熟齡閱讀
心靈加油站
TED X 規劃美好臨終生活：如果你知道可以安心的走，你就會安心的走
最後是，臨終想聽什麼？生命的最後一刻，你想聽什麼話？由誰來說？依我的經驗，你想聽的是：你擔心的事都已安排妥當，如果你知道可以安心的走，你就會安心的走。
由這個常引起恐懼與抗拒的話題，我學到的是：要花時間規劃臨終生活，才有最大機會維持生活品質。
給生命的情書
2016/07/25
樂活養生
幸福老學>>「老天只要給我一點點機會，我就可以活下去。」92歲的鳳仙花
「在上帝眼中，我是一朵鳳仙花！鳳仙花很好養，你只要給它一點點土，一點點雨水，完全不需要特別去照顧，它都會長得很好，我覺得我就是這樣，老天爺只要給我一點點機會，我就可以活……不但自己活得下去，還把孩子也都照顧得很好，我五個孩子，全部都拉拔到大學畢業……」
心靈輔導老師 王漪
2016/07/25
樂活養生
你老了嗎？接受六種身體變化，人人都是老快活
心理學家認為，銀髮族要接受老化的生理改變，而不是逃避這些過程。唯有接受老化，並做出適當的生活習慣與觀念心理調整，才能活得健康、過得快樂有自信！
愛長照編輯團隊
2016/07/25
心靈加油站
給照顧者的七個安心語－諮商心理師 陳乃綾
這份禮物就這麼地來到了你的面前，打開後，將會豐富你的人生閱歷與淬鍊；過程中，一定有很多的艱辛，所以一定要不斷地肯定自己，為自己打氣鼓勵。
諮商心理師 陳乃綾
2016/07/25
樂活養生
【朱國鳳專欄】怎麼買房？人生不能只剩一輛車，想要在宅養老，要如何提前準備？（上）
在宅養老需要「提前」思考的幾個重點，這可比選購老人住宅裡的設備，來得更重要，否則就算擁有一間房，也不表示能夠順利的在宅養老。
前資深媒體人 朱國鳳
2016/07/25
樂活養生
【朱國鳳專欄】怎麼裝修？人生不能只剩一輛車，想要在宅養老，要如何提前準備？（下）
自家要為老人需求做改裝時，還可參考營建署訂定的「老人住宅基本設施及設備規劃設計規範」，譬如「浴廁出入口門檻高度在2公分以下」；「門扇應採外開式推門或橫拉門」，一但有緊急救援需求時，就能由外面拆卸門板快速救援。
前資深媒體人 朱國鳳
2016/07/25
心靈加油站
誰願提起傷心事？擦掉眼淚吧！獨居老人靠「創作機器人」走出幽暗的世界
獨居的老人家們，多不希望自己一個人；他們和每個人一樣，都需要有人可以說話、陪伴、傾聽。但他們的獨居，未必只是一個人居住，還有他們的心靈，他們在封閉的空間出不去。
小虎文
2016/07/15
心靈加油站
「只有你們真的把我當做人......」找回老人存在的價值-傳承藝術
「我老後，絕對不要住在養護所！」多麼讓人覺得諷刺啊！在2003年後，吳欣盈執行長與ESTA(Elders share the Arts)開始合作並培訓種子教師與人才，為了就是重新找回屬於老人、屬於人的價值。
小虎文
2016/07/15
樂活養生
【樂活課程】爺奶兒孫一起玩—特別又好玩的「立體相片DIY」
在三小時的課程，帶領著你和爸爸、媽媽、孩子、另一半，一起走入記憶的迴廊，回顧過往的美好時光、並再創造全新回憶，生命中那些重要時刻，將創作成立體相片永久保存！
愛長照編輯團隊
2016/07/15
長期照護
【朱國鳳專欄】女性活得久卻體力弱？注意！五年級女性是長照的高危險人口
臺灣65歲以上老人，有13%無法自理日常起居活動，也就是需要接受長期照護。這些統計都在在提醒我們，先天上就是活得久、體力弱的女性，一定要在健康狀態時，就先預想好，當自己高齡、又無力照顧自己時該怎麼辦。
前資深媒體人 朱國鳳
2016/07/15
病症知識
腎臟代謝出問題？ 注意水分、鉀離子、蛋白質的吸收，就能減少負擔延壽命
腎臟是過濾身體代謝的重要器官，當腎臟衰竭到一定程度，身體的代謝出了問題，造成永久損害（尿毒症）、需要進行洗腎（血液透析）時，患者所攝取的水分跟飲食內容都需要詳加留意，避免廢物堆積在體內，引發其他病症。
趙光鹽
2016/07/15
病症知識
解決長者的夜尿困擾 讓生活加倍快活
夜尿是造成老年人睡眠中斷的最主要原因，老年人本來睡眠品質就比年輕人差，如果一旦夜尿超過兩次，會嚴重影響正常睡眠。由於睡眠不足，常常會導致白天嗜睡、精神不集中、認知障礙、情緒低落等，影響老年人的生活品質。老人在夜間上廁所，可能會因為視力模糊、行動不便而產生跌倒骨折或頭部外傷。
臺灣國際器官移植關懷協會
2016/07/15