥一起服用，才不會傷胃，所以總是會要求醫師加開胃藥，甚至是胃不舒服時，自行到藥局去買胃藥來服用。營養師也建議，不舒服的時候不妨嘗試吃一根香蕉，因為香蕉是天然的抗酸劑，能在胃壁形成具有防護作用的黏液層，如果真的必須要服用胃藥時，也應該同時補充一些酵素，讓腸胃道得以正常運作。
養生小金孫
2017/03/17
樂活養生
【科技輔具】智慧藥盒超貼心 長輩從此不怕吃錯藥
高齡化社會就在眼前，未來科技輔具的潛力更是無窮，這些「智慧藥盒」都是結合科技與實務層面的設計，並且以人性化、友善使用、減輕照顧者負擔為出發，改善長輩服用藥物的狀況，進而減少不必要的醫療資源浪費。
愛長照編輯團隊
2017/03/17
社會資源
「忘了我是誰？」NPA 署長室的六張圖、四種方法，幫助走失老人盡速回家！
老年失智人口由於記憶力喪失、認知功能障礙，經常出門就忘了回家的路，由於他們的外表與一般老年人並無二致，加上語言能力變差，他們的求助往往被大眾忽視。
愛長照編輯團隊
2017/03/15
樂活養生
行走困難？ 低溫會讓「退化性關節炎」容易發作...
醫師指出，冬季氣溫驟降，易誘使退化性關節炎發作，因睡覺時膝蓋長時間沒運動，關節潤滑液分泌不足，加上低溫讓膝關節周邊的血管收縮，大動作起床，或是瞬間的冷熱溫差都會讓膝蓋的疼痛感加劇，建議每日應用熱毛巾或是熱敷袋熱敷膝蓋約5~10分鐘，每日1~2次，才能夠避免退化性關節炎發作。
養生小金孫
2017/03/14
樂活養生
茹素營養不良？ 肌少症？多攝取優質蛋白質才能保健康
現今社會許多人因為健康、宗教等因素開始選擇茹素，多數人都認為，吃素能讓身體更健康，但事實上，茹素者反而容易因為飲食習慣的侷限，產生挑食的情況。
養生小金孫
2017/03/14
樂活養生
喝秋葵水可降血糖？營養師：無法取代藥物！
雖然秋葵確實有調降血糖的作用，但絕對不代表秋葵可以取代降血糖藥物。醫師指出，全球糖尿病患者急速遽增，全台目前已有超過150萬名糖尿病患者，有效控制糖尿病的不二法門是良好的飲食習慣與穩定的血糖控制，糖友應該減少醣類或是精緻澱粉類食物的攝取、多吃蔬果，必要時，遵照醫囑服用降血糖藥物，而非聽信坊間偏方，這樣才能夠更有效控糖，活出健康！
養生小金孫
2017/03/14