【健走路線】給熟齡族、親子全家的健走、步道全收集-新北市篇
【健走路線】給熟齡族、親子全家的健走、步道全收集-新北市篇
劉德容
2016/11/30
瀏覽數 29,373
想養成運動習慣，卻不知道從何下手嗎？想增強體能，卻不知道如何鍛鍊嗎？別擔心，只要走，就對了！整個城市都將是你的運動場。
(圖片來源：illust AC)
城市亦然方便熱鬧，但若想要讓自己的獲得身心放鬆，比起在跑步機上跑步、流汗，或許還是接近大自然、看看美景有效得多。
新北市交通便利，同時又被山水環繞，就連人文、歷史景點也不少，而衛福部整理的新北市健走、散步步道與路線共有13個。以下將以健走路線的總長作為區分，分成短程、中程、長程三類介紹。
當然，大家除了可以依照自己的體力選擇，也可以選擇想遊覽的路線喔！
短程(5公里以下)
- 新北市鶯歌石步道(孫龍步道段) 約2.5公里
鶯歌石步道，又稱孫龍步道。鶯歌除了老街、陶瓷有名之外，步道也有很多景點呢！
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(圖片來源 ：Formosa Wandering@flickr, CC BY-SA 2.0)
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- 淡水漁人碼頭 約1.5公里
漁人碼頭一直是情人們約會的熱門景點之一，在碼頭旁，除了欣賞情人橋美景外，附近的木棧道與草坪也是很適合健走。
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(圖片來源：lumei@flickr, CC BY-SA 2.0)
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- 八里左岸 約3.7公里
在八里左岸公園內就有沿海的步道，無論是利用自行車或是徒步健走都很適合。附近還有十三行博物館、水筆仔公園等景點。
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(圖片來源：Angelo Su@flickr, CC BY-SA 2.0)
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- 新莊體育場 約2公里
新莊體育場內的草坪廣闊，不少家庭到了周末假日，都會到體育場健走、運動。
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河濱公園一直都是散步、健走的好去處，河堤邊的運動場大家也可以常常利用。
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(浪裡 白條@flickr, CC BY-SA 2.0)
- 卯澳社區生態園區 約2公里
卯澳是一個小漁村，為了將當地的文化、歷史保留下來，成為了生態園區，在這裡可以看到充滿特色的石頭屋、生態池。
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- 觀音山風景區 約 3公里
以凌雲禪寺為中心，在觀音山步道的高處，還可以看到101景色。
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(圖片來源：Tony Tseng@flickr, CC BY-SA 2.0)
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中程(5~10公里)
- 新北市士城桐花仙境 約8.4公里
以白桐花聞名的賞花步道，因為與承天禪寺相連，而讓更多人認識了這條路線。除了五月的桐花可以欣賞之外，由於當地的螢火蟲經過復育後，以後也有機會在此看到了。
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(圖片來源：Kovis Lo@flickr, CC BY-SA 2.0)
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- 板橋縣民廣場 約5公里
板橋車站的廣場，在近幾年來因為聖誕裝飾與表演的關係，成為了大家晚上喜愛的去處，但其實白天也很推薦大家去健走、散步喔。
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(圖片來源：sclereid0309@flickr, CC BY-SA 2.0)
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- 二重疏洪道 約6公里
疏洪運動公園與疏洪蘆堤公園之間的河堤路線，適合健走之外，也可以利用自行車的方式遊覽。兩旁有荷花池、沼澤生態區等等自然風光也很值得欣賞。
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(圖片來源：YU-WEN 郁文 LIN 林@flickr, CC BY-SA 2.0)
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長程(10公里以上)
- 新北市平溪 約12公里
此路線的順序為薯榔寮保甲路、菁桐、嶺腳、望古、十分。國內外聞名，觀光客也愛去的平溪，除了老街、天燈以外，其實還有許多值得大家遊覽的文化、歷史景點。
在這路線中，也有許多地方作為MV或是電影的場面，大家在健走的路途中可以找找看有沒有熟悉的背景喔！
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(圖片來源：lapinot1@flickr, CC BY-SA 2.0)
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- 獅頭山公園步道 約10公里
由於此地在早期是軍事基地，當地還留有不少碉堡、砲台等等，此外，也有許多景點等著大家去遊覽，像是：夫妻石、風藤廣場等。
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(圖片來源：Benson Meng@flickr, CC BY-SA 2.0)
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- 六股平原自行車道 約10公里
位於金山的六股平原有自行車道可以使用，而在當地的村落中還能看到舊時留下的古厝。
另外，當地的杜鵑花是台灣的杜鵑花盛產地，因此，如果在杜鵑花期到當地健走的話，必定可以看到盛開的杜鵑花海。
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參考資料：
衛福部國民健康署
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劉德容
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我是八年級生！ 我相信我們能改變社會，而不是讓社會改變， 利用社群與傳播的力量，將長照資訊傳遞到社會每個角落。
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