熟齡閱讀
樂活養生
近8成民眾對健康狀態沒信心！上班族竟比退休族還虛？
調查指出，原本應是年富力壯的中壯年上班族對健康最沒信心，以22%墊底；反觀退休族最有自信，以39%居冠，顯示在經濟與時間較有餘裕的情況下，退休族已成為社會的健康行動派，為身體健康做足了準備！
早安健康
2016/09/23
心靈加油站
失智症患者給所有的人的話--《失智症的我想告訴你們的事》
為了那些正與失智症共同生活的眾多人們，以及接下來也許會得到失智症的無數人們，讓我們共同打造一個即使得到了失智症，依然能夠幸福生活的社會吧！
人類的價值並非以「可以做這件事」、「可以做那件事」這樣的「有用性」來決定，即使不能夠做些什麼，也是非常珍貴的存在。
我希望把失智症患者心裡所想的這些事向社會大眾提出呼籲，讓它們能夠更加眾所周知。
愛長照編輯團隊
2016/09/22
長期照護
失智症患者給醫生和照護者、護理人員的話-《失智症的我想告訴你們的事》
我們不希望護理人員和照護者做的事包括：
•以蒙混的方式來應付，或者是說謊。
•明明當事者自己能夠做的事，卻代替他動手完成。
•將患者當作只有幼兒程度的能力或經驗的人。
愛長照編輯團隊
2016/09/22
病症知識
不讓失智症繼續惡化的祕訣-《失智症的我想告訴你們的事》
回過頭來看看，即使得到了失智症，也不是就變得什麼都不知道，自己絕不能因此而崩潰。
就如同到目前所說明的，還是有許多可以做的事。或許只是今天剛好做不到而已，明天還可以再試試。重要的是不要自我放棄，要繼續挑戰下去。沒有非得過完美的生活不可，即使失敗了，也不要緊。我也是一邊失敗，一邊建立起自己的生活步調的。
愛長照編輯團隊
2016/09/22
心靈加油站
三個關鍵問題，讓你找回人生的主控權-《死前一定要知道的五件事》
在這些受訪者當中，有位演員安東尼，高齡八十五歲還持續在做導演和表演的工作。過去七十幾年他一直走在自己嚮往的路上──演戲和娛樂，即使到了現在，他的醫生告訴他：「無論你做的是什麼，持續下去，因為那對你很有用。」安東尼說：「我做的就是忠於自我。」
愛長照編輯團隊
2016/09/22
病症知識
對於「睡眠時間混亂」，我所下的功夫-《失智症的我想告訴你們的事》
得到失智症後，身體狀況的好壞，其間的差異可說是極端明顯。
正因為如此，如果能夠管理好睡眠時間，對身體狀況的維持是不可或缺的。
愛長照編輯團隊
2016/09/22
心靈加油站
希望能夠繼續一個人生活，享受人生直到最後一刻-《失智症的我想告訴你們的事》
對於我持續一個人生活這件事， 雖然也有人稱讚我說「很了不起」，但大多數人還是有所誤解，認為我「看起來根本就不像是個失智症患者」。
得到了失智症的我，其實並非毫無阻礙，能夠完全自由自在地生活，我的每一天都充滿了困惑和不便，過得非常辛苦。
愛長照編輯團隊
2016/09/22
長期照護
被照顧的人，內心也會感到痛苦，患者其實也想付出-《失智症的我想告訴你們的事》
既然是義工，當然是沒有酬勞的，不過像這樣可以被孩子們依賴， 同時自己也參與了社會活動，我覺得也算是作為人類的一種價值。
即使得到了失智症，現在的我仍舊以自己能力所及的方式，為這個世界提供我的用處。如此一來，自己既不會變得孤單，也能夠更有自信，並且感受到活著的價值。
愛長照編輯團隊
2016/09/22
心靈加油站
生病後最重要的事：對事物抱持的興趣而活著-《失智症的我想告訴你們的事》
我看到一些失智症症狀比我更嚴重的人，依然很努力地畫著圖的模樣，心中受到相當大的感動。
我會用手機把畫出來的成品拍下來，以電子郵件寄給我的許多朋友們。之後在收到回信時，閱讀他們的感想又是另外一種樂趣。
愛長照編輯團隊
2016/09/22
樂活養生
「秋分」將至氣溫降 喝熱湯可養肺防過敏
秋季是過敏、氣喘等疾病的好發季節，順應四時的養生原則，應秉持「燥則潤之」的原則，以滋陰益氣、潤肺生津為主。
中醫提醒，時序值秋，燥邪傷人，秋季應注意護陰潤燥，以養肺為先，建議可選擇潤肺藥材，例如百合、銀耳、燕窩、雪蛤、沙參、麥冬等來燉煮湯品，以達到秋季保養之作用。
養生小金孫
2016/09/22
新聞政策
【朱國鳳專欄】近7成長者，其實最想與子女同住－5種同住模式，需要提早規劃
老後最想與兒女同住，在財務面就要有長期規劃，除非原本的房子有多餘空間，可以容納成人後的子女繼續居住，否則就要用兩代、甚至三代同住的角度提早思考。
前資深媒體人 朱國鳳
2016/09/22
病症知識
【預防失智症】留意失智症的早期７徵兆 利用「趨吉避凶」大原則
失智症會讓腦部功能衰退，生活和自理能力則會出現明顯的影響，失智早期徵兆以下七項，若有徵兆莫慌張，可至 記憶門診或高齡醫學或失智症整合門診接受進一步檢查：
1.健忘，特別是剛發生的事會記不得。
2.可能出現溝通困難，對於事物的表達字詞出現困難......
小虎文
2016/09/22