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請問物理治療師！聽說浴室容易跌倒，長輩進出浴室，要用什麼輔具呢〈防滑篇〉？
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2017/12/12
作者 物理治療師 楊湘閔 -
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文／物理治療師 楊湘閔
小萱：「阿嬤一個人獨居，有了輔具扶手後，就可以不用怕進出浴缸跌倒了嗎？請問物理治療師，還有沒有什麼簡單易買的輔具，可以讓長輩泡澡更安心呢？」
物理治療師：「除了在適當的位置安裝扶手，提供跨步時適當支撐外，在浴缸內外安裝『防滑墊』，也能避免進出浴缸時，因為濕滑導致跌倒。」
▲ 防滑墊放置位置。
▍ 挑選防滑墊，該注意什麼？
1. 均勻止滑
能平整鋪平且上面〈防滑墊腳會踩到的那一面〉、下面〈防滑墊與地面接觸的那一面〉均有「均勻止滑」效果，或下面有「均勻吸盤分布」的防滑墊為佳。
避免長輩踩下時，防滑墊與地板之間的滑動，造成跌倒。
2. 辨識度高
顏色鮮明、辨識度高的防滑墊，能讓視覺能力逐漸退化的長輩，藉由清楚地看到了防滑墊，而對於踏上防滑墊、跨入浴缸，透過視覺的提醒而在動作上更謹慎。
3. 設計平整
平整且較薄的邊緣設計，可避免長輩把止滑墊踢捲起來。
▲ 平整且較薄邊緣設計。
▍ 第一次安裝、平時維護止滑墊時，需留意什麼？
1. 地板要乾燥
放置止滑墊〈或貼止滑貼、止滑條〉時，一定要先清洗地面並等待地面乾燥，止滑墊、止滑貼／條才能更穩定的固定在地板上。
如浴室地板採用凹凸不平材質，導致止滑墊／貼／條無法固定或貼於地面易滑動，反而不建議使用止滑墊／貼／條，可考慮將地板保持乾燥或更換防滑磁磚。
2. 定期清潔
止滑墊需定期沖洗清潔，避免增生黴菌而影響止滑效果。
▍ 有了防滑輔具就絕對沒問題嗎？
我們都會發現在下雨天時，平時走起來很安全的磁磚路面，會因為表面有積水而滑倒；因此比起防滑措施〈例如：防滑墊、防滑貼、防滑條、防滑磁磚、防滑噴劑〉，經常保持地面乾燥，才是減少浴室濕滑跌倒的根本之道。
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顏色鮮明、辨識度高的防滑墊，能讓視覺能力逐漸退化的長輩，藉由清楚地看到了防滑墊，而對於踏上防滑墊、跨入浴缸，透過視覺的提醒而在動作上更謹慎。我們都會發現在下雨天時，平時走起來很安全的磁磚路面，會因為表面有積水而滑倒；因此比起防滑措施，經常保持地面乾燥，才是減少浴室濕滑跌倒的根本之道。 -
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