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樂活養生
脫衣服、梳頭、睡覺都會肩痛？暢通肩部氣血必按這三處
肩關節是人體最靈活關節，由肩胛骨、鎖骨、肱骨等構成，外有關節囊包覆，過度使用肩關節，或骨骼與其他軟組織衰退卻還勉強活動，將使肩關節與周遭組織發炎疼痛。
早安健康
2019/12/13
長期照護
中風復健注意！患側肩膀無力，避免做被動「高舉過頭」或「甩手」的動作
我們不建議用這樣的方式將患側上肢高舉過頭，若是使力不當很容易拉傷肌肉或肌腱造成發炎，產生疼痛或半脫位的情形。
職能治療師 許世昌
2019/04/09
長期照護
中風復健怎麼做？肩關節疼痛預防
在患側肩部肌肉無力，特別是肌肉力量評估3分以下，請勿進行甩手、拉單槓的動作，以避免軟組織或肌肉拉傷。
職能治療師 許世昌
2019/04/09