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生前做好這三件事：預立醫療、遺囑、身後事規劃，用你想要的方式跟世界告別！
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2024/11/01
作者 愛長照企劃編輯 -
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文／愛長照企劃編輯
小安（化名）靜靜地坐在喪禮一隅，望著照片中爺爺半瞇無神的雙眼，嘴角微微歪斜著，和記憶中的模樣大相逕庭，聽說遺照是生病末期倉促拍下的。
一旁爺爺生前最愛的兒子急著要討論喪禮的禮金、身後財產怎麼分配。沒有人在意自己的難過，仿佛爺爺的離世只是一個財產分配契機。嘆了口氣「爺爺看到一定很不開心吧！」小安心想如果爺爺能在清醒時提前做好安排，是不是今天就不會看到這場猶如八點檔的混亂和爭執。
▍預立醫療：預約善終，為自己的生命做主
（圖片來源：photoac）
未曾討論過生死議題，爺爺住院的最後幾天，家人為了是否進行急救而爭論不休，沒有人知道當事人的想法、意願如何。
依據病主法規定，具完全行為能力的意願人（18歲以上或已婚），可以透過預立醫療照護諮商機構申請參加預立醫療照護諮商（ACP），與親友和醫療機構共同討論諮商後，意願人即可簽署預立醫療決定書（AD），保障自己未來在面臨五種重大疾病（末期病人、永久植物人、不可逆轉昏迷、極重度失智及其他政府公告疾病）時，可按預立醫療決定是否接受「維持生命治療」及「人工營養及流體餵養」的醫療自主權。
提早安排，並表達自己善終的意願，不僅是對自己的尊重，更是對家人的一種體貼。這樣一來，在面對生命最後的時刻，家人能夠依據你的意願行事，心中不會有太多的遺憾和負擔。
▍預立遺囑：降低家庭紛爭，避免財產被不孝子女繼承
喪禮上，財產分配的爭議讓整個家族陷入了混亂。伯伯認為應該按照傳統，長子繼承大部分財產；叔叔則認為應該公平分配，讓每個孩子都有所獲得，大家各持己見，吵得不可開交。
依據民法，在無遺囑情況下的遺產繼承順序是：直系血親卑親屬→父母→兄弟姊妹→祖父母，若不想要遺被不孝子女繼承，一份合法有效的預立遺囑，能確保財產按你意願分配，避免家庭成員間的爭產糾紛，也是對親人未來生活的一種保障。
遺囑大致可分為自書遺囑、代筆遺囑、公證遺囑等幾種。其中，自書遺囑因其簡單方便，最常被民眾採用。
自書遺囑的要件如下：
⦁ 親筆書寫：遺囑全文必須由遺囑人親自手寫，不得由他人代筆或影印。
⦁ 記載事項：明確書寫遺產分配內容及遺囑繼承人。
⦁ 日期與簽名：遺囑內文寫完，需填上正確年、月、日，並親自簽名。
（自書遺囑範本 / 圖片來源：愛長照製）
▍生前契約：練習說再見，提前規劃自己的身後事
（圖片來源：photoac）
生命旅途終有盡頭，但如何告別，卻是我們可以選擇的。當我們還健康時，不妨靜下心來，思考自己希望以怎樣的方式告別這個世界，也跟親愛的家人好好聊聊，練習說再見，讓自己和家人更有安全感。而生前契約，就是為我們提供這樣一個機會，讓我們能提前規劃好自己的身後事，讓告別更從容。
想像一下，當你離世時，家人不必再為繁瑣的喪葬事宜奔波，可以專心回憶你帶給他們的點點滴滴。透過生前契約，你可以詳細規劃告別式的形式、音樂、甚至是你想穿的衣服，遺照，圓滿自己的人生畢業典禮。
✔ 如何與家人談論身後事？
與家人談論身後事可能面臨一些挑戰，例如：父母不願意或拒絕討論，甚至情緒波動變大，可以試著同理父母可能覺得死亡不吉利或害怕的心理。以下提供一些建議，可以幫助您順利和父母親開始對話：
1. 選擇適當時機：在家人心情愉悅、環境安靜時開啟話題。
2. 以關懷為出發點：表達你的愛和關心，讓家人感受到你的善意。
3. 循序漸進：從輕鬆的話題開始，例如「你有聽過樹葬嗎？」
4. 傾聽為主：給予家人充分表達的空間，理解他們的想法和顧慮。
5. 提供專業資訊：解釋預立醫療、遺囑等概念，或尋求專家的諮詢幫助家人做出合適決定。
6. 尊重選擇：接納家人的決定，不強迫或催促。
記住，這是一個持續的過程，需要耐心和理解。通過坦誠對話，我們可以確保摯愛的心願得到尊重，讓生命圓滿閉幕。
✔善用政府資源，喪葬補助減輕負擔
（勞保家屬死亡的喪葬津貼/ 圖片來源：勞保局）
勞工朋友遇到父母、配偶或子女過世時，可以申請「勞保家屬死亡喪葬津貼」，協助支付喪葬費用，減輕家人的經濟負擔。勞保喪葬補助包含兩種類型的給付：「被保險人死亡給付」和「家屬死亡給付」，兩者僅能擇一申請，詳細計算方式和資格條件，可以參考勞動部勞工保險局。
⦁ 被保險人死亡給付：
被保險人在勞保加保期間死亡，由支出殯葬費之人，按被保險人死亡之當月（含）起前 6 個月之平均月投保薪資，請領喪葬津貼 5 個月。
⦁ 家屬死亡給付：
被保險人於勞保有效期間，其父母、配偶或子女死亡時，得請領家屬死亡給付喪葬津貼。
生前做好預立醫療、預立遺囑與生前契約這三件事，不僅能讓我們以自己希望的方式告別世界，更能減輕親人的心理和經濟負擔。面對不可避免的生死議題，提前做好準備，是對自己與親人的一份體貼和責任。
【萬眾社團法人】提供24小時免費臨終關懷諮詢專線：0800-324-885
✔ 預談身後事規劃
✔ 協助家屬辦理文件(死亡證明書、往生者除戶籍謄本等)
✔ 遺囑、遺產相關問題諮詢
✔ 喪葬補助申請
✔ 臨終心理輔導
參考資料：勞動部勞工保險局https://www.bli.gov.tw/0004861.html
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