熟齡閱讀
社會資源
共創百歲幸福：從原鄉部落的實踐看見共生社區的無限可能
在地文化與社區共生的結合：伯拉罕積極推動「文化照顧」理念，於2024年成立「文化照顧大旅社」，接待來自全台甚至國際的學者、照顧實務者與社福單位，分享部落的照顧經驗與智慧，形塑出屬於亞洲的在地照顧典範。
銀享全球
2025/06/09
社會資源
信託透視鏡｜單親媽的最後禮物：保險金信託，讓愛沒有後顧之憂
根據統計，近3成保險理賠糾紛與「受益人認定」有關，許多家長以為「寫子女名字就好」，卻忽略未成年子女無法直接管理大額資金，最終可能由監護人掌控，甚至遭不當挪用。
社團法人中華信託服務發展協會
2025/06/09
社會資源
好好園館：跨代共居共樂的未來藍圖——從台中實驗到亞太啟發
好好園館並非傳統意義上的老人住宅，而是台灣唯一提供「新家人關係服務」的跨代共居住宅。這裡，高齡住戶和年輕的管家，彼此之間沒有血緣，卻像一家人般互助共處，實踐著「青銀共居」的理想。
銀享全球
2025/06/06
樂活養生
從不運動的48歲三寶媽，只用一招消滅7kg腰內肉、還降了膽固醇
以前的她不流汗、睡覺容易手麻，臉也不會紅，現在情況都改善。淑芬最新的健檢數字很「美」：空腹血糖從113降到93，三酸甘油脂更從103降到60（狂降42%），總膽固醇從217降到173！
早安健康
2025/06/06
友善職場
【照顧時代的人才策略】五、打造照顧制度的90天落地行動藍圖
台灣步入超高齡社會，每位工作者都可能面臨照顧壓力。企業若仍以傳統人力思維運作，將在人才競爭中落後。
本系列提供完整五階段解方：從照顧議題的戰略重要性出發，到制度設計與主管培訓，再透過數據追蹤確保落地成效，進而轉化為雇主品牌資產。最終篇提供90天行動藍圖，解決多數企業「制度已備、但未啟動」的痛點，透過階段性部署讓照顧制度真正從政策變成日常文化。
這不只是人資制度升級，更是企業面對人口結構變遷的策略轉型。真正留住人才的，不是標語，而是每一個可以被使用的制度。
愛長照企劃編輯
2025/06/06
病症知識
女性健檢必知！ 遠離婦癌、關鍵健檢項目一次解析
為降低癌症風險，提醒女性應透過定期健檢來了解自身的健康狀況。
健康醫療網
2025/06/05
樂活養生
爸爸洗腎5年截肢離世的醒悟！43歲工程師靠133餐盤狂瘦30公斤
一想到爸爸的不幸與辛苦，卓信元其實相當配合醫囑，除了有服用降血糖藥物，還徹底實施游能俊醫師的133餐盤飲控法，所以一年多就能狂瘦30公斤。他說瘦下來後除了精神變好，皮膚也是跟以前不一樣。
早安健康
2025/06/04
友善職場
【照顧時代的人才策略】四、制度的外部展現與雇主形象進化
台灣正步入超高齡社會，每位工作者都可能面臨照顧壓力。企業若仍以傳統人力思維運作，將錯失留才契機，更可能在人才競爭中落後。
本系列文章從「照顧時代」的人才挑戰出發，提供企業四個層面的完整解方：首先探討為何照顧議題已成為人資戰略的核心課題，接著剖析如何設計真正有效的照顧支持制度，從假別設計到主管培訓，建構完整的支持網絡。
愛長照企劃編輯
2025/06/04
樂活養生
不用禁食就瘦了！93％的人成功逆轉糖尿病前期，「1份醣」瘦出健康奇蹟
「每週至少要扎5次針，用傳統的血糖機去測試。」游能俊的133餐盤中的「1份醣」，都如此實測而來。以他書中列出近百份的食物含醣量，他就扎了100次針，還不包含反覆測試的，因此推算至少300針，真是「嘔心瀝血」的真實驗。這7、8年來，超過10萬人次的患者，只要照著133餐盤的吃法，不僅瘦身減重，在健康上也能大獲全勝。
早安健康
2025/06/02
病症知識
【居家省力照顧】穿尿布有尿布疹?!居家照顧失禁必備技巧、照顧資源大補帖
太陽居家護理所鄭護理師指出，「預防」往往比治療簡單且有效，只要掌握正確的皮膚照護四步驟，就能大幅降低尿布疹發生機率。1. 正確清潔 - 「輕壓」代替「搓洗」2. 重點保護 - 隔離霜隔絕排泄物 3. 全身滋養 - 乳液維持皮膚屏障功能 4. 步驟四：失禁隔離 - 選對尿布保持皮膚乾爽。
愛長照企劃編輯
2025/06/02
社會資源
意定監護對失智者在法律與生活的雙重保障
台灣自108年正式實施「意定監護」制度。簡單來說，意定監護是指在個人還具有完全行為能力時，透過公證制度，預先指定一位或數位值得信賴的人，未來如果發生心智退化或無法處理自身事務的情況下，擔任其監護人。(圖／Freepik)
林佳頻律師
2025/05/30
心靈加油站
當長期照顧成為日常，別忘了自己也需要片刻喘息
你有多久沒有為自己做一件小事了？在每天張羅與照顧中，是否也曾覺得，真正屬於自己的時間所剩無幾？（圖／Freepik）
謝惠貞 Vivian
2025/05/29