【林黛羚專欄】老了到兒女家住，未必是最佳選擇

過完春節的某個早晨，我經過社區活動中心，看到一向熱心開朗的秀英阿姨，帶來一位新面孔，兩人正開心揉著湯圓，為元宵的活動做準備。

秀英阿姨今年79歲，卻是活動中心的長青樹、精神指標，只要她有出現，活動中心就充滿歡笑聲。而這位新來的美嬌阿姨67歲，整整小了一輪，像小學生般、專注的聽著大姊姊的指導。

等到他們忙到一個段落，我問美嬌阿姨，喜歡這裡的氣氛嗎？是什麼風把她吹過來？

「好久沒這麼開心了！住在山上好無聊啊！」一問之下，才知道美嬌阿姨從今年開始她的輪住生活。她生了兩男一女，在兩個兒子家各住半年，女兒家住兩個月。

阿姨住在舊市區的市中心，老透天，因膝蓋退化，很多日常瑣事諸如買菜、復健等，都沒辦法自己處理。因此兒女們開完家庭會議之後，決定讓母親開始輪住生活，由大家輪流照顧媽媽。其實三個兒女都住在同一縣市，只是所在位置與母親住慣的舊市區不同。
 

(圖片來源：istock)

第一個住的是大兒子家，大兒子平日工作繁忙，為了下班能夠放輕鬆、安靜，特地買了近郊山坡地的社區，自地自建了一棟獨棟別墅。

「阿姨，你兒女很孝順耶，會把你接來照顧，這樣不是很好嗎？」我好奇的問。

「孝順是孝順啦，可是我很不習慣耶......山上好潮溼、膝蓋容易酸，我又睡地下室，都有蛞蝓、小蝸牛出現。」

一般來說，兒女不可能讓長輩睡在地下室的，我問清楚之後才知道，原來是因為山坡地的關係，別墅的基地地形是前高後低，從馬路走進家門的樓層，其實是二樓，但若順著車道往後走，地勢降低，從後門就會進到房子的一樓。

因為高低差的關係，一樓面積只有二樓的三分之一，剛好做一間房間、一套衛浴。客廳、餐廳、大家平常活動都還是在二樓。兒子、媳婦跟孫子們回家也是從二樓大門進出，但是美嬌阿姨因為膝蓋不好，無法走室內樓梯，所以不論是吃晚餐，還是平常要到二樓看電視，都得先從後門繞出來，沿著車道才能來到客跟餐廳。
 

(圖片來源：pixta)

「誰回來了我都不知道，家人也不會下來找我，只有吃飯的時候才會喊我一聲。」兒子、媳婦都是上班族，有時媳婦比較早下班，準備菜色時，如果美嬌阿姨想進廚房幫忙，媳婦就會擺臉色。

「媳婦不喜歡我干涉她做菜，但我又忍不住，最後乾脆不陪她做菜了。」吃飯時間大家邊吃邊看手機，幾乎很少聊天。

「所以我好寂寞啊！都沒人跟我講話，兒子每天都一臉疲憊的樣子，我也不忍心要他陪我。孫子要寫功課，媳婦洗完碗就回房間。」美嬌阿姨嘆氣說：「我們好像有在一起，又好像沒有在一起。」

有次兒子載美嬌阿姨下山到菜市場採買，因緣際會遇到秀英阿姨，才有機會參與社區活動。對美嬌阿姨來說，這就像寂寞的心靈找到滋養一樣！

聽秀英阿姨在旁補充才了解，美嬌阿姨的兒子非常孝順，不會捨不得幫媽媽安裝輔助設施，只是很多細節一時間沒有想到而已。於是，我提出以下建議請阿姨參考：

1. 解決濕度問題：

睡「地下室」房間不是不行，但一定要記得請兒子安裝一台以上的除濕機，並且保持在24小時自動偵測濕度的狀態，開啟自動除濕。這樣一來不但可降低黴菌滋生，也可避免磁磚地溼滑。

如果可以，最好也搭配抽風換氣扇，將大馬路南面的乾爽空氣抽到房間。利用自然循環的方式將阿姨房間內的濕氣抽走，定期換氣，雙管齊下效果更好。
 

(圖片來源：photoAC)

2.  解決安全問題：

兒子幫她買的進口名床，搭配床架之後顯得太高。上下床都要費一番功夫，但床邊又沒有扶手，阿姨膝蓋不好，容易有跌倒的疑慮。

因此需要加裝輔助的扶手設施。

 

3. 解決被隔離感的問題：

阿姨房間樓梯往上走就是接客廳，但因膝蓋退化，總得繞到室外車道、再從二樓大門進入，因此降低她到客餐廳的意願。成天待在一樓（她口中的地下室）發呆也不是辦法，建議她請兒子安裝一樓到二樓的樓梯升降椅。

除了進出方便，跟家人的互動或許也能因此提高。

為了避免阿姨忘記，我用紙條寫下來，摺好請她帶回去。這棟自建住宅也才剛完工沒多久，可以追加費用，請原建築師加裝或調整即可。

(圖片來源：istock)

當然，空間障礙的部份還算好解決。與家人的互動才是真正的高難度，尤其對想法較傳統的老人家而言，要他們彈性變通更是一大挑戰。

我在離開活動中心前，對阿姨提出一個想法：「您既然已經習慣舊市區的老家，也想念周遭的鄰居及攤商，不妨考慮搬回去吧？您只是膝蓋退化，其他生活自理其實沒什麼問題。只要安裝樓梯升降椅、或電梯就可自在上下樓了。」

「另外，還可以申請半日居家陪伴、搭配一部女仕電動車，就有人陪著一起去菜市場買菜、到診所復健，兒女也不必擔心。」阿姨聽完，眼神開始閃爍了起來，其實她也希望自己的生活能夠獨立、自在，就像過去一樣。

「像您說的，現在住老大家，女兒跟二兒子怕大嫂不高興，都不敢隨意探望。 您住老家，三個兒女隨時都可以來探望。」

對生活有好奇心、喜好交際是人之常情。保有空間自主權、就是生活能獨立自主的基礎。只要把自家的住宅安全規劃好、搭配相對應的居家陪伴或家事管理，就算沒跟兒女一起住，也能夠讓他們放心。最重要的是，長輩自己更能優雅獨立的過生活喔！

(圖片來源：photoAC)

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專欄作家｜林黛羚

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