• 【口腔保健】牙周病易讓糖尿病惡化?做好口腔清潔 讓慢性病走開

    18747 人瀏覽
    其實,許多慢性疾病與口腔的健康有很大的關係,例如,牙周病會影響糖尿病患者的血糖控制,甚至與心臟病、中風、吸入性肺炎都有相當大的關係。 正所謂「病從口入」,只要細菌經由口腔進入血液裡,便會到達心臟、肺臟、肝臟等器官,甚至蔓延至全身,引起嚴重的感染。

    人隨著年齡的增長,不只是外表會老化,身體各部位的功能也會逐漸降低,其中,與身體其他部位關聯性最高,卻也最容易被忽略的,就是口腔機能與口腔疾病了。
     

    ▍  慢性疾病與口腔健康之關係
     
    其實,許多慢性疾病與口腔的健康有很大的關係,例如,牙周病會影響糖尿病患者的血糖控制,甚至與心臟病、中風、吸入性肺炎都有相當大的關係。
     
    正所謂「病從口入」,只要細菌經由口腔進入血液裡,便會到達心臟、肺臟、肝臟等器官,甚至蔓延至全身,引起嚴重的感染。
     
    • 心血管疾病
     
    口腔中的細菌進入血液,流入心臟,可會造成心內膜炎感染,而這種感染會闢壞心臟瓣膜,導致心臟衰竭。另外,美國調查發現,牙周病愈嚴重,出現心臟病的機率也較高。
     
    • 糖尿病
     
    糖尿病患者是牙周病的高危險群,而牙周病會讓糖尿病更惡化,形成惡性循環。此外,罹患牙周病,會加快牙周炎破壞牙齒的速度,進而更容易失去牙齒,也容易引發身體其他部位的疾病。
     
    • 骨質疏鬆
     
    前面提到,細菌會經由口腔進入血液,可能進而引發感染,若為系統性感染,則會影響全身的骨質健康。牙周病和骨質疏鬆都是長輩的常見疾病,尤其是更年期的女性,因為賀爾蒙分泌改變,導致女性骨質流失的速度比男性嚴重。
     
    • 肺炎、肺部性阻塞
     
    口腔健康與呼吸道有極大的關係,若口腔裡充滿細菌,並且被吸入氣管,抵抗力較差的長輩,罹患肺炎的機會就會跟著增加,這也是造成許多長輩與長期臥床的患者死亡的主因之一。
     
    口腔
    (圖片來源:衛福部口腔教材)
     
     

    ▍  常見之口腔疾病預防及保健
     
    世界衛生組織指出,口腔健康關係到全身的健康,常見的口腔問題有:缺牙、齲齒、牙周病、口乾症口腔癌等。若口腔健康較差,會增加進食與咀嚼的困難度,進而導致體重減輕或營養不良,甚至影響日常生活品質。
     
    • 缺牙
     
    造成缺牙最主要的原因是齲齒與牙周病。
     
    • 假牙相關疾病
     
    裝戴活動假牙的長輩,若平時不注重口腔清潔,睡前不將假牙拆除、假牙的清潔不夠完全,導致食物殘渣殘留、牙菌斑和牙結石的累積,不只會造成口臭,還會導致真菌感染,進而引起假牙口腔炎。
     
    另外,抽菸、喝酒對於假牙的基底材料會產生過敏反應或全身系統疾病,也可能導致假牙口腔炎的發生。
     

    預防與保健方法:
     
    無論是否裝戴假牙,至少每半年要到牙醫診所一次,請牙醫師完整地檢查口腔,若平時有裝戴假牙的習慣,也應該請牙醫師檢查假牙的狀況,並且替假牙做徹底清潔、照護,才能延長假牙的使用壽命。
     
    • 齲齒或牙根齲齒
     
    齲齒,也就是俗稱的「蛀牙」,是口腔最常見的疾病之一。形成齲齒主要的原因是細菌利用發酵的醣類當作食物,經新陳代謝產生酸,並長時間與牙齒接觸,進而破壞牙齒表面,造成牙釉質(琺瑯質)表面脫鈣。
     
    而當牙齒的牙釉質漸少,使牙齦暴露增多,就更容易受到牙菌斑侵襲,若再加上不當的刷牙方式與時機,將更容易導致牙根齲齒的發生。
     

    預防與保健方法:
     
    1. 正確的口腔清潔照護
    2. 控制糖類的攝取
    3. 適當使用氟化物
    4. 定期口腔檢查
     
    牙周病
    (圖片來源:irasutoya)
     
    • 牙周病
     
    牙周病是口腔中的細菌或微生物導致牙周組織發炎與破壞,主要的原因與口腔保健行為不足有關,是口腔最常見的疾病之一。
     

    預防與保健方法:
     
    只要控制牙菌斑就能預防牙周病,而減少牙菌斑最有效的方法,就是養成正確的潔牙方法及習慣。由於牙隙間、牙齦溝等部位都是清潔上最容易忽略的死角,因此
    刷牙再搭配牙線的使用,才能有效的清除牙菌斑。
     
    • 口乾症
     
    口乾症為唾液或口水分泌不足,導致口腔乾燥、不能維持口腔的濕潤,任何年齡都可能發生,常見於高齡者口腔,而更年期後的女性也會因為賀爾蒙量的改變而出現口腔乾燥的情況。
     

    預防與保健方法:
     
    1. 每日補充足夠水分
    2. 每日做好口腔保健
    3. 口腔機能的復健
    4. 避免不良生活習慣
    5. 定期檢查
    6. 口乾的對策產品(例如:口乾專用漱口水、含木醣醇之無糖口香糖等)
     
    • 口腔癌
     
    口腔癌是我國男性十大癌症之一。口腔癌是發生在口腔內的各種惡性腫瘤,其好發的部位以頰部黏膜最多,其次為舌側、牙齦、口底及口唇等。若有嚼食檳榔又抽煙、喝酒的人,口腔癌的發生率約一般人的 123 倍。
     

    預防與保健方法:
     
    保持口腔的清潔衛生、戒除吸菸、喝酒及嚼檳榔等不良的習性,口腔不良的補綴物或破裂的牙齒要盡快修復。若口腔內黏膜發現任何的顏色改變、腫塊形成、潰瘍、拔牙後傷口連續兩週未復原,就應該到醫院檢查。
     
    • 口臭
     
    造成口臭的原因有很多,歸納起來分成口腔因素、不良習慣因素及全身性因素等三個部分。
     
    1. 口腔因素:常見的口腔疾病,如齲齒、牙周病、口腔潰瘍、發炎等。
    2. 不良習慣因素:口腔衛生不佳、唾液分泌不足、未做好假牙清潔、抽菸。
    3. 全身性因素:糖尿病、腎功能異常、肺部感染、肝臟疾病、扁桃腺炎和鼻咽炎、慢性鼻竇炎、胃酸逆流等消化道疾病。
     
    預防與保健方法:
     
    1. 每日潔牙、清洗假牙,並刷洗舌頭。
    2. 每日多喝水,就可減少口乾、避免口臭。
    3. 若吃完大蒜、韭菜、洋蔥等味道重的食物,更需清潔口腔。
     
    • 口腔機能障礙
     
    口腔老化引發口腔機能障礙,如咀嚼、吞嚥、發音等障礙。吞嚥問題在高齡者是很常見的,尤其是長期臥床、行動不便,或者有以下疾病的長輩,如腦中風、癌症、帕金森氏症、失智症等症狀,常因吞嚥困難而引發營養不良,甚至引發吸入性肺炎造成對生命的威脅。
     

    口腔機能障礙的對策:
     
    可以依照吞嚥困難程度調整進食方式、選擇食物。若真的完全無法吞嚥,則可在短期內用鼻胃管進食,等吞嚥功能改善,或學吞嚥技巧後,可安全進食時再拔除。
     
    刷牙
    (圖片來源:pixabay)
     
     

    更多詳細資訊相關內容,請點我觀看
     


     
    更多口腔護理的相關文章:
     


    劉德容的其他文章>>
     

    參考資料:
    衛福部-老年人及慢性病患者之口腔保健-口腔診療教材




  • 更多福利補助、長照資訊,每日傳遞給您
    快來加入愛長照Line↓


        


愛長照謝謝您長期的支持,如果您對內容有任何疑問,或想提供更多
 新的長照資訊給我們,歡迎聯絡我們:service@ilong-termcare.com
  • 愛長照定位:解決照顧者疑惑的社群、整合長照專業者的論壇、關心長期照顧者的媒體
  • 愛長照宗旨:希望,互助,愛心,陪伴
    • 愛長照訂閱電子報
    • 追蹤愛長照
© 2016 i Long-term care All Right Reserved.