熟齡閱讀
樂活養生
【全面防腦中風五原則】腦中風年輕化！ 專業醫授預防飲食五大秘訣
以往認為腦中風多半發生於65歲以後，但現代人飲食、生活習慣不同，步調忙碌容易忽略身體警訊。
健康醫療網
2023/03/03
病症知識
發燒、右上腹痛，膽囊炎怎麼辦？
如果膽結石留在膽囊裡，患者大多沒有感覺。但當膽結石卡住膽囊管，就會阻礙膽汁排出，使膽囊脹大並引發膽囊炎。
照護線上
2022/08/23
病症知識
血脂超標，傷心又傷腎！預防翹翹板效應，腎臟專科醫師圖解說明
血脂過高通常沒有明顯症狀，必須抽血檢驗才能發現，但是日積月累下來會導致動脈粥狀硬化，而對心臟、腎臟、腦部造成傷害。
照護線上
2022/01/26
樂活養生
吃得養生清淡卻招來肌少症！補充蛋白質除了雞蛋還有11種最優選擇
年齡增長後，蛋白質的崩解、衰退率其實是快的，加上體重如果偏輕，蛋白質的建議攝取量，甚至要比國健署最新的建議量要多。
早安健康
2022/01/18
樂活養生
一吃蛋就飆膽固醇？營養師解析迷思：他這樣吃蛋竟瘦26kg停了血脂藥
當身體發炎、細胞受損，身體判斷有許多部位需要修復，就會「下訂單」增加膽固醇的製造量，「這時候不管吃什麼，膽固醇都容易升高」。
早安健康
2021/12/15
樂活養生
把減重營養素一起吃下肚！一招吃蛋讓燃脂力延伸到睡眠
面對許多減肥人士的大哉問，「到底要吃水煮蛋減肥？吃雞胸肉減肥？或是只吃豆腐減肥？」許睿涵說，「最常見的三種食物之中，我最推崇水煮蛋」。
早安健康
2021/12/15
樂活養生
含有全方位營養！一天一顆蛋很健康，劉博仁醫師：3種人吃蛋還能養血增肌
觀念改變之後，如果是膽固醇過高的朋友，一天吃一顆雞蛋是沒問題的，不過還是要從抽血檢查的結果來判斷。
早安健康
2021/12/14
樂活養生
遠離中風、血糖、血脂危機！這樣走路還能重啟長壽基因
只要每天走1小時，就能預防中風。
早安健康
2021/11/26
樂活養生
居家抗疫飲食不正常，膽固醇易失控，醫師圖文重點提醒
低密度膽固醇過高將對身體造成全面性影響，全身上下所有的血管都會受到波及，漸漸形成動脈粥狀硬化。
照護線上
2021/09/14
病症知識
來路不明藥粉勿聽信 下肢傷口好不了拖延病情恐截肢
羅健洺醫師提醒，罹患三高、經常熬夜、生活作息不正常、抽菸等等都是危險因子，建議民眾應定期健康檢查、遵從醫囑按時服藥，養成規律的運動習慣。
健康醫療網
2021/05/21
樂活養生
視網膜病變高出25倍！這類食物超順口，卻是從高血糖踏入糖尿病的陷阱題
高血糖的下一步就是糖尿病，因糖尿病所引起的共病機率也會大增。
早安健康
2021/05/15
樂活養生
想要高蛋白，除了總量，更要重視來源
從研究看來，蛋白質的攝取總量與心臟病發作沒太大關係，但攝取紅肉或加工紅肉的量愈多，心臟病發作的機率就愈高。
照護線上
2020/10/03