【打開聲音話匣子０５】進入熟齡行列，你也曾焦慮或正在掙扎嗎？

照顧長輩時，不知道要聊什麼？關掉電視，點開「熟齡大時代」，打開兩代話題！心靈陪伴、懷舊音樂、第三人生，讓古典音樂台做你的長照隊友！

Classical FM97.7古典音樂台

2022/04/13

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文／Classical FM97.7古典音樂台

年紀輕輕，心態就老起來等、
年紀越大越比實際年齡年輕，你是哪一個？

變老，不只是生理的老，心也會老。面對老去的恐懼，你也有嗎？或者說，我們可以如何坦然的面對必然到來的熟齡呢？

引領1970年代臺灣民歌運動，被譽為「臺灣民歌之母」的陶曉清面對生命的低谷，從認識自己到疼惜自己，讓他找回失落，感恩、享受生命！

回憶起跨入65歲、拿到「老人優待悠遊卡」，陶曉清很高興自己的身手仍然矯健。那一年，她的生活步驟跟往常並沒有不同。但她發現，到了下半年，特別容易累，漸漸感到力不從心，陶曉清才意識到自己這麼積極的行為背後，其實是面對老去的恐懼和否認。

進入熟齡行列，你也曾焦慮，或正在掙扎嗎？

再過幾年就要仗朝之年的陶曉清說：「我無法決定未來，但我可以決定用什麼態度面對每一天。」

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