熟齡閱讀
心靈加油站
甩開生命中的灰塵，重新定義自己的人生-春嬌奶奶的故事
人生總有許多遺憾、失望、錯誤、委屈，甚至是背叛、傷害......如同塵土般落在我們的身上，困在過往回憶中的我們，好似困在狹窄的枯井中，不知如何脫離這個處境。然而，我們需要的是第一次「甩落塵土」的經驗，讓我們不再對人生絕望。
新活藝術首席講師 Moony康思云
2018/11/20
心靈加油站
給馬修的信，感謝共度的十五年－《愛的最後一幕》
我記得我們在彭薩努斯外婆家的河岸邊躺著曬太陽，那首歌緩緩從窗戶傳出來。那時我們距離你的悲劇還有好一段時間，距離我親眼目睹你的痛苦還有好一段時間。
寶瓶文化
2018/06/25
心靈加油站
【心理測驗】給自己的祝福：現階段的我，該如何「自我照顧」呢？
家庭照顧者最常忽略的就是「照顧自己」來輕鬆地抽張牌吧！讓你的內在引導你，在此時此刻，我們要如何照顧自己？
小虎文
2018/05/21
心靈加油站
當人最不可愛的時，就是他們最需要被愛的時候
我看見，一位傷心的母親，她不知道除了不斷地訴說，她還能怎麼排解她的難過。
她，只好帶著她的憂傷，只好帶著她的憤慨，尋找同仇敵愾的同伴。無止盡的訴說，是她唯一能排解心情的方法，卻不能真正治癒她心裡真正的空洞。
新活藝術品牌總監 Annie彭恩寧
2018/05/17
長期照護
允許自己悲傷，別急著快點好起來：在失親的陷落中自我疼惜－諮商心理師 張璇
對於「失去」我們常常無能爲力，但在恢復期間，每個人都可以做出不同的選擇。即使失去的經歷已經改變了我們，不可能回到失落前的狀態，還是可以讓自己重新投入生活，包括找回規律的生活節奏、每天留一些時間給自己。
諮商心理師 張璇
2018/01/02
社會資源
非藥物療法－動物輔療：請你相信，單純的付出就是一種療癒
還有許多心情低落的中風個案，因為想要跟狗兒「玩」，所以要努力地抬起腳；因為想要餵狗兒食物，所以手也要努力往前伸，為了想邀請狗兒下星期再來，努力開口對牠說話......陳美麗說，這樣的故事，在全臺各地上演，每一次的人性關懷和感情交流，對動物輔療師而言，收穫絕對比付出還要大。
小虎文
2017/12/05
新聞政策
今天換狗當治療師！狗狗怎麼協助失智阿嬤、中風阿公？陳美麗的動物輔療故事
藉著單純的狗狗作為目標，動輔師需要設計活動內容，讓人與狗能在彼此的互動中，看到自己的價值，即使生病了－「我們還是有能力可以付出，我也可以為別人做些事情。」
小虎文
2017/11/19
長期照護
「我的復健治療師，是隻可愛狗狗」動物輔療怎麼幫助老人家？護理之家的實況報導
「我的復健治療師，是隻可愛狗狗」動物輔療怎麼幫助老人家？護理之家的實況報導
小虎文
2017/11/19
心靈加油站
不要輕易和他人說：「想太多」，時間並不足以療癒一切...《別讓負面情緒綁架你》
要從情緒中走出來，最好的方式不是去否定這些痛苦的經驗，也不是責備自己小題大作，因為痛苦之於每個當事者，都是很主觀、很真實，且難以抹滅的事實。
療癒內在傷痛的歷程就像是一趟旅行。旅行需要時間，也需要你親自去體驗，而不是像個觀眾躺在沙發上，打開電視、聽聽別人的分享就可以完成。
寶瓶文化
2017/07/13
心靈加油站
別急著趕走情緒，用「漸進式」的方式接受各種自己－《擁抱脆弱，你會更堅強》
你能坦承自己的情緒，堆積在內心深處的負面情緒才會消除。反過來說，如果可以消除負面情緒，那麼你的心情一定會變輕鬆。
只要心情能變輕鬆，那麼身體也自然能放鬆，呼吸也會變得緩和又深沈。
時報文化
2017/06/28
心靈加油站
心理師告訴你，宅老人為什麼會宅？先想想我們忘了做什麽……－諮商心理師 艾彼
當自己的需求，即使未說出口也能夠被滿足時，老人家對外出的安全感，就能漸漸地建立起來。
對老人家來說，出門不是一件很輕鬆的事。老人家心中雖然也期待能與家人一同出門，但內心仍對自己的身體狀況有疑慮，更害怕自己會成為家人的負擔。
諮商心理師 艾彼
2017/02/24
樂活養生
植物告訴我的療癒－中華自然療法世界總會
選錯食物吃錯方法，猶如吃錯藥般危害健康，只是不像藥物易讓人警覺（多數人知道藥物有負作用，包括中西藥），但吃錯食物雖不利健康，因貪口感好，又以為較無毒害，故易被引誘中毒至慢性傷害，大多數慢性病即如此形成。若能善用食物「療效」，在補充營養同時達到治療及保健功效，才是最高明養身之道。
中華自然療法世界總會
2017/02/20