【失智聲音特輯１６】不老精神，做自己生命的主人

職場退休、子女長大離家，多出大把時間，不知道該怎麼消磨，生活一片空白。

Classical FM97.7古典音樂台

2021/12/11

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文／Classical FM97.7古典音樂台

50幾歲就退休，退休之後，沒有事情做，每天早上醒來想的第一件事情就是想「今天要去逛哪個大賣場？」

職場退休、子女長大離家，多出大把時間，不知道該怎麼消磨，生活一片空白。你也有相同的困擾嗎？或是周遭也有這樣的人？

臺灣人平均退休年齡為60.3歲，平均壽命為81.3歲，中間的21年，如何身心做好預備，退休生活不失落？銀髮就業提供初老型高齡者活化、善用老後生活可以持續精彩！

針對邁入空巢期的中年人，弘道老人福利基金會以社會設計的創新思考，深化不老夢想、銀髮就業和青銀共創三大議題，「長輩對我們而言，某部分是我們的服務對象，但他也同時是工作夥伴。」「不老夢想125號：不老食光餐廳」館長陳姿婷分享，雖然在台灣高齡就業人口低，但長輩依然能透過多元的方式讓「心不老、夢不老、行動不老」，像就有長輩原本是到據點諮詢長期照顧服務，因為喜歡料理進而投遞履歷成為職員，照顧家人之餘還能工作、和社會保持連結，讓他覺得自己很幸運。

不論是社會參與、當真人圖書館的藏書或加入「不老夢想125號：不老食光餐廳」不老料理人行列，透由長輩的人生經歷，讓我們發現，斜槓不是年輕人的專利，退休的老後生活也能很有活力與價值；而銀髮就業不再是勞苦、歹命的印象，而是享受人生的代名詞！

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