熟齡閱讀
心靈加油站
這不是真的同情心！你應該避免因同情心而背負難以消化的情緒－《暗示自我的力量》
同情心經常被看成是一種「被動過程」，彷彿我們在同情他人的時候，也允許自己被他人的悶悶不樂、軟弱與心理不健全所影響－這是不對的。
柿子文化
2019/04/27
心靈加油站
好的讚美，讓他被看見、被聽見
心中沒有讚美的詞句，很多時候是因為過往經歷中沒有太多被讚美的經驗，在我們心中「被鞭策」的語句很多，「被肯定」的詞句卻很少。
新活藝術首席講師 Moony康思云
2019/04/27
長期照護
復健不是每天都會進步，擁抱自己的失落但別放棄希望－《減法照顧 人生加分》
「不管現實如何嚴苛，我覺得還能往前邁進的自己，真是帥啊！」
「身體不聽使喚有什麼關係，我可以從做得到的地方開始做起啊！」
「雖然只是一點一點地做，但最後我還是做到了嘛！」
愛長照編輯團隊
2019/03/08
長期照護
最好的照顧是？「我希望你好起來」強烈的意念，有時比專業知識更重要－《減法照顧 人生加分》
也許有人會認為， 要判斷被照顧者能否做得到，照服員必須要擁有專業知識才行，其實不然。就我在夢之湖村裡所獲得的經驗來看，我深信，只要我們真心地把這樣的意識放在心中、守護在被照顧者身邊，自然就能看得到了。
愛長照編輯團隊
2019/03/07
心靈加油站
正向的語言，有助戰勝失智疾病－《即使忘了全世界，還是愛著你》
我一開始要他們把聽到「失智症」這個字眼時內心迸出的想法說出。我轉過身去，把他們說的話寫下：喪失思考能力、老糊塗、負擔、受苦、老邁、行屍走肉……
三采文化Suncolor
2019/03/05
心靈加油站
別再羨慕別人FB上的生活了，教你用一分鐘練習「自我感覺良好」－《人生很難！》
你偶爾會為自己的成就感到自豪嗎？我定期會要求客戶這麼做，讓我驚訝的是，他們會張大眼睛看著我，好像我叫他們用火星文唱國歌一樣。他們不僅無法了解、承認自己成就的重要性，也對此感到不自在。
新自然主義
2019/02/14
心靈加油站
「怎麼想」，決定了你的喜怒哀樂－《 沮喪吧，沒關係的。》
當一件事情發生的時候，「對這件事的感知」，固然可能是困擾你的原因， 然而最主要的關鍵，終究還是在於：自己的「思考模式如何評斷這件事」。
新自然主義
2018/10/27
心靈加油站
你是否「照顧過度」了呢？忙著滿足他人卻忘了照顧自己－《練習設立界線》
照顧其他人，就是我們拼命做個不停；我們所受的教養、成長的家庭一直告訴我們應該這樣做。我們所認知的「照顧」，就是我們覺得該怎麼做才算是好人……
遠流出版社
2018/01/11
心靈加油站
悲傷拖慢了我們的腳步嗎？沒關係，想哭就哭，快樂一定會回來－《練習設立界線》
歡喜、悲傷、憤怒與恐懼之間並沒有太大差別，每一種都是我們的感覺，是一種情緒的能量。我們只要順服感覺──感覺來襲的每一刻，要知道它來了、感受它──就會得到一種寧靜的喜悅。
遠流出版社
2018/01/09