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樂活養生
證實了!壓力大容易罹癌,從「心」開始的減壓9招-《超效抗癌》
整合療法與整體療法的醫師知道如何做,才能讓身體主要的壓力腺體(腎上腺)保持健康。大腦在感知到壓力後會釋出信號,而腎上腺在接收到信號後會做出回應,因此減輕壓力的第一步,應該同時從身心靈下手。
三采文化Suncolor
2019/02/18

樂活養生
你並非胡思亂想,心理師的溫暖與接納,讓你感覺被理解 -《好想找人說說話:與臨床心理師的話療之旅》
臨床心理師是醫院裡的職業聽話人,除了病患最需要的傾聽之外,還有更多的專業技巧可以協助,心理治療的目的在於培養一個人解決問題的能力,並在問題再度來臨前把自己準備好。
愛長照編輯團隊
2017/12/19

樂活養生
繭居、孤獨死、精神疾病...社會問題來自生命困境的累積-《好想找人說說話:與臨床心理師的話療之旅》
不明所以的外界民眾,讓精障者與其家屬在臺灣更是舉步維艱,更要忍受汙名化的罪名與歧視,只有正確的資訊與對待,才能坦然面對自己與他人的問題,不再視心理問題為毒蛇猛獸,因為心的問題,不會因為不想看見而消失。
愛長照編輯團隊
2017/12/18

樂活養生
別人沒有資格評論你的壓力,不讓壓力成為自殺的未爆彈-《好想找人說說話:與臨床心理師的話療之旅》
壓力的感受是主觀的,別人沒有資格評論你的壓力,並非經濟優渥、或工作穩定、家庭幸福的人生勝利組就不該有壓力。感受壓力、情緒不OK是一種警訊,提醒你要開始關照你的心情,別讓它生病了。
愛長照編輯團隊
2017/12/18