小資女靠5步驟列出欲望清單，一年後圓夢遊歐洲

這樣做的好處在於能夠隨時提醒自己，要想方設法完成目標，如此一來，你會知道自己目前所做的一切犧牲，全都是為了完成自己的夢想，耐受度會提高。

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2019/07/01

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文／周明欣

許多人成天嚷嚷「我要發大財」，然後什麼都不做，只是每天祈禱錢會自己從天上掉下來。然而日子一天一天過去，一窮二白的日子卻沒有改善，於是開始感到憤怒，覺得書上說的「吸引力法則」都是騙人的。但，究竟是吸引力法則失效，還是許願的方式不對呢？

德國第一財經專家博多．雪佛（Bodo Schafer）在暢銷書《小狗錢錢與我的圓夢大作戰》裡面提到，「我們必須確切地知道自己心裡渴望的是什麼才行。」也就是說，你必須明確知道自己的目標是什麼，寫下來，並且實踐它。

為什麼這樣說呢？換個方式想想就容易理解，如果你在搜尋引擎打上「我要發大財」，只會出現一些心理測驗、新聞等，對你要如何發大財沒有多少幫助的文章。但如果你在搜尋引擎打上「出國留學」之類，含有具體目標的字詞，你會找到像是國外留學條件門檻、留學費用等，可以幫助你實現夢想的文章。換句話說，我們必須把目標具體化，才能夠找到實踐的方法。

▍列欲望清單，找出前3大夢想

了解這個觀念以後，你可以嘗試幫自己列一張「欲望清單」，把所有想做的事情、想買的東西寫下來，再按照渴望的強烈程度排序，優先選出前3項。為什麼只專注於前3項呢？這是因為每一個人的時間和精力都有限，所以要集中火力在自己最想做的事情上面。

以小咪為例，她的「欲望清單」前3名有：明年6月去希臘遊玩、吃5家米其林星級餐廳和買一台輕薄好用的Windows筆電。列出目標以後，下一步就是釐清想要完成目標，需要做哪些功課。

例如去希臘遊玩，是要自助旅行還是要跟團？1個人去還是和朋友一起？總共要去幾天？想要住在什麼樣的旅社？需要帶多少錢去？而吃5家米其林星級餐廳，是要全部都吃1星級的，還是其中有一、兩家要吃到3星級？要吃哪幾家？要多久前開始訂位？要如何抵達餐廳？至於Windows筆電，需要具備哪些功能？重量要在多少以下？多少價格是自己能夠接受的？

釐清自己的需求之後，才能知道每一個目標需要花費多少錢。例如小咪決定一個人自助，預估希臘行全部花費7萬2,000元；米其林全部只吃1星餐廳，預算1萬5,000元；Windows筆電預算3萬6,000元。3項目標加起來，總共要花12萬3,000元（＝7萬2,000元＋1萬5,000元＋3萬6,000元），小咪預計花1年的時間存下這筆金額。

也許很多人看到12萬3,000元就決定立刻放棄，還是乖乖宅在家就好，但別忘記，這是1年要存下來的總額，換算下來每個月只要存1萬250元（＝12萬3,000元/12個月）就可以，平均每天只需存342元（＝1萬250元/30天）。若以月薪3萬元來看，每個月只需要存下1/3的薪水，1年後就能夠達成3個目標。

假使還是覺得每個月要存1萬250元很難辦到，此時也可以調整預算，例如自助旅行可以找時間差一點但價格較便宜的機票、改住多人合宿的Hostel，或者只要去吃3家米其林餐廳就足夠，抑或選擇重量稍微重一點，但價格較低的筆電。

設定完目標，也算出每個月要存多少錢以後，下一步就是把目標寫下來，放在顯眼處。這樣做的好處在於能夠隨時提醒自己，要想方設法完成目標，如此一來，你會知道自己目前所做的一切犧牲，全都是為了完成自己的夢想，耐受度會提高。只要能夠持之以恆，相信1年後爽爽出國玩、吃大餐和買筆電，再也不會是心中可望而不可及的夢想。

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