小虎文

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主編

心靈加油站
女性貧窮化年代來臨?吳娟瑜:要共好,女人得先學會不心軟
現代女性蠟燭兩頭燒,工作、家庭都要兼顧,好不容易累積的財富,卻常因一時心軟而借出去。真的,有那麼嚴重嗎?「我看了許多女人的故事,她們賺錢能力好,或是因為刻苦耐勞,在中年後,慢慢累積了一筆『養老金』,但最後這筆財富卻容易失守,使得老了,才為金錢不斷憂愁。
2018/04/12

心靈加油站
人生下半場,先做好「不小心活到120歲」的心理準備-專訪吳娟瑜老師
我們這一代,會不小心活到120歲嗎?其實真的很有可能!那麼就讓自己去享受前人沒有經歷過的年歲,剛開始大家肯定都不是很有經驗,但絕對要作好「最佳準備」!鍛鍊自己的身體與心靈,在新世代,用自己的創新能力,活出最好的自己。
2018/04/03

長期照護
「失智父要不要急救?那一夜我好煎熬......」侯昌明分享照顧經驗:除了心臟要強,你要過得比他更好
「照顧者要比被照顧者過得更好,只有你有能力時,你才能幫助到他。」照顧逾二十年,漫長的日子以來,辛苦難過誰沒有?可是,照顧者絕不能因此忽略自己的身心狀況。現在侯家的照顧網,不只是家庭照顧者,他們會善用資源,請看護、請居服,也請住在樓下的哥哥協助幫忙看顧,絕不一個人獨自承擔。
2018/01/29

心靈加油站
失親的悲傷,如何渡過?郭秀敏:「放過自己時,就是生命轉彎處」一葉蘭喪偶家庭成長協會
「悲傷與死亡,是社會最容易逃避的課題!尤其是『喪偶』,一聽就覺得觸霉頭。大家喜歡正面、歡樂、愉快的感覺或氣氛,這是人之常情,但所謂的『負面情緒』,也是我們的一部分,接受悲傷的存在,才能放下悲傷。」
2018/01/24

心靈加油站
當親人離世, 陪伴你走出悲傷:21本療癒書籍,帶來勇氣與力量(下)
愛長照為你選了21本療癒書籍,當你感到悲傷、失落或是不知該向誰傾訴時,給自己泡一杯喜歡的熱飲,選一本想看的書,讓它陪伴你靜靜度過複雜難解的情緒,重新獲得勇氣~
2018/01/15

心靈加油站
當親人離世, 陪伴你走出悲傷:21本療癒書籍,帶來勇氣與力量(上)
愛長照為你選了21本療癒書籍,當你感到悲傷、失落或是不知該向誰傾訴時,給自己泡一杯喜歡的熱飲,選一本想看的書,讓它陪伴你靜靜度過複雜難解的情緒,重新獲得勇氣~
2018/01/15

心靈加油站
現在的你,是否有「照顧過度」的傾向?為了愛,該學習的是保持距離-讀《練習設立界線》
「單方面付出太多,彼此付出不均等。」「忙著處理別人的感覺與問題,忽略了自己。」你是否照顧過度了呢?當我們把重心放在自己身上,不會因為付出一切而淘空自己時,我們就能做出最好的決定。
2018/01/11

社會資源
非藥物療法-動物輔療:請你相信,單純的付出就是一種療癒
還有許多心情低落的中風個案,因為想要跟狗兒「玩」,所以要努力地抬起腳;因為想要餵狗兒食物,所以手也要努力往前伸,為了想邀請狗兒下星期再來,努力開口對牠說話......陳美麗說,這樣的故事,在全臺各地上演,每一次的人性關懷和感情交流,對動物輔療師而言,收穫絕對比付出還要大。
2017/12/05

病症知識
如何與失智長者溝通?行動職能治療師陳姵君:多肯定、少否定、勿爭辯、少糾正
失智長者遺失了記憶,同時也有情緒上的困擾,因此在表達需求上變得不像以往流暢。除了家人會感到溝通困難重重外,患者本人也會因為無法讓人聽懂自己的話而感到沮喪或生氣。高雄亞洲樂齡智慧生活展的講座特別邀請行動職能治療師陳姵君,分享跟失智症患者溝通的技巧。
2017/11/19

新聞政策
今天換狗當治療師!狗狗怎麼協助失智阿嬤、中風阿公?陳美麗的動物輔療故事
藉著單純的狗狗作為目標,動輔師需要設計活動內容,讓人與狗能在彼此的互動中,看到自己的價值,即使生病了-「我們還是有能力可以付出,我也可以為別人做些事情。」
2017/11/19

長期照護
「我的復健治療師,是隻可愛狗狗」動物輔療怎麼幫助老人家?護理之家的實況報導
「我的復健治療師,是隻可愛狗狗」動物輔療怎麼幫助老人家?護理之家的實況報導
2017/11/19

新聞政策
照護司長蔡淑鳳:與生命的限制共存,即使忘了一切,也要記得「我愛你」-從全球到台灣 失智照護行動計畫
「學會與生命的限制共存,記得表達『我愛你』。」蔡淑鳳司長提到,在失智症全球行動計畫中,預估全世界有五千萬失智症患者,每三秒會發現一個案,失智症的速度不僅快也非常多。其中,早發性失智症確診的案例越來越多,60歲以下的罹患者也逐漸「忘了我自己」。
2017/11/07