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樂活養生
老了容易寂寞，可以試著開始養「毛小孩」－《年輕不老，老得年輕：劉墉寫給中老年人的勵志處世書》
哈佛大學曾經作過研究，讓老人院的老人養寵物，會使老人活得更積極、更長壽。道理很簡單：因為人活在世界上，是要「得到愛」與「付出愛」的。
愛長照編輯團隊
2016/11/22
樂活養生
「進一樣、出一樣！」懂得減法的人生，樂得輕鬆-《年輕不老，老得年輕：劉墉寫給中老年人的勵志處世書》
人年歲大了，都應該學習「減法的生活」，甚至從中年就衡量自己的體力、收入和老化的速度，逐步簡化。
我從很多年前就實行「減法的人生」，有朋友送禮，如果送兩包，為了不失禮，我會只收一包。而且如果連那包都用不著，就送給用得上的人。
愛長照編輯團隊
2016/11/22
樂活養生
活到老要幸福，還是得一些「小心機」-《年輕不老，老得年輕：劉墉寫給中老年人的勵志處世書》
懂得這個心理的老人，常用的方法是活著的時候緊緊攥在手上，可以讓子女知道自己有寶貝，但是絕不給任何一人。
於是孩子們個個捧著老爸老媽，有些兒女原先不孝順，自從娶了媳婦、嫁了老公，反而變孝順了。因為孩子雖然不懂，他另一半可懂：「你姐你妹老往媽那兒跑，搞不好，值錢東西都被他們騙走了。」
愛長照編輯團隊
2016/11/22