熟齡閱讀
樂活養生
遠離失智症與老年憂鬱症，養隻寵物、種點菜-《幸齡人生80個樂活康養從容百歲的生活提案》
在精神療法中有一項是「動物輔助治療」，例如在失智症患者居住的設施中飼養狗狗或貓咪等寵物，便能為大家帶來滿滿的笑容。而「家庭菜園」是非常適合高齡長者從事的興趣。藉由「經營」小小的菜園，能為大腦及身體帶來許多好處。（圖片來源／Freepik）
商周出版
2025/08/08
樂活養生
走路，就能幫大腦延緩老化 -《幸齡人生80個樂活康養從容百歲的生活提案》
失智症是一種「疾病」，而大腦隨年齡而衰退是一種「老化」。年齡漸長後，即使沒有特別罹患任何疾病，全身的肌肉也會漸漸萎縮，大腦也是一樣。不過，對高齡長者而言，實際上失智症與老化幾乎可以畫上等號。（圖片來源／Freepik）
商周出版
2025/08/07
長期照護
長輩吃飯有先後順序，沒胃口該怎麼吃？-《幸齡人生80個樂活康養從容百歲的生活提案》
年屆高齡後，難免會有食欲不振的時候。每個人食欲不振的原因各有不同，有些人可能是「因運動不足而沒有食欲」，有些人則可能是「因為腸胃的消化功能變差，需要更多時間才能將吃下去的食物消化完畢，所以沒有胃口」。（圖片來源／Freepik）
商周出版
2025/08/05
樂活養生
運動對大腦的幫助-《讓你健康不失智的體智能：活化大腦與身體的雙適能鍛鍊》
當運動強度提升到適當的程度時，大腦會開始分泌一系列有助於認知健康的化學物質，包括能促進神經元生長與連結，大腦學習與記憶的核心物質腦源性神經滋養因子、提升專注力與學習動機的多巴胺和大腦的獎勵系統、有助情緒穩定的血清素，還能調節壓力與改善睡眠品質。
商周出版
2025/07/11
樂活養生
體智活動也是一種多工模式－《讓你健康不失智的體智能：活化大腦與身體的雙適能鍛鍊》
雙重任務訓練指的是同時執行兩項或多項運動任務。當我們執行雙重任務時，大腦的前額葉皮質會特別活躍。這個區域負責注意力分配、任務協調和執行功能。
商周出版
2025/07/10
心靈加油站
未得同意所錄的影音可當作證據嗎？－《做對3件事，不怕醫療糾紛、改善醫病關係》
請記得，《刑法》妨害秘密罪的前提有一個是「他人」，也就是萬一醫師錄的不是彼此而是第三人的話，就會有違反這條的可能。因此當要提出所錄下的影音檔當證據時，特別是錄音檔，一定要記得錄音檔裡面必需有你們兩人的對話，特別是自己的聲音。如果只有對方的影音，就必須證明錄的是你們彼此的對話，而不是你偷錄對方與他人的對話。
愛長照編輯團隊
2018/03/29
心靈加油站
醫師到底要告知什麼內容？及告知到何種程度？－《做對3件事，不怕醫療糾紛、改善醫病關係》
本案例中雖然有許多面向可以討論，但此處想繼續針對告知部分來探究，上一篇討論要誰來告及向誰告知，這篇則要討論到底需要告知什麽？及需告知到何種程度？才算是符合病人所需的資訊。
愛長照編輯團隊
2018/03/29
心靈加油站
告知很重要，不要被告才知－《做對3件事，不怕醫療糾紛、改善醫病關係》
告知是醫師的義務，決定是病人的權利。不要以為病人一定知道或者病人不想知道，這些都與醫師無關，醫師的義務就是事前明白、清楚的告知病人他所需要知道的事，將充分訊息提供給病人，最後決定則是病人的權利。
愛長照編輯團隊
2018/03/29