南投名間竹圍社區長者健康促進站揭牌　社區打造預防失能課程

文／愛長照編輯團隊


▍超高齡社會來臨  國健署力推長者健康促進站

台灣即將邁入超高齡社會，隨著國內人口迅速老化，失能和失智的人口也在持續增加。為因應這一情況，衛福部國民健康署結合中央和地方社區單位的力量，在全國22縣市的268個社區單位推動了「長者健康促進站」，在過去三年（自106年至109年）共為6萬7千位長者提供了服務。

竹山秀傳醫院也在今年新增了名間鄉的「竹圍社區長者健康促進站」，於7月28日進行揭牌儀式。 

▍不健康餘命長達八年  善用社區力量預防失能

竹山秀傳醫院院長莊碧焜表示，當長者的身心功能衰退到失能階段時，就需要依賴家庭成員或主要照顧者的照顧。根據衛福部的統計數據，109年國人的健康餘命與平均餘命的差距約為8年，這意味著人們平均需要依賴照顧的時間長達8年。

這個「長者健康促進站」將發揮社區的力量，延緩失智症的發生，預防失能，邀請社區中的近30位長者一起參與活動，並結合C級巷弄長照站的活動，關注飲食營養，讓身體更加健康、更具活力。

在「竹圍社區長者健康促進站」的24堂課中，每週將規劃2次，每次2小時的課程。這些課程包括體適能和認知功能兩大方面。

在體適能方面，主要目標是提升長者的肌耐力、心肺耐力、柔軟度和平衡敏捷能力，課程內容包括伸展運動、有氧訓練、平衡敏捷運動和肌力強化運動等。

而在認知活動方面，則主要目標是提升長者的認知功能刺激，訓練內容包括注意力、觀察力、邏輯推理、策略思考、抽象聯想、記憶能力、決策判斷、顏色和物體辨識能力等。

同時，透過社區各類據點和資源的整合，提供居民完整的照護，減少、降低和預防因衰弱而導致行動力障礙、平衡問題、活動力下降、跌倒受傷、記憶力障礙等狀況，讓長者能夠生活自理，過上健康的生活。

南投縣衛生局長陳南松表示，竹山秀傳醫院已經承辦竹山鎮和興社區、鹿谷鄉秀峰社區、草屯鎮土城社區、信義鄉久美文健站、名間鄉竹圍社區等五個社區的長者健康促進站。

他們希望醫院的專業識能和戶外活動設計，可以促進社區長者的生活功能，並為衰弱和輕度長輩提供早期介入服務和轉介醫療方案，達到長照2.0延緩失智、積極預防照顧的目標。