熟齡閱讀
病症知識
「防彈咖啡」減肥 糖尿病、痛風不宜
奶油及椰子油代謝後產生的酮體，可以通過腦血管障壁，直接供給腦部能量，減緩腦細胞退化，因此可以預防失智症或避免惡化。
Uho優活健康網
2018/05/01
病症知識
吞嚥訓練、減憂鬱 揮別鼻胃管進食
從小生病時，會受到大家關注，表現越虛弱關注就越多，使人喜好病懨懨，不利於復健或療癒。抑鬱導致身體活動大量減少、體能下降，吞嚥能力亦然；抑鬱又導致睡眠障礙，服用抗憂鬱藥物及鎮定劑，更使吞嚥功能雪上加霜。
Uho優活健康網
2018/05/01
樂活養生
3類慢性腹瀉 中醫：少吃豆類、甜食
除了藥物治療外，平時根據症狀的不同，宜選擇不一樣的飲食。柑橘類、奇異果、蔬果汁等屬性寒涼，體質虛寒者應少吃，消化慢、易腹脹者應少吃容易刺激腸胃的咖啡、酒精、茶類，以及容易產氣的豆類、或減慢胃排空速度的甜食。
Uho優活健康網
2018/04/30