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樂活養生
強肺養好氣，遠離便祕、掉髮、皮膚不適！從１招呼吸開始
中醫師吳明珠表示，無論中醫或西醫都很討厭咳嗽，因為很多病因都會產生咳嗽症狀。
早安健康
2022/04/11
樂活養生
【清明養生】心血管疾病患者 留意溫差大
當自體的調節器還來不及反應調節適應溫度變化，或是有些朋友，本身心血管相對脆弱的，就很容易突然間爆血管。
卓文雄
2022/04/03
樂活養生
枸杞搭堅果、青花菜切完別馬上煮！5種抗癌天菜的高CP值吃法
枸杞含有豐富的褪黑激素，在果乾類名列前茅，比葡萄乾多出5倍，能改善睡眠且無副作用。
早安健康
2022/02/05
樂活養生
節氣「白露」報到後 早晚涼意要留心保暖
秋高氣爽，也是皮膚保養的季節，皮膚與肺互為表裡，內外保養係具有加乘的效果的。更重要的是我們要提升自己的免疫系統，現代工作環境，很多場所都是密閉式空間，若有傳染疾病，容易互相傳染！
卓文雄
2019/10/09