-
-
睡眠多一點 阿茲海默症發生率少一點
40462 人瀏覽 -
-
-
2018/06/30
作者 健康傳媒 -
-
-
-
-
-
健康傳媒 編譯組／外電報導
充足的睡眠可以預防阿茲海默症。一項新研究發現，睡眠期間可以把腦中容易造成阿茲海默症的β類澱粉蛋白消除，此研究刊登在《美國國家科學院院刊》（PNAS）。
美國國立酒精研究所（NIAAA）研究人員表示，研究找來了20位年齡介於22至72歲、身體健康的人，把他們分成2組，其中1組是睡了一夜好覺的人，另1組則連續31個小時沒入睡，之後再透過正子斷層掃描（PET）去分析這些人的腦部。
研究發現，比起好好睡覺的組別，整晚沒睡熬夜的那組人，他們大腦內部，尤其視丘和海馬體這兩處的β類澱粉蛋白都增加了5%，而且不論性別、年齡，結果都一樣。另外，研究還發現，β類澱粉蛋白增加幅度較大的人，熬夜之後的情緒會變得比較差。
NIAAA神經影像學實驗室的Shokri-Kojori博士表示，儘管這次研究的樣本數量較少，但證實睡眠減輕了人腦中β類澱粉蛋白所產生的負面影響，將來的實驗會需要更大量、更多樣化的人群參與。
值得注意的是，腦中升高的β類澱粉蛋白，也可能導致睡眠障礙，因此許多專家認為，睡眠障礙與罹患阿茲海默症之間的關聯性是雙向的。
(圖片來源：photoAC)
原文經健康傳媒同意後轉載，原文請點此
繼續閱讀：
1. 失智症不只有阿茲海默症！五種常見失智症的類型、症狀介紹
2. 許禮安：號外！醫界找到根治失眠的療法了！
―
愛長照謝謝您長期的支持，如果您對內容有任何疑問，或想提供更多更新的長照資訊給我們，歡迎聯絡我們： service@ilong-termcare.com
比起好好睡覺的組別，整晚沒睡熬夜的那組人，他們大腦內部，尤其視丘和海馬體這兩處的β類澱粉蛋白都增加了5%，而且不論性別、年齡，結果都一樣。另外，研究還發現，β類澱粉蛋白增加幅度較大的人，熬夜之後的情緒會變得比較差。 -
-
-
- ● 關於作者>>
- +看更多作者
-
-
-
- 網路媒體平台 健康傳媒
- 《健康傳媒》掌握健康脈動，樂活翻轉人生！提供最新的健康生活資訊，以及醫療專業的保健新知分享。我們期許成為華文世界全方位健康資訊平台，並努力朝向多元豐富的內容邁進。與您一起，健康，每一天！
官網：http://www.healthmedia.com.tw/
粉絲團：https://www.facebook.com/healthmedia.news/
-
-
-
-
- 一起來討論
- 1 好康分享給大家【免費索取】長照...
- 2 安樂死
- 3 照顧的費用都要兒子承擔？
- 4 為你簡單分析一下濕疹的因素
- 5 生殖專家：有指征的女性，建議在...
更多福利補助、長照資訊，每日傳遞給您
快來加入愛長照Line↓
關鍵字
請稍候...