熟齡閱讀
心靈加油站
陪伴家人復健困難多，掌握延續復健成果的五個關鍵因素
在照顧家人時，如果目標是完成治療師提供的訓練菜單，並提升復健效果！除了復健專業知識與確保運動頻率之外，患者自身的積極參與更是不可或缺。
愛長照編輯團隊
2025/02/20
長期照護
好好「健走」成為高齡者健康關鍵！
步行能力下降確實給高齡者生活帶來了諸多挑戰，但這並不意味著無法逆轉。正因為步行能力對健康和生活質量有深遠影響，目標性的步行訓練成為了重塑健康、恢復生活力的關鍵途徑。
愛長照編輯團隊
2025/02/18
心靈加油站
從無助到希望，如何在艱難的照顧中找到支持？
在漫長的照顧過程中，林女士逐漸體會到，照顧一位重病患者遠不僅是提供基本的生活協助或遵循醫療指導，更大的挑戰來自於情感和心理層面的壓力。儘管她對丈夫有著深厚的愛和無限的耐心，但這些情感支柱卻常常被丈夫的情緒波動所擊碎。
愛長照編輯團隊
2025/02/13
心靈加油站
注意職場與照顧壓力，每日心理保健
近年台灣高齡人口比例快速提高，照顧家中長輩成為許多上班族的日常，試圖在忙碌生活中找到平衡。但上班時頻繁發生的緊急照顧事件，讓在職照顧生活充滿無力感，雙重壓力影響工作表現，更對心理健康構成巨大挑戰。
愛長照編輯團隊
2025/02/12
社會資源
超高齡時代 照顧資源供不應求，替代的照顧資源？
在台灣，隨著社會快速老化，許多家庭面臨著照顧年邁父母的重擔。當家人面對突如其來的健康危機，社會資源供不應求時，難免遇到「看得到，卻用不到」的照顧困境。
愛長照編輯團隊
2025/02/10
新聞政策
流感好發季，遠離病毒：勤洗手、戴口罩、注意咳嗽禮節
疾病防治是每個人的重要課題，建議民眾務必做好手部衛生與咳嗽禮節，平時做好勤洗手，與其他人交談時儘量保持適當距離，打噴嚏時用衛生紙、手帕或衣袖遮住口鼻，保護自己也保護他人。（圖／Freepik）
愛長照編輯團隊
2025/02/08
心靈加油站
確診重大疾病！經歷五個重要階段接受現在的自己
面對重大疾病，患者通常會經歷一個複雜的心理歷程，可彙整為五個主要階段，分別為：震驚、期望康復、絕望、防禦和適應。這些階段並不是線性的，也不會在每位患者身上以同樣的方式表現出來，主要因為每個人的反應取決於他們的個性、生活經歷以及疾病的嚴重程度都不相同。
愛長照編輯團隊
2024/12/07
心靈加油站
疲憊到釋放，長期照顧心理壓力的復甦之路
默默承擔著繁重的責任，不僅是身體上的勞累更是心理上的巨大壓力。當衰老逐漸影響家人的健康與生活，照顧責任也帶走家人的生活品質和自我認同。
愛長照編輯團隊
2024/10/30
新聞政策
「食」不下嚥要注意食道癌 儘早戒菸酒檳！
由於食道癌尚無實證有效之篩檢工具，因此落實健康生活型態、避免食用過燙食物、遠離風險因子（菸、酒、檳）及養成運動習慣，都是預防食道癌的重要撇步。（圖／國民健康署）
愛長照編輯團隊
2024/07/23
新聞政策
資深市民站出來！台中市「銀髮生活達人」現正招募
台中市執行銀髮長者生命韌力計畫，鼓勵長輩加入「銀髮生活達人」炫寶，到社區演講、指導手作或展出作品，高齡者依舊可以健康活躍，展現自我價值。（圖／台中市政府）
愛長照編輯團隊
2024/07/23
新聞政策
新北市推動躍齡健康、招募萬歲志工 建立社區互助安定體系
民間兩協會集結北海岸4處社區照顧關懷據點，帶領社區民眾運用智慧科技，提升自主健康管理意識，也招募壯世代的「萬歲志工」照顧高齡長者或身障家庭，建立社區互助安定體系。（圖／新北市政府）
愛長照編輯團隊
2024/07/23
新聞政策
雲林縣首推「全國在宅急症照護加值方案」建構健康平權醫療照護網
「雲林縣在宅急症照護加值方案」提供醫療資源不足地區專業奧援，為雲林縣重大失能居家照護病患、長照機構住民提供專業服務，全力填補雲林縣醫療資源不均與不足。（圖／雲林縣政府）
愛長照編輯團隊
2024/07/22