熟齡閱讀
長期照護
這些狀況讓老人容易跌倒，改進策略一次看懂
老人容易跌倒的原因很多，有些跟環境有關，有些則與個人健康狀況，像是視力、血壓、藥物使用、與平衡步態有關。今天我們就從各方面來看看，究竟要怎麼做才能減少跌倒的機會！
照護線上
2024/07/15
新聞政策
健走難預防肌少症 北市聯醫籲：熟齡族多元肌力訓練 預防老化衰弱
肌少症為肌肉的力量、質量或是生理表現的下降，與衰弱症息息相關，嚴重者也會造成老年人行動不便或失能。健走雖然是最經濟最容易上手的運動方式，但較難達到肌力強化訓練的目的。適當且有效率的運動，搭配蛋白質的攝取，對肌少症會有改善的作用。
愛長照編輯團隊
2024/03/22
新聞政策
長者防跌的守護妙招 防跌「5」撇步與「長者量六力」併用
長者防跌是重要課題，國健署推廣「長者量六力」，以評估長者「認知、行動、營養、視力、聽力及憂鬱」六大功能指標，及早發現長者功能衰退的徵兆，並提醒民眾平時掌握5撇步，就能減少跌倒事件發生。（圖／國健署，下同）
愛長照編輯團隊
2024/03/15